修身养性
共 636 条新闻
| 吃番茄的六大禁忌 | 07年09月2期 |
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1、不宜和青瓜同食。青瓜含有一种维生素C分解，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。 2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食。番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血原以及凝血活素...(详全文) | |
| 凉拌海参别放醋 | 07年09月2期 |
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俗话说“陆有人参，水有海参”，中医认为，海参可以补肾、养血，营养和食疗价值都非常高。可是，做海参时如果放了醋，在营养上就会大打折扣。 现代营养学认为，海参除了具有高蛋白、低脂肪、低糖、低胆固醇的特点外，还有很多特殊的营养成分，如胶原蛋白。海...(详全文) | |
| （图）华人美女模特走秀神户时装节 | 07年09月1期 |
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本报讯 日本国内规模最大的时尚盛会“神户时装节”秋冬发布会于9月1日到17日期间举行。21岁的中国姑娘丛乐风采怡人，成为时尚盛会上一个亮点。 在日本的广告界和服装界崭露头角的华人模特丛乐已先后成为日本航空公司代言人，日本横滨职业棒球开幕式开球手，高丝化...(详全文) | |
| 连载八十一 乐菲娜伴随健康自信每一... | 07年09月1期 |
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对健康百般呵护的西本东司先生，几年前却被确诊为“心律不齐”，频频出现的胸闷不适症状使西本先生一再困扰不安。 如今62岁的西本先生，又重新找回了以往的健康自信…… “我最拿手的事就是做营销了。”家住东京都的西本东司先生能够如此自信是因为他在装潢业做销...(详全文) | |
| “三伏天”食补三原则 | 07年08月4期 |
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伏天有人称之为——“桑拿天”。这样的天气常常使人感到闷热，人们往往睡眠少，很多人胃口不好，吃不下东西，食欲差。这个时候如果吃生冷的食物，很容易引起肠胃不适。又由于天热出汗多，消耗大，很容易出现身体不适。特别是老人、孩子和体弱多病的人，在高温天气更是容易...(详全文) | |
| 巧吃甜食休闲又减肥 | 07年08月4期 |
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点心的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。下面一起来看看5大类常见甜点的轻松吃法吧！ 第一类：蛋糕、西点 一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对...(详全文) | |
| 沙 医 生 坐 堂 美尼尔氏综合征 | 07年08月4期 |
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沙医生： 您好！最近，我经常出现头晕，有时耳鸣，前几天回国，顺便到医院看了一下，结果被诊断为“美尼尔氏综合症”，我对本病不太了解，所以，想谘询一下沙医生，美尼尔氏综合症是怎么回事？又如何治疗呢？ ...(详全文) | |
| 重获健康希望 点亮生命之光 | 07年08月4期 |
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家住大阪市的村上奈穗美女士终于露出久违的笑容，可就在2年前，整个家却处于要崩溃的边缘，重重困难压在奈穗美的肩上，使得她难以承受…… 奈穗美有个可爱的儿子叫胜则(现年９岁)，在出生前，就被确诊患有“心房间隔缺损”和“肺动脉狭窄”两种严重的先天性心脏病。...(详全文) | |
| 夏季正确保养隐形眼镜 | 07年08月3期 |
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对于有近视眼的人来说，夏季是个恼人的季节。因为汗水、酷热的高温，都让人无法长久戴著眼镜，因此隐形眼镜就成为许多人夏日的好帮手。不过强烈的紫外线、在密封空间里的空调，都会对眼睛带来副作用。根据专家建议，确实做到清洗、消毒隐形眼镜，是保有健康眼睛的法宝...(详全文) | |
| 酷暑巧吃防“上火” | 07年08月3期 |
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夏天气候炎热，人们睡眠不足，消耗较大，最容易“上火”。因此，在夏天高温季节，人们除了要多饮水，在饮食上还要注意少吃4类食物： 少吃热性水果 夏天多吃荔枝、桂圆、杏等温热性水果，容易引起虚火上亢。荔枝中含有降糖成分，多吃会出现低糖反应。而...(详全文) | |
| 拌沙拉 酸奶比酱更健康 | 07年08月3期 |
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大鱼大肉吃多了，清粥小菜、爽口沙拉自然而然就会成为人们的上上之选。现在市场销售的沙拉酱主要有蛋黄酱、千岛酱等。其中，蛋黄酱的热量尤其偏高。原因很简单，顾名思义，蛋黄酱主要由蛋黄打油制作而成。而作为主要原材料，食用油的比例几乎能占到一半以上，其带来的热...(详全文) | |
| 退行性关节炎的痛苦减轻了！ | 07年08月3期 |
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“膝关节时经常会嘎吱作响。”家住长野县，现年59岁的土屋幸子女士，最早发现自己的膝关节有异常变化是在40多岁时。起先只是有点别扭的感觉但并无疼痛。她曾经去问过一直给她看病的医生，医生推测说可能是更年期障碍的一种表现，叮嘱她要多走路。于是，土屋女士忠...(详全文) | |
| 专家教你活到100岁 | 07年08月2期 |
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根据统计在美国每年有超过60,000人年纪超过100岁，这些人是如何保持长寿，专家研究发现，生活环境、个人饮食习惯、心理态度等，都会影响人的生命长度。 身体篇： 1. 保持每天健康的饮食习惯，每天都要摄取五种以上的蔬菜水果，并且少吃零食。零食含有高...(详全文) | |
| 清除自由基•预防动脉硬化de健康食品... | 07年08月2期 |
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动脉硬化是动脉管壁增厚并失去弹性的几种病变的统称，其中以动脉粥样硬化最为常见。所谓动脉粥样硬化是指动脉管壁内膜下，由于脂质等物质沉积，形成突向管腔的隆起物，从而引起动脉管腔变窄的一种病变。随病变程度的进展，血流不畅加剧，最终造成管腔完全堵塞，成为触发脑...(详全文) | |
| 夏日养生记住十个最佳 | 07年08月1期 |
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最佳调味品—食醋 天热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，有助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛精力。 醋虽然...(详全文) | |
