高血压是一种常见的多发性疾病。据统计,日本的高血压患者约有3,000万,而中国则已超过一亿。高血压通常起病隐匿,会在无声无息中损伤血管,加速动脉硬化,尤其当同时伴有高脂血症、糖尿病或肥胖等病症时,高血压不仅会加剧病情的恶化,而且会导致诱发中风、冠心病、肾功能不全等威胁机体生命的重症疾患的危险性也将大大增高。
初期高血压,是病不像病
没有人愿意和高血压为伍,但高血压却对我们中的一些人情有独锺。如果您有高血压的家族成员,如果你体重超标,如果你有嗜烟、嗜酒、缺乏运动等不良生活习惯,如果您精神压力过重、长期睡眠不足……那您一定要小心了,高血压可能已经开始瞄上您了!
值得注意的是∶高血压在初期,除了偶尔会出现头痛、头晕、耳鸣、后颈部紧绷感、心悸、眼花、手脚麻木、易烦躁等容易被误解为过度劳累所引起的自觉症状外,很少有典型临床表现。因此,已经知道自己血压偏高的人士更不该掉以轻心,千万不要因为“没感觉”而放任自流!事实上,许多人由于未对高血压引起足够重视,直到高血压进展引起中风、心肌梗塞等严重疾病发生时,才后悔不已。
高血压有个别名叫“无声杀手”
所谓血压,简而言之是指血液给动脉内壁造成的压力。心脏收缩、泵出血液时的压力最高,称为收缩压;心脏舒张、血液回流入心脏时的压力最低,称舒张压。平时说的“高压多少、低压多少”指的就是这两个最高和最低血压。国际卫生组织(WHO)和国际高血压学会(ISH)制定的高血压诊断标准为∶最高血压和最低血压的水平持续保持在140mmHg和90mmHg以上。
血压高本身并不可怕。因为血压本身不是一个定值,血压值是随著精神状态、气温、运动、姿势、睡眠等诸多自身及环境因素不断变化的数据。高血压真正的可怕之处在于∶血压长期持续超过正常范围,便会增加动脉内壁的负担,加速动脉硬化的进展。
当血压持续高过正常范围时,动脉管壁为了要承受持久的高压状态,即逐渐增厚,从而导致血流通路变窄;同时,持续高压还容易引起血管内壁损伤,为血中受到氧化的胆固醇等脂类物质打开在血管壁内沉积的方便之门;而脂类物质的沉积又会进一步加速血管狭窄和血流障碍。再者,由于血液循环状态不断恶化,心脏不得不以更大压力泵出血液,结果导致高血压≈动脉硬化≈血压增高的恶性循环的形成,致使血管损伤不断加剧,继而影响脑、心、肾等重要脏器的正常机能,大大增加中风、心肌梗塞、心绞痛、肾功能不全等危及生命的疾病发生的几率,成为名副其实的“无声杀手”。
如何远离高血压的危害
不难看出∶要远离高血压的危害,控制血压是基本,在此基础上,注意采取保护血管、预防动脉硬化、防止高血压引起脑、心、肾等器官损害的发生才是关键所在。
大家都知道,高血压是一种与生活习惯有著密切关系的疾病。避免高盐饮食、控制体重、适当运动、保证充足睡眠、戒烟、避免饮酒过度等良好生活习惯的养成,对于预防高血压是很有帮助的。而积极摄取具有保护血管、预防动脉硬化、有益于血液循环改善的功能型健康食品,则能收到有效减轻高血压对血管的损伤,延缓动脉老化、降低中风、心肌梗塞等与高血压有密切关联的血管性疾病发生危险的效果。
由?I???G???^???o?C?I株式会社制造,销售的预防动脉硬化专利食品?u???t?B?[?l-α?v(乐菲娜),是以被誉为万能抗氧化物质的“NT”为主要成分、同时配合多种天然植物精华制成的功能型健康食品。主要成分的功效简述如下∶
●卓越的抗氧化成分NT
有效减少过氧化脂质生成、减轻血管损伤、改善血液循环。
●海藻活性物质FD(褐藻多糖硫酸酯)
具有降血脂、降血压、调节免疫等的多种功效。
●酉每 处理芦丁、橙皮
吸收率高、有效发挥增加血管弹性、防止血压增高、降血脂、改善微循环的作用。
●稻米胚芽和发酵大豆的混合抽提物是采用特殊抽提技术提取的抗氧化成分,有效减轻氧化损伤、延缓衰老。
●绿茶抽提物
同时具有抗氧化和降血压功效。
汇集了丰富功效成分的?u???t?B?[?l-α?v(乐菲娜),是销售历史长达16年的日本制健康食品,因其改善血液循环、预防动脉硬化、降低中风等血管性疾病发生率、促进中风后遗症改善等功效显著,爱用人士日增,还被有的医生用于心脑血管疾病临床药物治疗的辅助用剂,亦有很多注重健康人士将其作为防病保健食品长期服用。
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健康乐园(连载三十四) / 高血压是不容轻视的疾患
日期:
06年09月2期
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