香糖和牙膏的广告最喜欢拿口臭作文章，其实这是在误导消费者，因为有些口臭并不是吃块口香糖或刷刷牙就能解决的。
臭分为单纯性口臭和继发性口臭两类。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，可分为肝热型、胃火型、混合型（即肝热兼胃火）。肝热会使人口苦口乾，口腔内水分不足致使细菌增加，因此口气就重，而肝热是由于常食“热”性食品或熬夜导致，经常熬夜的人打乱了正常的作息时间，使得肝脏不能休息，加重肝脏的负担，致使肝火上升。对此可以通过药、食两种疗法：先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用，如若添加养阴的石斛，则滋养肾水使肝肾平衡。肝太热者则可用白菊花、夏枯草、白芍煎水每日当茶饮，若嫌味苦可添加蜂蜜。另外可用刚才所述3种药材添加桑白皮（清肺热）制成漱口水，去除恼人口臭，这种漱口水尤其适合抽烟人士。
另外长期不注意口腔卫生和保健，导致牙石、牙垢在牙齿表面大量堆积，使牙龈充血发炎，进食时导致牙龈出血，就会引起口臭。牙周炎患者常有较深的牙周袋，牙周袋内存有大量细菌，会使牙龈反覆肿胀、发炎、流脓，引起口臭。较多的食物嵌塞在牙缝隙内，在细菌的作用下腐败变质，也可引起口臭。而人过中年，唾液分泌减少，口腔的自洁作用降低，所以中老年人更容易出现口臭。
引起继发性口臭的原因很复杂。消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。消化道狭窄的疾病，如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等，因食物、分泌物潴留、发酵，加上腐败菌的作用，会引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。另外，消化道肿瘤，如食管癌、胃癌、肠癌等，因占位病变，影响排空，发生内容物潴留，都会出现口腔异味。有些口臭的气味很可能说明身体发生了较严重的病变，如当肾功能受损时，体内毒素蓄积，患者口中会呼出一种酸苹果味，这就是一个危险信号。另外，鼻、咽、口腔的肿瘤溃烂以及化脓性炎症引起的溃烂都可导致口臭，而且自己和旁人都能闻到。
有些儿童非常好奇，将小玩具、花生米、豆粒等放入鼻孔，最终引发腐烂和感染。这样的小病人往往有口腔或鼻腔异味。而很多老年口鼻异味患者，大多是萎缩性鼻炎，主要表现为鼻及鼻咽部乾燥感、鼻塞、鼻出血、鼻内脓痂多、嗅觉障碍、呼气恶臭等。
当自感口腔有异味时，千万不要放任自流，好好检查检查身体，以防小病成大病。当然最重要的是注意口腔卫生。
臭分为单纯性口臭和继发性口臭两类。单纯性口臭多由口腔不洁或不良生活习惯引起，可分为肝热型、胃火型、混合型（即肝热兼胃火）。肝热会使人口苦口乾，口腔内水分不足致使细菌增加，因此口气就重，而肝热是由于常食“热”性食品或熬夜导致，经常熬夜的人打乱了正常的作息时间，使得肝脏不能休息，加重肝脏的负担，致使肝火上升。对此可以通过药、食两种疗法：先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎，每天饮用，如若添加养阴的石斛，则滋养肾水使肝肾平衡。肝太热者则可用白菊花、夏枯草、白芍煎水每日当茶饮，若嫌味苦可添加蜂蜜。另外可用刚才所述3种药材添加桑白皮（清肺热）制成漱口水，去除恼人口臭，这种漱口水尤其适合抽烟人士。
另外长期不注意口腔卫生和保健，导致牙石、牙垢在牙齿表面大量堆积，使牙龈充血发炎，进食时导致牙龈出血，就会引起口臭。牙周炎患者常有较深的牙周袋，牙周袋内存有大量细菌，会使牙龈反覆肿胀、发炎、流脓，引起口臭。较多的食物嵌塞在牙缝隙内，在细菌的作用下腐败变质，也可引起口臭。而人过中年，唾液分泌减少，口腔的自洁作用降低，所以中老年人更容易出现口臭。
引起继发性口臭的原因很复杂。消化道疾病是口臭的主要原因，凡是引起肠道内容物潴留的疾病都会因气味反流引起口臭。消化道狭窄的疾病，如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等，因食物、分泌物潴留、发酵，加上腐败菌的作用，会引发口臭；消化道炎症，如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也可因气味反流到口腔，发生口臭。另外，消化道肿瘤，如食管癌、胃癌、肠癌等，因占位病变，影响排空，发生内容物潴留，都会出现口腔异味。有些口臭的气味很可能说明身体发生了较严重的病变，如当肾功能受损时，体内毒素蓄积，患者口中会呼出一种酸苹果味，这就是一个危险信号。另外，鼻、咽、口腔的肿瘤溃烂以及化脓性炎症引起的溃烂都可导致口臭，而且自己和旁人都能闻到。
有些儿童非常好奇，将小玩具、花生米、豆粒等放入鼻孔，最终引发腐烂和感染。这样的小病人往往有口腔或鼻腔异味。而很多老年口鼻异味患者，大多是萎缩性鼻炎，主要表现为鼻及鼻咽部乾燥感、鼻塞、鼻出血、鼻内脓痂多、嗅觉障碍、呼气恶臭等。
当自感口腔有异味时，千万不要放任自流，好好检查检查身体，以防小病成大病。当然最重要的是注意口腔卫生。