《我们的数据世界》（our World in Data）近日发布全球身体质量数据，特别是体重不足、超重或肥胖的人的数量。

一个通俗易懂的健康指标就是BMI（身体质量指数），可以用“体重（公斤）÷身高（米）÷身高（米）”来计算是否体重太轻或者超重， 以这样的BMI数据为基础，一个健康人的BMI在18.5和24.9之间。《我们的数据世界》根据世界卫生组织 (WHO) 的数据发布了1975年至2016年195个国家的 1.289 亿人的 BMI 趋势，也就是肥胖率高低国家排名数据。 

 

调查结果显示：截至2016年，排名前10位的“肥胖率高的国家”和“肥胖率低的国家”揭晓，中国和日本肥胖率不算严重，但是肥胖率都呈大幅增加的趋势。

 

瑙鲁亚伦区。来自维基百科

肥胖率高的国家：

第一名：瑙鲁 (88.5%)

第二名：帕劳（85.1%）

第三名：库克群岛 (84.7%)

第四名：马绍尔群岛 (83.5%)

第五名：图瓦卢 (81.9%)

第六名：纽埃 (80.0%)

第七名：基里巴斯 (78.7%)

第八名：汤加（78.5%）

第九名：萨摩亚（77.6%）

第十名：密克罗尼西亚联邦 (75.9%)

* 数字是BMI为25或更高的超重或肥胖人群的百分比。

排在首位的瑙鲁是一个位于太平洋西南部的岛国，全称“瑙鲁共和国”，简称“瑙鲁”，是位于南太平洋密克罗尼西亚群岛的岛国，瑙鲁国土面积为21.3平方千米，大月相当于日本东京品川区的大小，是世界上最小的岛国，也是世界上第三小的国家，仅大于摩纳哥及梵蒂冈。人口约11,000人，位居世界倒数第三。

这个国家近90%的BMI为25或以上，占88.5%，10个人中有9人超重或肥胖。 帕劳排名第二，库克群岛排名第三，马绍尔群岛排名第四。

肥胖率低的国家：

第一名：越南（18.3%）

第二名：印度（19.7%）

第三名：孟加拉国 (20.0%)

第四名：埃塞俄比亚（20.9%）

第五名：尼泊尔（21.0%）

第六名：东帝汶（21.6%）

第七名：柬埔寨（21.7%）

第八名：东南亚国家联盟（21.9%）

第九名：厄立特里亚（22.0%）

第十名：尼日尔 (22.0%)

* 数字是 BMI 为25或更高的超重或肥胖人群的百分比。

 

越南旧公寓街区

由Kelisi - 自己的作品，CC BY-SA 3.0，来自维基百科。

越南是位于东南亚的中南半岛东端的国家，北邻中国，西接柬埔寨和老挝，拥有超过9,600万人口，位居世界第15名。越南肥胖率最低的国家，这个国家只有18%的人BMI为25或以上，这意味着十分之八的人会被归类为“健康”或“体重过轻”，其次是印度和孟加拉国。 

西方国家的肥胖率很高。 美国排在第15位（BMI为25以上者占67.9%），澳大利亚排在第25位（64.5%），英国排在第30位（63.7%）。 很明显，肥胖率高的国家集中在北美、欧洲和南美。

另一方面，日本的结果令人担忧，在肥胖率最低的国家（27.2%，BMI 为 25 或更高）中排名第 32 位。 菲律宾（第34位，27.6%）和韩国（第48位，30.3%）的肥胖率在亚洲属于较低水平。

此外，与1975年的调查结果相比，195个国家的肥胖率都在上升。 例如，1975 年，14.9%的日本人BMI为 25 或更高，但到2016年，这一比例增加到 27.2%。 在美国，1975 年为 41.0%，但 2016 年增加到 67.9%。 在一些国家，增幅超过30个百分点， 这意味着肥胖在全球范围内呈上升趋势，中国1975年为9.9%,2016年为32.3%，增加22.4%。

已发现超重和肥胖与多种疾病高度相关。 在日本，与过去相比，肥胖率也在稳步上升。

肥胖是世界上几个主要死亡原因中的一个风险因素，包括心脏病、中风、糖尿病和各种类型的癌症。肥胖可能影响身体利用胰岛素控制血糖水平的方式 这会增加出现胰岛素抵抗和糖尿病的风险，与肥胖有关的2型糖尿病还可能导致心脏病、视力下降和肾脏问题等并发症。

肥胖可能增加患上子宫癌、宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌、乳腺癌、结肠癌、直肠癌、食管癌、肝癌、胆囊癌、胰腺癌、肾癌和前列腺癌的风险。根据《柳叶刀》的2017年全球疾病负担研究，2017年有470万人因肥胖症而过早死亡。

在英国，肥胖和与之相关的疾病每年给国家医疗服务体系造成约61亿英镑的损失，到2050年将上升到每年超过97亿英镑。美国疾病控制和预防中心估计，肥胖每年给美国医疗系统带来近1730亿美元的损失。