胃肠炎发病急,最初表现为上腹不适、疼痛;继则恶心、呕吐,往往伴有腹泻和腹痛,食欲明显减退,甚至见到或闻到食物气味后都会恶心。如果反复大量呕吐和腹泻,会出现口渴、口干、皮肤干燥、眼窝塌陷、血压偏低等脱水现象,严重时可导致休克。
引起该病的原因有以下几点:
物理因素引起的胃肠炎
在整个炎热的夏季,人们的血管以及汗毛孔都处在扩张状态,进入秋季随着气温下降开始收缩,但是这个过程比较缓慢。如果此时贪凉,比如大量进食冷饮、冰镇食品,或睡在风口处等,会导致胃肠道血管骤然收缩,血量顿减,引起胃肠道痉挛性收缩而引发的腹痛、腹泻,还可能使胃肠功能紊乱、影响消化液的分泌,引发胃肠炎。所以大家应当注意饮食,从冰箱里拿出来的食物应该放置半小时后再食用,这样不至于太冷而让肠胃受不了。夜间睡觉不要贪凉睡在风口处或不盖被子,这都会引起身体的不适,严重的甚至会患上面瘫。
化学因素所致的胃肠炎
虽然夜间温度下降了,但白天的温度还是比较高的,此时是细菌繁殖力最强的时节,因此食物容易变质。吃了这些变质的食物后会致中毒。所以在饮食方面一定要注意卫生,不吃变质的食品、病死的禽畜类肉,特别是对乳制品、蛋、禽、肉类,更要严格把关。同时这个季节也是传染性肠道疾病多发的阶段,如果发现有人所患的是传染性胃肠炎,一定要隔离带菌者,切断传染源,以防更多人感染。另外,很多人因为贪图方便喜欢一次购进大量食物放在冰箱里,以为有了冰箱就安全了。其实冰箱不像大家想得那样安全可靠,它不是个“保险柜”,冰箱里也会滋生大量细菌,因此从冰箱里拿出来的食物要重新加热(最好煮沸)方能食用,防止食物中毒。
治疗方法
如果真的患上了胃肠炎,也不要紧张,首先要保持良好的心态,这是治疗的第一步也是关键。
对于症状比较轻的患者来说,一般一、两天即可自愈。发病后需卧床休息,发病当日要禁食禁水,从第二日开始可以进半流质饮食,然后逐步恢复普通饮食。不过食物要容易消化,如细面条、稀饭、发面馒头等,禁食生硬、辛辣饮食。至于那些生泠瓜果、含气体饮料和酒之类就不要再食用了。
至于症状较重的患者,最好是去医院治疗,切忌自己乱用药。虽然看起来都是腹泻,但导致腹泻的原因却不一定一样,不要自作聪明耽误了病情。如果腹泻次数较多,一定要及时补充体液(可以分多次喝些淡盐水,最好是葡萄糖和生理盐水的混合液),避免脱水。
而对于冰箱食品引起的胃肠炎,我们一般通称为“冰箱胃肠炎”。对这种胃肠炎的患者,较轻的可以采用生姜10克、大枣6枚、红糖适量,熬茶饮用,同时用热毛巾或热水袋作腹部热敷。当然比较严重的患者要及时到医院去看,以防不测。
初秋季节的饮食仍应以清淡为主,不要急着进食补品,让你累了一个夏天的肠胃歇歇再说。另外秋季也是流行性感冒、过敏性哮喘,以及一些传染病多发的季节,各位读者应当注意饮食,加强锻炼、保持清洁,平安地度过这个繁花似锦、硕果累累而又“杀机四伏”的秋天。