修身养性
共 638 条新闻
| 秋季“冠军水果” | 08年10月3期 |
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秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了。到底这几样水果中，哪个营养成分更高？不同体质的人又该如何挑选呢？本期为您搜罗了秋季水果三大冠军，邀请专家教您挑著吃。 ...(详全文) | |
| 准新娘减肥攻略 | 08年10月2期 |
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减肥贴士NO.1 多喝水或者低卡路里的饮料 人们有时候弄不清自己是饥饿还是口渴，所以会在不知不觉中摄入了多馀的热量，而事实上只需要一杯凉开水就能解决问题。 解决方案：“如果你不喜欢白开水的味道，那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬...(详全文) | |
| 性爱怎样做才能生优质宝宝 | 08年10月2期 |
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生育行为与性爱的五个元素密不可分。学会巧妙运用性高潮、性交姿势、性交频率、性交时机、性欲高低，不仅可以避孕，还有助于孕育优质BB。 性高潮时孕育的孩子更聪明 性高潮是夫妻间性生活和谐的标志。国外学者发现，性反应越好的女性在性生活后，子宫...(详全文) | |
| 十二星座职场OL如何减压 | 08年10月1期 |
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生于都市，是一种幸运，也是一种不幸。从小资，到BOBO，再到中产，粉领丽人们在概念的转换中晕头转向。看，有人选择加班，有人选择充电，有人选择拉拢人脉关系……每个人都试图向人证明，“你看，我多忙”。只是，压力与忙碌同步攀升，身为粉领，你有减压的对策吗？ ...(详全文) | |
| 男人！请管好你的肝 | 08年10月1期 |
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国庆假期即将来临，走亲访友、聚会宴请的安排已经提上日程。餐桌上无酒不欢，很多人已经准备好要痛饮一番。然而，专家提醒，在豪饮暴食的欢乐之后，被悄悄伤害的，却是你的肝脏。 近年来，成年人中酒精肝、脂肪肝的患病人群日益扩大，且患病人群年龄呈现出低龄化趋...(详全文) | |
| 女性DIY实现高潮 | 08年10月1期 |
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女人不是天生就知道怎样获得性高潮的，通常情况下，可以从手淫中获取经验。 开始之前，先洗个热水澡，使自己的头脑清醒并放松肌肉。然后，选一个最舒服的姿势躺在浴缸里，让你的手随著感觉移动。抚摸自己的乳房，小腹，大腿……头脑里开始幻想一些甜蜜的场面，感觉...(详全文) | |
| 人体多余的90个器官 | 08年09月4期 |
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人体经过漫长的进化历史，已经成为了一部结构精密的机器，各个零部件都尽职尽责，而且相互之间分工合作，维系著人体的内部平衡和对抗外界干扰的强大能力。然而，科学家们不断发现，“人体机器”上有些“零部件”是多馀的——这些“零部件”曾经扮演了重要的生理角色，但是...(详全文) | |
| 肠道菌群与人体健康 | 08年09月3期 |
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说到细菌，很多人马上就会联想到感染、疾病。其实，并非所有细菌都对人体有害，相反、部分常住于人体内的细菌，不仅无害而且还起著维护人体健康的重要生理作用。以乳酸菌为代表的肠道有益菌就是一个典型例子。如果肠道内有益菌持续减少，很多生理机能都会受到影响，甚至...(详全文) | |
| 女人的谎言——没性没关系 | 08年09月3期 |
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一般来说，女人更喜欢谈感情。但事实上，那些挂在嘴上的“没有性也没关系”、“性不是最主要的，最主要的是感情”，都是地地道道的谎言。正如某些女人在没有谈恋爱之前，标榜自己是多么超脱，讥讽那些为情所困的同性是多么不理智一样，等到自己陷入爱河，她才晓得感情的厉...(详全文) | |
| 山口病院 医为仁术 | 08年09月2期 |
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■ 本报记者 杜海玲 山口病院坐落在离山手线大冢车站步行十分钟的地方。8月28日下午，记者到山口病院前，就看到门口停了一辆救护车，而医院门口挂著“救急、劳灾指定”的字样。 采访时间到了，先是事务局长冈本秋彦先生接受采访。而...(详全文) | |
| 正确认识血脂 | 08年09月2期 |
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沙医生： 您好！我今年55岁，最近在健康检查中发现我的血脂过高，其他无明显异常。根据我现在的年龄，我有点担心。所以，想谘询一下沙医生，血脂是怎么回事？是不是越低越好呢？ 静冈县 藤川 军 读者： 您好！血脂...(详全文) | |
| 皮疗就用燕麦来洗澡 | 08年09月1期 |
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通常，人们只知道燕麦是有益健康的食品，其实，燕麦还是沐浴佳品。 美国伊利诺伊州的皮肤科医生法伦博士对燕麦的好处赞不绝口，主要有两点：首先，燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维的存在，使其具有很好的吸收性，因而清洁作用很强，尤其能够有效清除深层皮肤...(详全文) | |
| 荨麻疹的原因和治疗 | 08年09月1期 |
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沙医生： 您好！我患荨麻疹多年，总是反反覆覆治疗不愈，所以、想谘询一下沙医生，荨麻疹是怎么回事，什么原因呢？中药可以治疗吗？ 名古屋 渡边 萍 读者： 您好！荨麻疹俗称“风疹块”、“风疙瘩”，是常见是一种过敏性...(详全文) | |
| 便利关西生活指南 | 08年08月1期 |
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关西地区一连多日高温，特别是在被称作日本最热地方的大阪，已多日无雨，天天烈日当头，让人更加领教了伏天热浪的威力。在这炎热的季节，酷暑难耐，稍不留意就会中暑，不仅身体难受还会影响工作学习。本期便利生活指南特收集了一些防暑小知识，希望朋友们能够健康、愉快...(详全文) | |
| 小岩“桃园乡”——台湾夫妇的私家厨房 | 08年07月1期 |
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位于东京江户川区小岩车站附近的“桃园乡”是一家不折不扣的台湾菜餐厅，开业至今已有16年，早已经拥有了一批追随者，有一些食客更是把这里当成了自己厨房，一周最少要来个三四次。老板夫妇都是早年来日的台湾人，自然做得一手地道台湾菜。 说起这台湾菜，口味清淡，...(详全文) | |
