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简单清淡淮扬菜
日期: 08年04月2期

  淮扬菜是淮安、扬州、镇江三个地方风味菜的总称。淮扬菜将南方菜的鲜、脆、嫩和北方菜的咸、色、浓集于一身,有东南第一佳味天下之至美的美誉。正是因为这种南北都有人缘的清雅风格,1949年开国大典的盛宴和1999年建国50周年大庆宴会,都选用了淮扬菜。

  淮扬菜选料严谨,讲求因材施艺,刀功精细,善用火候,制作手法上以精细著称,菜品风格秀雅,口味上追求本味、清鲜和平和,略带甜味。

  由于淮扬菜的故乡是南国水乡,原料多以鲜活的水产为主。与同样擅长水产制作的鲁菜相比,更少藉助调料的辅助,并且以河鲜为多;而与另外一支精于刀工和造型的流派粤菜相比,又在充分发挥原料本味的基础上点缀了更丰富的口味。

 

  ◆ 金玉满堂

  原料:深海鳕鱼150克、鲜虾仁15

  调料:盐5克、鸡粉5克、绍酒10克、生粉10克、鸡蛋2只、吉士粉10克、花生油50克、小葱段5克、上汤20

  做法:1、将雪鱼切成大粒、用蛋清吉士粉腌制备用。

  2、将鲜虾仁用盐、绍酒、生粉腌制备用。

  3、将油温达到六成热时下鳕鱼粒和虾仁滑散后捞出。

  4、锅中留底油将葱段烹香后加上汤,再加绍酒、盐、鸡粉、生粉调味,最后将鳕鱼粒和虾仁入锅翻均即可。

 

  ◆ 咸肉炒年糕

  原料:绍兴咸肉100克、水磨年糕200克、彩椒50克、葱段10克、姜片5克、花生油30克、小棠菜50

  调料:盐5克、鸡粉5克、绍酒10

  做法:1、将绍兴咸肉和年糕分别切片、彩椒切成角状块,小棠菜剖开,备用。

  2、将年糕和小棠菜一起焯水。

  3、将小唐菜年糕入油锅,加咸肉、调味料以及配料一起爆炒出锅即可。

 

  ◆ 凉拌海蜇

  原料:海蜇300克、彩椒50克、黄瓜10克、芝麻5

  调料:老醋200克、糖30克、盐5

  做法:1、将海蜇浸入凉水中3小时后片成大片,冲入冰水2小时 。

  2、在老醋中加糖、盐,浸入海蜇,用2小时入味。

  3、将海蛰切丝,和黄瓜丝与彩椒丝拌匀。

 

  ◆ 梅乾菜扣肉

  原料:绍兴梅乾菜200克、五花肉400

  调料:盐10克、糖50克、鸡粉20克、绍兴酱油65克、绍酒10克、葱10克、姜10克、猪板油5

  做法:1、将梅乾菜浸入水中3小时,洗净切碎。

  2、用少许猪油将梅乾菜炒香后加入绍酒、糖、鸡粉备用。

  3、将五花肉切成3cm见方的块,先飞水去血水,再用葱姜起锅煸炒,最后加入绍酒、糖、鸡粉、酱油大火焖制2小时后,加入梅乾菜一起焖熟即可。

 

  ◆ 西施豆腐羹

  原料:荠菜50克、鲜豆腐50

  调料:盐、鸡粉、上汤、绍酒、胡椒粉、生粉、姜丝

  做法:1、将荠菜切碎飞水备用,鲜豆腐切成条备用。

  2、将上汤煮开后下荠菜、豆腐、盐、鸡粉、绍酒、胡椒粉、生粉、姜丝即可。

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