修身养性
共 636 条新闻
| 正确坐姿，你会吗？ | 05年08月1期 |
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我不是开玩笑啊，虽然每个人每天都要坐，但不见得每个人都会坐啊，我的意思是坐姿正确。还记不记得你小时候，老师要你坐直身体，别小看这一点，当时坐姿不良是会影响你的生长发育，现在也依然会影响你的健康。什么样的人该怎么坐，坐姿保持怎样的状态最佳，这些可...(详全文) | |
| 夏日糖尿病病人如何饮水？ | 05年08月1期 |
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沙医生: 您好! 我是个糖尿病患者，每逢夏季炎热，由于出汗多自然口渴难忍，因有糖尿病又不敢多饮，担心多饮又导致尿多，加重糖尿病，因此比较苦恼。所以想咨询一下沙医生如何饮水为好？ 亲爱的读者： 您提的问题很好也...(详全文) | |
| 小心：电脑侵害你的健康 | 05年07月4期 |
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在我们小的时候，父母总是要求我们好好学习，以便将来有一个美好的前程，却不知这个美好的前程是要用健康来作为代价的。白领工作人人都艳羡，可是谁能想到长时间坐在计算机前面无异于自杀。 危害一：皮肤 对于正常人来说，如果长期坐...(详全文) | |
| 沙医生坐堂 | 05年07月4期 |
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敬爱的读者： 你们好! 在异国他乡大家的工作、学习和生活都很忙，眼下又正值盛夏，如果调理不当，可能会给身体带来一些影响。比如：有的人出现失眠、烦躁抑郁；头晕头痛、血压异常；疲乏无力、腰膝酸软、食欲不振等常见、多发的不适症状。倘若...(详全文) | |
| 小儿防痱 内服外洗 | 05年07月4期 |
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夏季是小儿痱子的多发季节，痱子好发在小儿颈、肘窝、胸背和头面部，出现密集排列但互不融合的针头大小的丘疹，有发痒和灼热的感觉，易引起小儿挠抓，这样皮肤很容易受细菌感染又成为疖子。疖子3天左右化脓，穿破后化出黄稠的脓液，严重者可有发热、头痛等症状。...(详全文) | |
| 桑拿背后的危险 | 05年07月4期 |
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有许多人都喜欢在繁忙的工作之后，去洗洗桑拿，认为这样可以解除疲劳。高温蒸浴之后确实会给人带来轻松的感觉，它能够加快血液循环，使全身各部位肌肉得到完全放松，达到消除疲劳焕发精神的目的。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，能达到...(详全文) | |
| 炎炎夏日 避暑高招 | 05年07月3期 |
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“赤日炎炎似火烧”。随着全球变暖，夏季的温度越来越高，酷暑越来越让人难耐。如何科学简单地度过这令人害怕的高温季节，来看看下面简单而有效的避暑高招。 1.少吃多餐。每餐吃得越多，所产生的热量也越多，尤其是高蛋白食物产生热量更多。 ...(详全文) | |
| 合理膳食长个子 | 05年07月3期 |
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所有的家长都害怕自己的孩子营养不良、个子矮小，所以拼着命地给宝宝吃。生怕蛋白质不够，大鱼大肉、各种补品，一股脑儿地塞进孩子的嘴里。其实这是错误的，导致身材矮小的因素除了遗传、疾病外，还有一个重要因素就是营养问题，而营养并不是说吃的多和少，而是是否...(详全文) | |
| 频繁感冒--男人要小心 | 05年07月3期 |
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很多人都认为在季节交替的时候才容易感冒，其实不然。感冒是由于病菌的感染，所以无论在哪个季节，只要有感冒病菌，就有可能会感染。可别小看感冒，虽然不少人都认为这是小事一桩，尤其是男性，常认为自己的体质好而不把感冒放在心上，但其实感冒是人体免疫系统对外...(详全文) | |
| 红杏出墙为哪般 | 05年07月2期 |
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原想嫁给他了，就一心一意地和他过日子，虽不一定相敬如宾，但也肯定会白头偕老的。谁能想到，一路走过来，却走到了岔路上。这一走，就回不了头了，也许是不想回。 弦断无人听：一边是心思细腻的才情女子，一边却是有头无脑的衰男、猛男，你指望着和心...(详全文) | |
| 夏日备忘录之性欲篇 | 05年07月2期 |
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备忘录一 泳衣、短裙、薄衫，夏季的诱惑，总是如此的强烈，无论是刚刚醒来的早晨，还是慵懒的午后，你会发现你的他总是“性”致勃勃，欲望如夏日的温度一路飙升…… 但是在这昼长夜短的夏日里，如若不注意节制，一任欲望横流，那可是要铸成大错...(详全文) | |
| 男人30心理变态记录 | 05年07月2期 |
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１.20岁的时候，给女朋友写情诗，写小条子：“今天晚上你有空吗？”30岁的时候，给老婆打电话：“今天晚上我加班。” ２.20岁的时候，觉得自己到了30岁，肯定已经为人类做出了巨大的贡献。30岁的时候，看书开始注意名人的年表，喜欢将名人成名...(详全文) | |
| 血管未老先衰 大病接二连三 预防和改... | 05年07月2期 |
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如果有人问你“几岁了? ”毫无疑问你能随口作答；但如果将问题改为：“ 你的血管年龄有多大? ”那么，恐怕做不了答复的人士不止你一个。 随着年龄增加，每个人的血管都会逐渐发生失去弹性、管腔狭窄的退行性变化，即所谓的生理性动脉硬化。血管的老化不...(详全文) | |
| 夏季进补的药饮 | 05年07月2期 |
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1.六一豆浆 又逢人称“苦夏”的时节，在这个时节，许多人因为天气太热胃口不好而无法正常饮食，以致于营养不够而使身体的免疫力大大下降。其实在夏季里最应当注意饮食，极时补充营养，因为夏季出汗较多，因此容易流失大量的营养物质，所以更要注重进补...(详全文) | |
| 男人必知：女人的八个心事 | 05年07月1期 |
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在两性的世界里，男人和女人永远无法走到一起，因为男人是理性的动物，而女人是感性的动物。可能正因为这样，女人的好些心事男人都无法理解或者理解错误，尤其是那些喜好时尚的女性，她们的想法更让男子们迷惑不解。 1、礼物要浪漫还是实惠？ 男...(详全文) | |
