寂寞的心俱乐部：
　　我是一个40多岁的人，与丈夫结合将近20年，算是感情比较好的夫妇吧。
　　最近2、3年来，丈夫开始到中国跑业务，在日中间来来往往，而我仍是在家里照顾孩子、打理家务。对于这种牛郎织女式的生活，虽然比较寂寞，但我们还是比较坦然的。但是从今年暑假以来，特别是他把自己的中国属下弄来日本研修后，我的内心发生了翻天覆地的变化。一方面我相信丈夫不是见异思迁的人，另一方面，我又对他照顾别的女人而感到不安、吃醋，为此不断地向他论争、诉苦、倾述烦恼，搞得我俩关系紧张，几乎崩溃。
　　两个星期以后，好不容易他的下属结束研修然后回国，我的丈夫也随后回到中国。按理，大家都回到正常的生活环境中，我应该归于平静才对。可是，我仍然心神不定，坐立不安，一天不跟丈夫联系，就会感到不踏实、不安心，惶惶不可终日，我为什么会这样！？难道是我对丈夫产生了恋爱之情？即使这样，爱自己的丈夫有何过错呢？由于羞于表达自己的感情，还怕丈夫斥责“老夫老妻谈什么恋爱”……所以，我又不得不压抑自己，可是越压抑越痛苦，只好又给他打电话，他有丝毫不耐烦，我又会疑神疑鬼。真是天下本无事，庸人自扰之。我多么想回到以前那种无牵无挂的精神状态中去啊。我怎样做才能够摆脱这种心理痛苦呢？我怎样做才能恢复从前的自信和冷静呢？我该如何自救呢？
　　木页

　　木页女士：
　　你好！现在你处于自己吓自己，情绪激荡期，别担心，我相信这样的时期会很快过去。
　　首先，请相信自己的老公，你们夫妻将近20年，感情比较好，如果现在因为你自己的情绪问题而搞得彼此猜疑，多么不值得。人与人相处，我始终坚信，是你希望别人如何对你，你便要如何对别人。
　　我觉得你现在主要是受年龄影响，对青春不再有一些彷徨，对自己和周围都不够自信了。但是，既然你自己也知道要自救，要摆脱这种疑神疑鬼的状态，那么，事情就好办，就怕你自己情绪不稳定了还对自己坚信不疑，认为自己的猜测是对的。
　　我很喜欢“家和万事兴”这话，家庭是一个人生活的基地、在外拼搏之后的港湾，所以，到了这里一切猜忌和战火硝烟都不要有。很多事情，都是从小小的猜忌开始，彼此越来越不协调不信赖。再退一万步，我可以告诉你，一个男人在中年时即使外面有一点拈花惹草的事情，99.9%都没想过破坏家庭。
　　你有没有自己的兴趣爱好？做你自己喜欢的事情，看电影，看电视剧，转移注意力。男人就像沙一样，你想紧紧抓在手心，拳头越紧，流出去的沙越多。试试看，少一点对丈夫的诉苦和责问，他会反过来依恋你。男人工作养家很不容易，你是贤妻就让家一片太平，不要添乱。欢迎继续给我来信。
　　杜海玲

　　木页女士：
　　你好！你在信里诉说的烦恼，我可以理解，但是并不赞同。你和你丈夫已经结婚多年，双方的感情也很好，那本来是一件很好的事。
　　由于你丈夫工作上的变化，可能是他接触其他女性的时间多了，你开始变得惴惴不安、疑神疑鬼，所以日子难过起来了对不？我不知道你有没有把实情全部说出来，当然这是你私人的事，由你自己决定。但是如果就你自己信中所说的，而且你丈夫也不是那种朝三暮四的人，那么你的担心应该说是多馀的，真的成了庸人自扰。
　　夫妻之间，原本应该坦诚相见、相互信任才对。你试试冷静一点、理性一点考虑问题，情况就会好一点。如果你没有任何怀疑的理由，而又不断地查问或者纠缠，那结果一定是对你自己不利的。换作你自己，也一定不想被对方成天细细追查的吧。
　　爱自己的丈夫当然没有错，但是真正的爱是会为对方著想，会无代价地付出，是信任，是关心。当然，对方也是同样的。
　　你现在需要的是自信和相信对方。反之，若是你的丈夫真有问题，你这么做也只会适得其反，没有意义的。希望你学会明智一点想问题，真正可以摆脱烦恼的其实只有你自己。
　　祝你早日恢复愉快！
　　Stella