寂寞的心俱乐部：
你们好！
很喜欢《中文导报》，也一直关注《寂寞的心俱乐部》，我是贵报的热心读者，它让我们这些在日的中国研修生深受感动和启发。
我是一名在日本岐阜的中国研修生，我先向你们叙说一下我们会社的情况及待遇。首先，我们是以整烫的名义来日本的，工种是整烫。来到这个会社有种被骗的感觉，原来我们是做搬运工的，几乎天天都要搬箱子，做著同日本男人一样的体力活，有几个体质较差的女孩好几次累得差点晕倒。想到这我心里就非常难受，所有的委屈，更不能让亲人知道，不想让家人担心，既来之则认命。或许是上天有眼，让我在一个偶然的机会中看到了贵报，找到了《寂寞的心俱乐部》，有几个重要的问题我们不懂，想请你们帮帮忙：
1、厚生年金是怎么一回事？（会社缴了这笔钱，3年之后回国时，是不是该补还给我们呢？）
2、我们会社的待遇，根本没达到日本国研修生的标准制度（我们的工资和加班费分别是第一年工资50000日元，加班费是300日元；第2年工资是65000日元，加班费是400日元；第三年工资是70000日元，加班费是500日元）。
之前有相关的日本劳动部门的人到我们会社来调查，老板安排我们作假，当时没有人敢出来讲实话，也是因为我们的无知和胆怯。自从看到贵报以来，也看过像我这样的无助的研修生，社长本就违法的，只想为我们吃下的苦讨个公道，拿到属于自己的那份血汗钱就行了，求求你们告诉我们该怎么办？
在此感谢贵报让我们的生活更加丰富和充实，期待著您的来信。
热心读者梁雪林
雪林：
你好！
通过来信，能感受到你们的辛苦和无奈。研修生制度有很多问题，现在日本也开始关注这些问题。但是请原谅，在具体操作上，我暂时无法为你拿出非常有用的主意。我已经把你的信转给了中日研修生协力机构驻日本代表事务所（03-3225-2961），希望他们会出面管这件事情。
对于你提出的两个问题，第一个我可以回答，第二个还是那句话，我知道很不合理，但目前日本的研修生制度就是这样挂著研修生的名召集廉价劳动力。
关于你缴纳的厚生年金，日本规定，缴纳了年金保险费，但不在日本长住，而是中途回国或去第三国的人，可以利用“年金脱退一时金”制度。
你研修生活结束、离开日本时，可以去相关机构（国民年金者去区、市役所，厚生年金者去社会保险机构）办理申请年金脱退一时金的手续。厚生年金，需按算式来计算：平均标准报酬额×定率-税率20%。
缴纳6个月到12个月之间者，领取额的定率为0.4。若以月收入20万来计算，可领取的金额就是20万×0.4×0.8，即64,000日元。依据缴纳月数来递增（每半年定率也增加0.4），缴纳厚生年金保险3年以上者，可得金额定率为2.4。
第二个问题，有三个办法：1、找中方组合；2、国际研修协力机构（026-233-5180）；3、找法律部门。
没能具体帮忙，很对不起，请保重。还有就是，受到伤害时，立刻想办法报警，不要拖延。 杜海玲
梁雪林读者：你好！
的确我们接到过不少关于研修生生活的来信。一般来说，都是因为没有经验，到日本之后对于艰苦苛刻的生活有很多不适应、不满意之处，那是可以理解的。研修生这件事，的确存在很多问题，但是对于具体的规定和条例我都不清楚，所以很抱歉，回答也不大可能使你感到满意。
严格地说，“寂寞的心俱乐部”是个谈论情感的专栏，尽管我们接受各种类型的信件，但是对于一些涉及法律问题的询问，还是建议你到与你们直接有关的地方去联系，那样可能才有真正的效果。给我们来信，当然非常欢迎，作为一个谈话的场所。
日本的厚生年金制度，大致地说，就是在你工作的时候每月缴纳一部分的钱，而最终到了不能工作退休的时候，若是缴满好像是20年，你退休后可以得到一部分的年金作为养老用，但那也只是一点点钱。对于外国人，每个不同的公司做法是有点不同的，有的好像也可以不缴。要是缴了，你应该有一本厚生年金发的小册子保存，到你期满回去的时候，可以向厚生年金联系，也许可以要回一小部分。这些只是我以前工作过的公司人事科告诉我的，提供你参考。
以后如果还有“日本劳动部门”的人来检查，你们觉得社长违法有问题，就应该即刻抓紧机会投诉，告诉他们你们受到的待遇不合理，这样做才会有效果，不用害怕的。但是你们一定要团结一致，别到时候大家都不肯表态，推来推去，那样就真的会适得其反，被人欺负利用。
Stella
我们衷心欢迎各位以来信、传真等等各种形式，交换、探讨人生路上各自在情感方面的感受、烦恼、追求和向往。通过这个心灵的小小窗口，可以相互交谈，丰富东瀛岁月中的朝朝暮暮。我们邀请本报杜海玲和Stellar一起参加这个情感专栏的讨论，希望大家随意、喜欢，将它当作一个下午茶聚会，随便讲讲心里的快乐和烦恼。
来信请寄：东京都品川区西五反田7-13-6SDI五反田價儖6F
寂寞的心俱乐部 传真请发至03-5434-3055