修身养性
共 636 条新闻
正确坐姿,你会吗? | 05年08月1期 |
我不是开玩笑啊,虽然每个人每天都要坐,但不见得每个人都会坐啊,我的意思是坐姿正确。还记不记得你小时候,老师要你坐直身体,别小看这一点,当时坐姿不良是会影响你的生长发育,现在也依然会影响你的健康。什么样的人该怎么坐,坐姿保持怎样的状态最佳,这些可...(详全文) | |
夏日糖尿病病人如何饮水? | 05年08月1期 |
沙医生: 您好! 我是个糖尿病患者,每逢夏季炎热,由于出汗多自然口渴难忍,因有糖尿病又不敢多饮,担心多饮又导致尿多,加重糖尿病,因此比较苦恼。所以想咨询一下沙医生如何饮水为好? 亲爱的读者: 您提的问题很好也...(详全文) | |
小心:电脑侵害你的健康 | 05年07月4期 |
在我们小的时候,父母总是要求我们好好学习,以便将来有一个美好的前程,却不知这个美好的前程是要用健康来作为代价的。白领工作人人都艳羡,可是谁能想到长时间坐在计算机前面无异于自杀。 危害一:皮肤 对于正常人来说,如果长期坐...(详全文) | |
沙医生坐堂 | 05年07月4期 |
敬爱的读者: 你们好! 在异国他乡大家的工作、学习和生活都很忙,眼下又正值盛夏,如果调理不当,可能会给身体带来一些影响。比如:有的人出现失眠、烦躁抑郁;头晕头痛、血压异常;疲乏无力、腰膝酸软、食欲不振等常见、多发的不适症状。倘若...(详全文) | |
小儿防痱 内服外洗 | 05年07月4期 |
夏季是小儿痱子的多发季节,痱子好发在小儿颈、肘窝、胸背和头面部,出现密集排列但互不融合的针头大小的丘疹,有发痒和灼热的感觉,易引起小儿挠抓,这样皮肤很容易受细菌感染又成为疖子。疖子3天左右化脓,穿破后化出黄稠的脓液,严重者可有发热、头痛等症状。...(详全文) | |
桑拿背后的危险 | 05年07月4期 |
有许多人都喜欢在繁忙的工作之后,去洗洗桑拿,认为这样可以解除疲劳。高温蒸浴之后确实会给人带来轻松的感觉,它能够加快血液循环,使全身各部位肌肉得到完全放松,达到消除疲劳焕发精神的目的。同时,由于身体反复冷热干蒸冲洗,血管得到不断收缩与扩张,能达到...(详全文) | |
炎炎夏日 避暑高招 | 05年07月3期 |
“赤日炎炎似火烧”。随着全球变暖,夏季的温度越来越高,酷暑越来越让人难耐。如何科学简单地度过这令人害怕的高温季节,来看看下面简单而有效的避暑高招。 1.少吃多餐。每餐吃得越多,所产生的热量也越多,尤其是高蛋白食物产生热量更多。 ...(详全文) | |
合理膳食长个子 | 05年07月3期 |
所有的家长都害怕自己的孩子营养不良、个子矮小,所以拼着命地给宝宝吃。生怕蛋白质不够,大鱼大肉、各种补品,一股脑儿地塞进孩子的嘴里。其实这是错误的,导致身材矮小的因素除了遗传、疾病外,还有一个重要因素就是营养问题,而营养并不是说吃的多和少,而是是否...(详全文) | |
频繁感冒--男人要小心 | 05年07月3期 |
很多人都认为在季节交替的时候才容易感冒,其实不然。感冒是由于病菌的感染,所以无论在哪个季节,只要有感冒病菌,就有可能会感染。可别小看感冒,虽然不少人都认为这是小事一桩,尤其是男性,常认为自己的体质好而不把感冒放在心上,但其实感冒是人体免疫系统对外...(详全文) | |
红杏出墙为哪般 | 05年07月2期 |
原想嫁给他了,就一心一意地和他过日子,虽不一定相敬如宾,但也肯定会白头偕老的。谁能想到,一路走过来,却走到了岔路上。这一走,就回不了头了,也许是不想回。 弦断无人听:一边是心思细腻的才情女子,一边却是有头无脑的衰男、猛男,你指望着和心...(详全文) | |
夏日备忘录之性欲篇 | 05年07月2期 |
备忘录一 泳衣、短裙、薄衫,夏季的诱惑,总是如此的强烈,无论是刚刚醒来的早晨,还是慵懒的午后,你会发现你的他总是“性”致勃勃,欲望如夏日的温度一路飙升…… 但是在这昼长夜短的夏日里,如若不注意节制,一任欲望横流,那可是要铸成大错...(详全文) | |
男人30心理变态记录 | 05年07月2期 |
1.20岁的时候,给女朋友写情诗,写小条子:“今天晚上你有空吗?”30岁的时候,给老婆打电话:“今天晚上我加班。” 2.20岁的时候,觉得自己到了30岁,肯定已经为人类做出了巨大的贡献。30岁的时候,看书开始注意名人的年表,喜欢将名人成名...(详全文) | |
血管未老先衰 大病接二连三 预防和改... | 05年07月2期 |
如果有人问你“几岁了? ”毫无疑问你能随口作答;但如果将问题改为:“ 你的血管年龄有多大? ”那么,恐怕做不了答复的人士不止你一个。 随着年龄增加,每个人的血管都会逐渐发生失去弹性、管腔狭窄的退行性变化,即所谓的生理性动脉硬化。血管的老化不...(详全文) | |
夏季进补的药饮 | 05年07月2期 |
1.六一豆浆 又逢人称“苦夏”的时节,在这个时节,许多人因为天气太热胃口不好而无法正常饮食,以致于营养不够而使身体的免疫力大大下降。其实在夏季里最应当注意饮食,极时补充营养,因为夏季出汗较多,因此容易流失大量的营养物质,所以更要注重进补...(详全文) | |
男人必知:女人的八个心事 | 05年07月1期 |
在两性的世界里,男人和女人永远无法走到一起,因为男人是理性的动物,而女人是感性的动物。可能正因为这样,女人的好些心事男人都无法理解或者理解错误,尤其是那些喜好时尚的女性,她们的想法更让男子们迷惑不解。 1、礼物要浪漫还是实惠? 男...(详全文) |