相对于日本社会来说，华人的自杀率也许并不触目惊心，但他们自我了断青春年华于异乡，备显凄凉。过去几年的轻生者，已由他们的家人带回故乡安息。进入2004年以来，到目前为止已有10余位华人结束了自己的生命，令人情难以堪。
福建女子释忆念（法名，36岁）写于4月17日的遗书中有这样一句，“我悄悄来，正如我悄悄走，作别西天一片云彩”。她毕业于上海第二军医大学，1996年投奔丈夫来日（婆婆是日本归国者）。2001年，她因丈夫的残孤后代身份被疑而遭大阪入管局取消定居签证，其后几年间每月一次去入管局摁手印“报到”。这期间家中发生不幸，国内的弟弟因经济问题失踪，母亲病逝时她因签证问题，未能回国奔丧。
种种压力之下，释忆念在去年夏天被诊断为心因性神经症，症状包括不安、忧郁、臆想。她怀疑入管局人员在她家安装了窃听器，并怀疑被入管局的车子跟踪，又恐被疑为间谍而烧掉了军医大学的毕业证。此外，她对于在1岁多时送回国内抚养的儿子日思夜想，神经长期处于压抑和紧张之中。今年4月，丈夫看出她精神状态堪忧，请母亲住在家里看顾儿媳。18日上午，释忆念乘婆婆稍不留意时，从居住的9楼窗户纵身跳下，当场死亡。在遗书中，她表达了对人世的留恋和对丈夫的爱，并仔细地吩咐后事，要求给惟一的儿子留下戒指一类的纪念物。
释忆念自杀两个月后，入管局经审查恢复了她家的定居者签证。
释忆念走后，丈夫随身携带遗书以尽哀思，而大多数自杀者未留下只言片语便决绝地永别人世，给家人带来突然的巨大打击和无尽的悲痛。
5月31日，薛清州（男，42岁）在东京湾投海自尽。他弟弟告诉记者，薛清州由于不适应日本公司等级森严的人际关系，辞职单干英语翻译和口译工作，但仍然精神萎靡，渐渐封闭自我，深居简出。去年考虑到对孩子的影响而与妻子协议离婚，其后愈加忧郁不安，终于走上自杀路。两天后警方寻到尸首通知家属。父母目前居住于冲绳，得知噩耗后痛不欲生。
6月初，陈氏（48岁，化名）悬梁自尽。其妻下午从外面打工回来，目击丈夫悬梁而死的惨景后瘫倒在地。
2月18日，郑卫民（32岁）自杀。
4月19日，曾宪红（32岁）自杀。
5月9日，林少斌（45岁）自杀。
5月26日，潘秀英（60岁）自杀。
6月6日，金铁（27岁）自杀。
6月底，魏庆（化名，34岁）自杀。
余下不一一细表。
不少自杀者的家人远在国内，亲人自杀的消息是晴天霹雳。从目前来看，大多数情况是年迈的父母千里迢迢来日本为儿女收尸，白发人送黑发人，悲痛无助之深切超逾人们的想象。一位来日为女儿料理后事的母亲在越洋电话中向记者哭诉：“我怎么也不能相信我的女儿走了这一步，可是我偏偏得面对她确实走了这一步啊！”身在国内的老人往往从此萎靡，甚至处于恍惚之中，错觉子女还在日本留学或工作，清醒时意识到子女已永远离开，更感生不如死。
二、忧郁与臆想是最大杀手
有精神分析家指出，自杀与忧郁症是一对难兄难弟。忧郁症一直是自杀的重要原因，华人自杀也不例外。前述华人自杀者中，就有几名曾在医院领取精神类药物。
忧郁症成因有遗传和环境影响，旅居海外华人的孤寂诱发并加剧了忧郁症。令人遗憾的是，由于中国人对“精神病”的回避和忌讳，一些经及时准确治疗便可能避免的悲剧还是发生了。然而人死不可复生，惋惜和遗憾都成死者身后事。
与此同时，中国人对于“自杀”的避之不及也是其他国家少有的。在采访中，有死者亲属坚决否认亲人是“自杀”，并声泪俱下地要求回避采访。中国人的“面子”观念令亲属拒绝接受现实，他们不肯接受亲人的软弱或失败。究其深处，中国人尤其是新移民对于光宗耀祖、衣锦还乡之后方有颜见江东父老的执着可见一端。
在求学与工作的压力中，在面对生活的不如意时，近于强迫症的思维方式便起了恶性作用。专家指出，忧郁症并不可怕，但华人有独特的疾病道德观，认为精神疾病如忧郁是“祖上不积德，后世遭报应”的结果，将精神疾病视为禁区，延误病情，甚至引发最恶劣结果，即自杀。
东京齿科大学精神科医生对记者说，精神分裂症、忧郁症并非华人在异国日本深感孤寂而致，而是身体和心理素质早存病因，需及时治疗，当然，异国的压力有可能加深病情。
三、在日华人利用谘询窗口率低
除日本外，美国与加拿大华人的自杀也时有发生。
在加拿大，6月28日和7月16日各有一名华人跳楼，其中西安青年耿朝辉轻生前对3岁女儿留下“爸爸走了”一句话便纵身跳下，引起当地华人社区的唏嘘和震撼。在美国，1月24日，博士生孙晓燕在浴室上吊身亡后的讨论充溢在美国华人网页。
从美、加华人自杀的报道中可以看出，美、加华人的“心理解压”条件较日本华人要好。美、加已有针对华人的正规心理谘询机构，包括大学医院精神科的“亚裔精神健康室”，几乎每个社区都有面向华人的精神和心理健康谘询服务机构，并设有会讲粤语、闽语和国语的华人辅导员。
虽然与美、加华人社区相比，日本华人社会有待走向成熟，但事实上在日本也有华人自助团体在活动。在这方面，大阪的“林妈妈热线”开了先河。“林妈妈热线”有20余位义务咨询员，她们并无专业资格，但是善于“聆听”，通过家乡话与通话者交谈，让对话者胸中积郁略得舒缓。
日本有多处为外国人提供帮助的免费咨询处，已有越来越多的地方开始实施中国语咨询，如东京都北区市民相谈中心的外国人服务（03-3908-1101），每周二和周四下午提供中文服务；春日井市相谈所（0568-85-6579）每月第二个周三为华人服务。记者了解到，这些服务机构的谘询员基本都是会说中文的日本人士，他们热心诚恳，欢迎华人前往或电话谘询。在异国人情淡薄之中，积极利用这些免费谘询机构应是正确的选择。
附录二：部分面向外国人的咨询机构
敬爱病院03-3973-3811
荒川区外国人谘询室03-3802-3111
外国人119服务网络048-834-0287
外国人生命热线03-5481-4347
手拉手（千叶）043-224-2154
关西外国人人权维护会06-910-7103
日本救助热线0120-46-1997
电话联络网03-3357-5507
江户川同盟03-3653-2211
江东同盟03-3638-3366