中国排管中心主任徐利于7月23日表示，现在的赵蕊蕊，更需要恢复的是意识。受伤前，她已经通过常年训练对拦网和快攻形成了“条件反射”，该到位的时候自然能到位。现在伤愈不久，她必须找回这种“条件反射”。
现在的赵蕊蕊离她最好状态还有不小差距，不过，她自己非常努力。中国女排这个大“家”在等着她，而她正走在“回家”路上。
赵蕊蕊于7月21日归队，上午练技术，下午练体能，赵蕊蕊的训练水平正以快得惊人的速度恢复。拦网、背飞和快攻，这是她的三项绝活。这三项技术的恢复水平，最能够体现赵蕊蕊的恢复情况。
3个多月前的那一幕，至今让赵蕊蕊刻骨铭心。“当时我就听到‘喀嚓’一声，知道坏了，低头一看就见断骨冒了出来。虽然队医当时没有跟我讲骨折的事情，但是我当时就意识到已经骨折了……”那是一个背飞球，落地时，她那纤细的右小腿腿骨没能抵挡住重压。
7月23日上午的训练课上，赵蕊蕊终于重新练起了背飞球。第一次练习，训练效果却意外地好。从哪里跌倒，就从哪里爬起，跃过了这道坎，赵蕊蕊的身体和心理恢复就都上了一个台阶。
当她和冯坤配合，轻松地完成第一个背飞，所有队友都禁不住鼓起掌来，连她也拍拍手，冲自己喊一声：好！训练课中，主帅陈忠和特意安排了15分钟围绕着赵蕊蕊进行的进攻练习，一个时间差连一个背飞，赵蕊蕊着重练的就是这两项拿手的快攻。
一开始，她显然还有所顾忌，起跳高度才十来公分。可随着几个扣球落地开花，队友们的叫好吆喝声让她越来越兴奋起来，左脚一蹬，身子轻盈地腾起，扣球动作干?衾?洹Ｕ馐焙虻恼匀锶锛负跻丫?搅恕巴?摇钡木辰纾?耆?雎粤送壬耍?矍蚴鄙媳垡丫?芄怀??蛲?？梢运担??テ鹛??愿叨群吞迥苌系牟蛔悖?匀锶锏谋撤汕蛞丫?指戳似叱伞?br> 赵蕊蕊对中国队作用最大的环节，就是拦网。但是相比进攻，她的拦网功力恢复就要慢一些。凭借身高优势，尽管赵蕊蕊只是轻轻起跳，但队友们在三号位的定点快攻怎么也破不了她的十指关，拦一个成一个。可一旦是跑动拉开到二、四号位的进攻，赵蕊蕊滑步时小心翼翼的，脚下移动就跟不上了，比队友的进攻总是慢了半拍，连球皮都摸不到。于是，紧接着她的任务就是在旁单练侧滑步。
由于拦网对起跳高度、移动速度和体能都有着很高要求，以赵蕊蕊目前的恢复情况，连她最佳状态时的一半水平还不到。
归队以来，赵蕊蕊的训练恢复情况可谓一天一个样，三天大变样。7月22日训练课上刚开始“大规模”地扣球练习，已经让她迅速找回了球感。前快、近体快、时间差，赵蕊蕊和老搭档冯坤的磨合已经不见生疏，只是扣球的高度和力量还有着太多可以提高的空间，而这一切，都需要时间和耐心。
于是赵蕊蕊非常自信地对陈忠和表示：“再给我一个月，我保证给陈指导您一个惊喜！”
陈忠和在训练结束之后说，他觉得赵蕊蕊恢复的速度跟他原先设想的差不多。目前，赵蕊蕊的水平基本上恢复到受伤前的50%。现在，赵蕊蕊还有点跳不起来，她的速度、对球的感觉和肌肉力量与受伤前还有比较大的差距。
陈忠和说，以赵蕊蕊目前的状况看，要参加比赛比较困难。现在距离大奖赛总决赛只有一个星期左右的时间，意大利的比赛赵蕊蕊也可能打不了。
赵蕊蕊的几位队友表示，她现在的状态肯定不如受伤之前。但是，她恢复的程度已经比想象的好多了。
赵蕊蕊说，自己现在还在寻找感觉。毕竟有3个多月没怎么动，对球的距离感、空间感都有待提高。希望经过一段时间的跟队配合，能够找回以前的那种感觉。
现在的赵蕊蕊离她最好状态还有不小差距，不过，她自己非常努力。中国女排这个大“家”在等着她，而她正走在“回家”路上。
赵蕊蕊于7月21日归队，上午练技术，下午练体能，赵蕊蕊的训练水平正以快得惊人的速度恢复。拦网、背飞和快攻，这是她的三项绝活。这三项技术的恢复水平，最能够体现赵蕊蕊的恢复情况。
3个多月前的那一幕，至今让赵蕊蕊刻骨铭心。“当时我就听到‘喀嚓’一声，知道坏了，低头一看就见断骨冒了出来。虽然队医当时没有跟我讲骨折的事情，但是我当时就意识到已经骨折了……”那是一个背飞球，落地时，她那纤细的右小腿腿骨没能抵挡住重压。
7月23日上午的训练课上，赵蕊蕊终于重新练起了背飞球。第一次练习，训练效果却意外地好。从哪里跌倒，就从哪里爬起，跃过了这道坎，赵蕊蕊的身体和心理恢复就都上了一个台阶。
当她和冯坤配合，轻松地完成第一个背飞，所有队友都禁不住鼓起掌来，连她也拍拍手，冲自己喊一声：好！训练课中，主帅陈忠和特意安排了15分钟围绕着赵蕊蕊进行的进攻练习，一个时间差连一个背飞，赵蕊蕊着重练的就是这两项拿手的快攻。
一开始，她显然还有所顾忌，起跳高度才十来公分。可随着几个扣球落地开花，队友们的叫好吆喝声让她越来越兴奋起来，左脚一蹬，身子轻盈地腾起，扣球动作干?衾?洹Ｕ馐焙虻恼匀锶锛负跻丫?搅恕巴?摇钡木辰纾?耆?雎粤送壬耍?矍蚴鄙媳垡丫?芄怀??蛲?？梢运担??テ鹛??愿叨群吞迥苌系牟蛔悖?匀锶锏谋撤汕蛞丫?指戳似叱伞?br> 赵蕊蕊对中国队作用最大的环节，就是拦网。但是相比进攻，她的拦网功力恢复就要慢一些。凭借身高优势，尽管赵蕊蕊只是轻轻起跳，但队友们在三号位的定点快攻怎么也破不了她的十指关，拦一个成一个。可一旦是跑动拉开到二、四号位的进攻，赵蕊蕊滑步时小心翼翼的，脚下移动就跟不上了，比队友的进攻总是慢了半拍，连球皮都摸不到。于是，紧接着她的任务就是在旁单练侧滑步。
由于拦网对起跳高度、移动速度和体能都有着很高要求，以赵蕊蕊目前的恢复情况，连她最佳状态时的一半水平还不到。
归队以来，赵蕊蕊的训练恢复情况可谓一天一个样，三天大变样。7月22日训练课上刚开始“大规模”地扣球练习，已经让她迅速找回了球感。前快、近体快、时间差，赵蕊蕊和老搭档冯坤的磨合已经不见生疏，只是扣球的高度和力量还有着太多可以提高的空间，而这一切，都需要时间和耐心。
于是赵蕊蕊非常自信地对陈忠和表示：“再给我一个月，我保证给陈指导您一个惊喜！”
陈忠和在训练结束之后说，他觉得赵蕊蕊恢复的速度跟他原先设想的差不多。目前，赵蕊蕊的水平基本上恢复到受伤前的50%。现在，赵蕊蕊还有点跳不起来，她的速度、对球的感觉和肌肉力量与受伤前还有比较大的差距。
陈忠和说，以赵蕊蕊目前的状况看，要参加比赛比较困难。现在距离大奖赛总决赛只有一个星期左右的时间，意大利的比赛赵蕊蕊也可能打不了。
赵蕊蕊的几位队友表示，她现在的状态肯定不如受伤之前。但是，她恢复的程度已经比想象的好多了。
赵蕊蕊说，自己现在还在寻找感觉。毕竟有3个多月没怎么动，对球的距离感、空间感都有待提高。希望经过一段时间的跟队配合，能够找回以前的那种感觉。