一、凉拌金针菇
金针菇切指头长短的段,香菇切丝,芹菜也切段,半个红萝卜切细丝。两个红辣椒切细丝,仔姜切细丝,然后油锅烧热,先下姜丝、辣椒丝爆炒,淋一点老酒然后是红萝卜丝、香菇丝、芹菜段下去炒熟,最后把金针菇下去炒,加一点陴县豆瓣酱,一点镇江香醋,一点糖翻炒片刻,就可以出锅了,软,脆,滑,香、咸、辣、甜各有天下。
二、凉拌西芹
芹菜叶比茎有营养。西芹是常见菜,多半都会将它与肉类或腊味一起炒,但其中的营养成分可会损失不少。一个既简单又开胃的方法:只需西芹一把(多少随意)、花生油少许、香油少许、盐少许、冰箱一个、锅一个,将西芹的叶子摘去将锅内放上水,烧开放入花生油,将西芹放入,无需煮太久,三四分钟即可。将西芹捞出放入冷水中过冷,将西芹去皮(煮过的西芹很好剥皮的),将剥好皮的西芹切段(不可切太短),装盘撒上食盐少许拌匀,倒入香油少许再拌匀,凉拌西芹既青翠可人又脆口爽人,好一个开胃菜。
三、凉拌菠菜
菠菜2斤,洗?艉?切段。用炉子上沸水焯一下,待用。
佐料:食盐,味精少许,蒜粉,香油,一起搅拌均匀.最后可以放点琥珀花生仁,就可以上桌啦。
优点:省时省事,营养丰富.爽口,是夏天的可口凉菜。
提示:菠菜一定要洗干?簦?不督婺┑目煞沤婺┯汀?/p>
四、凉拌苦瓜
原料:苦瓜500克,熟植物油9克,酱油10克,豆瓣酱20克.精盐2克,辣椒丝25克,蒜泥5克。
制作:(1)将苦瓜一剖两半,去瓤洗?艉笄?厘米宽的条,在沸水中烫一下放入凉开水中浸凉捞出,控?羲?帧?br> (2)将苦瓜条加辣椒丝和精盐后,控出水分,然后放凉开水中浸凉捞出,放入酱油、豆瓣酱、蒜泥和熟油拌匀即可。
五、凉拌猪耳朵
原料:猪耳朵。
配料:青葱、香菜。
1、猪耳朵用盐和白醋搓洗若干次,去掉腥味。
2、水开后烫一下,是为了去掉腥味。
3、重新烧一些水,放入一些盐、八角、姜块、几滴料酒、少许酱油。
4、烧开后投入处理好的猪耳朵,中火煮25分钟左右.
5、捞出放凉后切成丝。
6、加入酱油、糖、红油、葱丝、香菜。
7、放入冰箱冷藏,凉透。