秋冬季节,空气变得寒冷乾燥，很多人不知不觉中感到嘴唇疼痛，有的还出现了脱屑，甚至肿胀、皲裂、流血。那么秋冬季节要如何防止嘴唇乾裂呢？
　　切忌随意舔唇
　　其实，舔唇只会带来短暂的湿润，当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，致使唇黏膜发皱，因而乾燥得更厉害，严重者还会继发感染、肿胀，造成更大的痛苦。正确的做法是多喝水，补充流失水份。在觉得唇部乾燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹。
　　切忌大胆撕皮
　　口唇乾裂后一般都会起皮，但皮在脱落之前，总与口唇粘连，此时，总有一些不怕疼痛的大胆之人，千方百计地想把翘皮撕扯掉，最后的结果自然是出血、疼痛，尤其说话时疼痛加剧。正确的做法是用先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏。
　　不要忽略室内空气湿度
　　注意调节，在秋冬季节的晴日，要用洒水、蒸发水份或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度乾燥产生的一系列皮肤问题。
　　此外，嘴唇乾裂可用石膏蜂蜜糊剂治疗，效果极佳。用法：取熟石膏50克，过80目筛，加蜂蜜50克，冰片3克，搅匀装瓶备用。每日涂患处2～3次。一般3～4天即可治愈。
　　巧治嘴唇乾裂：1、使用护唇膏，2、擦口红，3、摄取维他命Ｂ群，4、补充水份，5、不要舔嘴唇，6、避免牙膏、加味剂、糖果、口香糖、漱口水等物过敏，以碳酸氢钠刷牙较好，7、若手边无护唇膏，可以用手指沾点鼻子两侧的油脂，可谓最好的天然疗法。
　　皮肤的状况因体质、环境与年龄的不同，而有种种不同的变化，而即将到来的初冬的肌肤更是变化大，所以充分了解自己皮肤的性质，并且配合各季节的肤质变化而改变保养习惯，才不会引起皮肤的不适。这里就教几招冬日肌肤保养的新法。
　　1、冬天要保持皮肤滑润，首先减少寒风直接接触。最常用的是涂油脂、冷霜。其实只要每天早晨，先以乾毛巾由颈部、胸部、足部之顺序用力擦拭，直至皮肤通红，然后以另一条毛巾浸冷水，拧乾之后，依顺序用力擦身，直至通红就可以达到事半功倍的效果，还可防感冒，并立即成就红润的肌肤。
　　2、冬季乾燥的气候常常会使脸部皮肤出现紧绷乾燥的感觉，对于水份和油脂先天性分泌不足的乾性皮肤，其实每天最好用温毛巾洗3次脸，而洗脸的方法最好是用毛巾蘸水往脸上洗，或者用双手把水往脸上掬洒式地洗，这样既能洁肤，又能补充充足的水份，然后涂上防皱霜之类的护肤品并加以轻微按摩。
　　3、对于分泌不如春夏季那么旺盛的油性皮肤，可以采用柔性的摩面膏洁肤。中性皮肤则可以天天使用清洁霜和每周一次柔性磨面膏。
　　4、冬季不要过度地按摩肌肤。做脸部按摩对肌肤当然有益，但是按摩的轻重速度、动作方向，都会影响肌肤肌肉，导致皱纹丛生。因此按摩时一定要顺著肌肉纤维的方向，进行柔和有致的动作，特别是眼睛周围的皮肤非常敏感脆弱，更需要特别小心。
　　5、冬季最好不要挤压暗疮粉刺。因为气温较低时，挤压暗疮留在脸上疮疤很难快速愈合，处理不好甚至会造成无法弥补的凹洞、疙瘩，最好勤加洗脸，保持脸部的肌肤乾爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。
　　6、冬季还要注意饮食，多吃肉、鱼肝油、豆类、动物肝脏等含脂肪食物，可以增加热量以御冷。瘦肉、红糖等具有维生素，有预防面疮、头屑的功能，维生素C可防止皮肤起黑点。