修身养性
共 636 条新闻
| 电眼明星制造大揭密 | 07年06月4期 |
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近几年，影视娱乐圈，多了很多电眼俊男美女，他们从最初不折不扣的单眼皮变成现在一双会说话的大眼睛，以电眼电倒不少少男少女。 作为普通人，你是否尝试著用目光勾到男朋友吗？男人最受不了那种目光，用目光去电他，去勾引他，去缠绕他，让他为你神魂颠倒。什么样的目...(详全文) | |
| 预防动脉硬化 远离中风的危害 | 07年06月4期 |
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◇“因脑梗塞反覆发作5次而卧床不起之人，服用「儔僼傿乕僱-帷梗ɡ址颇龋┖螅唤龌指吹侥芄蛔粤Σ叫校伊巢柯楸砸蚕Я恕£” ◇“脑梗塞后，我曾经由于语言功能障碍的后遗症，想说的话说不了。可是喝了6个月「儔僼傿乕僱-帷梗ɡ址颇龋┖螅揖尤荒艹獌J儔僆...(详全文) | |
| 连载七十一 退形性关节炎的痛苦减轻了... | 07年06月3期 |
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“膝关节时常会嘎吱作响”。家住长野县，现年59岁的土屋幸子女士，最早发现自己的膝关节有异常变化是在40多岁时。起先只是有点别扭的感觉但并无疼痛。她曾经去问过一直给她看病的医生，医生推测说可能是更年期障碍的一种表现，叮嘱她要多走路。于是，土屋女士忠实地执行...(详全文) | |
| 从头到脚计算机病不可不防 | 07年06月2期 |
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对现代人来说，计算机已是多数人生活中不可缺少的工具之一，如果没有计算机，办公室人员将无法工作；如果没有计算机，学生将无法完成作业。但是，当我们享受著计算机带给我们便利的同时，伴随计算机而来的“计算机病”也悄悄缠上我们，从头到脚，计算机都会影响我们的健康...(详全文) | |
| 夏季饮水有讲究 | 07年06月2期 |
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夏季，人出汗多，每天排汗量可达500至1000毫升。人们除了从食物中获取少量水分外，主要靠饮水来补充。那么，夏季如何科学饮水呢？ 1、饮水适量：成人每天需要摄入1500到2500毫升的水分，出汗量大、活动量多和体重较重的人需要的饮水量也大，所以，每天...(详全文) | |
| 连载七十 受针灸师赞誉的乐菲娜 | 07年06月2期 |
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动脉硬化是指血管受到“氧化损伤”而发生脆变的一种现象。研究证明动脉硬化的发生与活性氧自由基关系密切。主要病理机制为∶活性氧自由基一方面通过氧化血液中的脂质，造成血液中过氧化脂质增多，导致血液粘度增高；另一方面，活性氧自由基还会损伤动脉血管的内皮细胞，为...(详全文) | |
| 保证吃足蔬菜水果的诀窍 | 07年06月1期 |
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水果和蔬菜是健康饮食的基石。蔬果所含的卡路里量极低，却带有丰富的维生素、矿物质和纤维素。饮食专家建议大家，每天应该要食用5到9份蔬菜水果。但是对许多人来说，专家所建议的每日蔬果摄取量很难达到，不管是忙碌的行程，匆促的用餐，或是垃圾食物的诱惑，都是人们无法摄...(详全文) | |
| 连载六十九 受针灸师赞誉的乐菲娜 | 07年06月1期 |
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信赖乐菲娜数年前，佐贺县的东洋针灸治疗院内就开始陈列著一种名为乐菲娜的健康食品。院长松本先生是一位有著30馀年针灸治疗经验的资深针灸师，他不仅有著扎实的中国针灸技术的理论基础，而且有一套通过长年实践总结出的独创疗法，不仅当地人都知道松本先生“本事大”，而且...(详全文) | |
| 麻疹预防治疗早知道 | 07年05月4期 |
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据日本国立传染病研究所5月22日公布的汇总数据显示，关于目前以关东地区为中心大肆流行的麻疹，5月7日-13日这一周内根据全国约450家医疗机构的报告，15岁以上患者已达53人，创今年以来的峰值。这一数字已非常接近2001年疫情爆发顶峰时期内一周出现54名患...(详全文) | |
| 好习惯让你越活越年轻 清晨醒来时多吃... | 07年05月3期 |
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这是更快燃烧脂肪至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起著决定性的 作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随著清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高得越快。如果 你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，...(详全文) | |
| 假装心情好心情真变好 | 07年05月3期 |
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有句谚语：“一个小丑进城，胜过一打医生。”它的意思是说，小丑带给了大家欢笑，而好心情对身心健康的重要性胜过了医生对你的帮助。 有位女士经常 愁眉苦脸，一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好，她一整天忧心；先生几句无心的话，会让她黯然神伤。有一天，她有...(详全文) | |
| 健康乐园——连载六十七 | 07年05月3期 |
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“乐菲娜——明眼胶囊”帮您擦亮心灵之窗 “最近视力真的越来越差了！”“眼睛又酸又胀、还乾涩得不行。”您是否也经常听到周围有人这样说? 近年来，由于计算机、携带电话、游戏机等带显示屏电器用品的普及，现代人的生活环境发生了很大变化。整天工作就是操作计算机的...(详全文) | |
| 小秘方让你一觉到天明 | 07年05月2期 |
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1、建立睡眠时间表 你的身体喜欢规律的睡眠时间，所以建议每天选定固定时间上床睡觉。假使你不能睡觉，勿在床上浪费时间，或是换一个姿势、睡床、房间试试看，或做些可以帮助睡眠的事情。但是千万不要倒卧在沙发上或在不是床上的地方睡著，这样只会让你一直处于失眠的状况...(详全文) | |
| 可以治小病的十种水果 | 07年05月2期 |
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你的身体有没 有出现过这样或那样的小问题——不值得去医院，可是又时不时地困扰你的生活——那是不是该想想别的解决办法？比如，食疗。多吃点水果、蔬菜，说不定就能帮 你解决那些恼人的小病痛。因为这些食物里，有一些很重要的营养，都被我们忽视掉了。千万别不当回事呀，...(详全文) | |
| 10大排毒食材应用密技 | 07年05月1期 |
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现代社会，毒素无所不在，因此“排毒”是十分重要的自我保健法，但健康排毒却不是每个人都有的观念。了解体内毒素的来源及其对身体的伤害，才能用适当的方法、饮食或药物来排毒，若使用不当，不仅无法排毒，更可能导致另一种毒害。而健康排毒食物，就是吃进去对身体有用的养分...(详全文) | |
