修身养性
共 636 条新闻
| 沙医生坐堂 糖尿病可否吃水果的新见解 | 06年09月3期 |
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沙医生： 您好！我今年55岁了，一年前被诊断为糖尿病，医生说糖尿病的治疗除药物之外，饮食疗法也很重要，特别是对甜食，如水果、饮料等尽量禁食，但是我很喜欢吃水果，每天都吃一些。自从患了糖尿病以后，突然忌食水果有点受不了，有时忍不住就吃，爱人发现了就说...(详全文) | |
| 夏日肌肤无“油”无虑 | 06年09月2期 |
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夏天脸上“油腻腻”的话，真是一件恼人的烦心事。 据化妆师讲，不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题，一般的方法就是勤洗脸，而多数情况下，由于环境、条件的限制，会不方便洗脸，那只能隔一段...(详全文) | |
| 四种果蔬皮千万不能吃！ | 06年09月2期 |
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大多数人觉得水果蔬菜洗乾净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没处理乾净，都会给你的身体惹来麻烦。下面，我们就为大家介绍几种不能吃的果蔬皮。 1.柿子皮 由于柿子皮口感好...(详全文) | |
| 健康乐园(连载三十四） 高血压是不容... | 06年09月2期 |
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高血压是一种常见的多发性疾病。据统计，日本的高血压患者约有3,000万，而中国则已超过一亿。高血压通常起病隐匿，会在无声无息中损伤血管，加速动脉硬化，尤其当同时伴有高脂血症、糖尿病或肥胖等病症时，高血压不仅会加剧病情的恶化，而且会导致诱发中风、冠心病、...(详全文) | |
| 莫让MP3毁掉听力 | 06年09月1期 |
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随著MP3的使用越来越广泛，使用人群的听力损伤问题也成了人们日益关注的焦点。“不当使用MP3可能毁掉一代人的听力！”近日，来自英国的这项研究引起不少人的关注，一些欧洲国家纷纷要求音乐播放器音量不得超过100分贝。 据业内人士透露，MP3在音量增大...(详全文) | |
| 梦与疾病的关系 | 06年09月1期 |
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医学专家经过长期研究发现，除去心理因素的原因，某些反覆出现的噩梦确实具有预兆疾病的作用。从病理学角度看，许多身体疾病和精神疾病在潜伏期症状并不明显，白天人们的大脑活动频繁，难以觉察到体内潜在性病变的异常刺激信号。睡眠时脑细胞进入“休息”状态，工作机能降...(详全文) | |
| 预防动脉硬化 远离中风的危害 | 06年09月1期 |
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●“因脑梗塞反覆发作5次而卧床不起之人，服用?u???t?B?[?l-α?v（乐菲娜）后，不仅恢复到能够自力步行，而且脸部麻痹也消失了。” ●“脑梗塞后，我曾经由于语言功能障碍的后遗症，想说的话说不了。可是喝了6个月?u???t?B?[?l-α?v...(详全文) | |
| 解毒止痢——马齿苋 | 06年09月1期 |
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夏秋食物容易变质，一不留神就会感染上肠道疾病，一般我们都会使用抗菌素来治疗，不过除了抗菌素以外，有些中药的治疗效果也很好，而且不会引起胃肠不适等后遗症。下面这个小药方治疗细菌性痢疾的效果就很好。 马齿苋50克用水洗净，加水1500毫升煎汤，文火煮3...(详全文) | |
| 夏季保养皮肤喝一杯 | 06年08月4期 |
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好皮肤当然要靠护理，不过内在的饮食比起外在的保养更为重要，每天正确喝一杯不仅简单，而且皮肤的肤质会好。 正确喝水 夏季空调吹得多，易使皮肤乾燥，虽然有人喝很多水也还是皮肤乾乾的。其实只要正确饮水，皮肤就一定会水嫩哦。 真正有效的饮水方法，是...(详全文) | |
| 健康小知识 进食知食性 | 06年08月4期 |
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大家经常看到“食性”、“温性”、“寒性”等词语，这到底是什么意思呢？ 食性，是指食物的性质，可分为三大类，即寒凉类、平和类和温热类。 平性食品：包括大米、面粉、玉米、黄豆、赤小豆、蚕豆、扁豆、南瓜、土豆、白薯、胡萝卜、白菜、圆白菜、木耳、鸡蛋、...(详全文) | |
| 消灭胆固醇的食物 | 06年08月4期 |
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美国洛玛琳达大学研究人员的一项最新研究成果显示，已经患高胆固醇血症的人要常吃以下10种食物，这能帮自己消耗多馀的胆固醇： 苹果 因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇...(详全文) | |
| 食盐擦“心”远离中暑 | 06年08月4期 |
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夏季中暑后，可采用以下方法来治： 首先要迅速撤离高温环境，多饮用一些含盐分的清凉饮料，如冰镇汽水、绿豆汤；还可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等；或内服人丹、十滴水、藿香正气水等中药；用50克食盐擦揉中暑者手心、足心、肋胸背处，以擦出红点为度，感觉...(详全文) | |
| 动脉状态好心脑问题少 | 06年08月4期 |
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健康乐园(连载三十二） “脑梗”和“心梗”原本是一家 脑梗塞和心肌梗塞是“成人突然死”的两大主要原因。从病名上就不难看出两者有相似之处，从发病起因和病理机制来具体分析，还能看出它们有如下的共同特点。 ＊病灶不一、病因相似 所谓“脑梗塞...(详全文) | |
| 沙医生坐堂 浅析中药的不良反应与合理... | 06年08月4期 |
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沙医生： 您好！我很喜欢《中文导报》的“修身养性”栏目，上次向您谘询了关于“中医中药与健康”方面的知识。最近，和朋友闲聊时谈到了中药不良反应的事，都各抒己见，意见不一，为此，还想询问一下沙医生有关“中药有没有不良反应及合理应用”的问题，希望能得到...(详全文) | |
| 盛夏去火要对症 | 06年08月3期 |
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高温、上火，这两样总是相伴而来。高温是没办法了，除非躲在空调房里，不过上火还是能治疗的。当然不同的人上火的原因也不一样，治疗方法自然也不相同。 孩子易发肺火 夏天，有些孩子动不动就发热，只要著一点凉，体温立刻就会升高，令妈妈们苦恼不已。从中医学...(详全文) | |
