中文导报   东瀛岁月

作者： 孙 晴 

文字中经常看到“福禄寿”，耳边经常听到’福禄寿“，可我认为这个顺序是颠倒的，应该是”寿禄福“。有了寿，才有禄，有了禄，才有福，没有寿，一切全无。 

我们听到过一个传闻，一位老板，有大公司，资金上亿，结果他不幸得病去世，老板娘嫁给了他的司机，一个普通人，但很健康。老板没有带走一分钱，他的豪宅他的豪车，他所有的财产都落入他人之手。禄和福要有了寿才能享受到，这是最明白的道理。 

寿是根本，寿是靠健康撑着，健康是靠吃饭撑着，人是铁来饭是钢。当然不仅仅是吃饭，还有睡眠、运动、修身养性等等。最简单的健康是吃得好睡得好，要做到这两点并不容易。病了吃不下，有心事睡不着，每个人都有过体会。三天不吃饭不要紧，三天不睡觉不行，人会抓狂，国内外对犯人都用过这种手段，很多忧郁症就是从失眠开始的。光是吃好睡好也不行，还要心理健康，心理不健康的人，不是个健康的人，身心健康才是个健康的人。 

对于自杀的人我很同情，也有质疑，连死都不怕，还怕什么？把自杀的勇气拿出来对付困难，有什么不能解决？有的人得了绝症，还拼命想活下去，哪怕多活一天都是好的。我有一位远房亲戚阿婆，她患了重病，人家说吃癞蛤蟆好，她就吃。人家说什么土方子，她都会试试。这很正常，一般人是热爱生命热爱生活的，都有求生愿望，哪里舍得轻易死去？大部分人是怕死的，毕竟人生只有一次，生命是世界上最宝贵的，钱财是身外之物。日本有一句话“只要活着就是赚”，不能说没有道理。人没有了，还有什么？小时候听人说人没了，我不怎么理解，人没有了？现在明白了，它比死更能说明问题，没有了就是没有了，再也不存在了。 

我们能活着，是因为父母给了我们生命，养育了我们，我们要知道自己是怎么来的，不能忘了自己的根，自己的来处。有了感恩思想，会感到很温暖和幸福，感谢父母，感谢家人，感谢所有帮助过自己的人。身边的人最重要，要善待，家人同甘共苦，同舟共济，不容易，要珍惜。 

人的思想和感觉往往是靠不住的，它很虚假，痛可以说不痛。不开心可以装开心。而肉体是最真实的，痛就是痛，不开心就是不开心，它是不会作假的，我们要尊重肉体的感觉，是最真实的感觉。每个人有两个自己，一个肉体的自己，一个精神的自己。身体是最实在的工作者，精神是它的主宰，指示身体工作。精神应该客观评估身体，比如能挑80斤，就让身体挑80斤，或少于80斤，不能让它挑90斤。可精神有时因为什么什么需要，让身体超负荷工作，累垮身体。精神要多关照身体，让身体适度工作，适当休息，人的精力和体力是有限的，不可挥霍过度。对自己的身体过信，身体会吃亏，会垮掉。有位老伯，冬天搬白菜，从一楼搬到二楼，买了十几棵，连着搬，结果脑溢血去世，真是不值。你搬不动不要搬，请人搬，或者搬几棵休息一下再搬。办法是有的，没有去想，没有去用，对身体过信，一时之勇，害了自己。保健小常识很重要，要好好了解，小常识可救人一命。 

人的意念很厉害，你朝好的方面想，事情就朝好的方面发着。你朝坏的方面想，事情就朝坏的方面发展。所以我们思考问题要朝好的方面积极的方面去想，才会有好的结果。我年轻时听过这么一说，任何事要做好最坏的打算，我有时担心过度，引起不安，日子暗淡，所以“做最坏的打算”这种说法很害人，就是坏的意念缠绕在身，身心不宁。不能老想着坏事，即使没发生，心理负担也很重，还是要朝光明一面去想。人心是有容量的，比如十分为满，装多了快乐就快乐，装多了悲伤就悲伤，每天要清理整顿，总要保持七八分的阳光吧。 

做事要实在一点，比如买衣服，首先应该考虑衣服的性能，保暖透气天然素材什么的，其次才是款式颜色，一件衣服穿着舒适最重要，好看是次要的，当然又好看又舒适更好。 

人都会老，变弱变木，曾经能做的事不能利落地做了，成了一台老爷机。老了要服老，并想办法去对付老。多动脑动手，多运动，尽量延缓变老，还是用年轻时的一套是行不通的。要求不要太高，头脑清晰，四肢能动，能生活自理，最高。老了有病很正常，我二姨我婆婆她们都有慢性病，都活到九十多，子孙绕膝，现代人是带病长寿。 

 现在长寿的人很多，过去人生七十古来稀，现在七十不稀奇，是生活条件好，医疗条件好，社会安定。人们的营养好，体质好，以前治不了的病能治好了。不打仗才能安居乐业，我们身处这样的好社会是我们的福气。打仗是世界上最坏的事情，死人、毁城，浪费资金，浪费资源，破坏地球。打仗地方的人性命难保，还谈什么寿？我们呼吁应当立即停止战争，和平才能为民造福。环境也很重要，环境污染得病，住院化疗服药，倾家荡产，也不一定能治好。 

我们每个人都要好好珍惜自己的健康，好好活着，为自己为家人为社会做有益的事，寿有了禄有了福也有了。这个世界有很多不平，也有很多美好，体验生活的酸甜苦辣，人生很丰富，现在是人生百年的时代，开心每一天，新生活在等待着我们，明天其乐无穷。