■ 本报记者 孙 辉

　　“能这么近距离为中国运动员服务，我很自豪”，在日华人保健师范立说出这番话时，显得非常兴奋。在奥运期间他被邀请到北京体育大学国家队训练基地，用自己多年的保健经验帮助中国运动员加速恢复体能，提高竞技成绩。

　　范立从6月份开始就进驻国家体育总局兴隆田径训练基地开始服务工作，７月１日调入北京体育大学。

　　北京体育大学是北京奥运会的训练场馆之一，也是最新建设的、最现代化的中国国家队国家训练基地。训练基地包括运动员公寓、辅助训练馆田径训练中心与综合训练馆。中国国家竞走队、国家艺术体操队、国家健美操队、在此训练国家蹦床队等。

　　为了这次服务，范立专门从日本购买了约300万日元的理疗测量仪器，用于测量运动员的身体机能、代谢峰值和恢复速度，训练结束后还为运动员做按摩、高氧温浴和高压回流治疗，使其迅速恢复体力。范立介绍，在奥运前后，他累计测量理疗运动员超过1000人次，其中包括蹦床冠军何雯娜等。

　　范立这次为运动员做的服务及建议有：对脂肪率的分析及计算；以布朗运动为基础的体能、体热分析；体力恢复及超量恢复的比较与判断；深呼吸及加氧呼吸对身体恢复的影响；平地的高原训练法；训练、比赛中的体力快速恢复；饮食的种类、顺序、环境对体力恢复的影响等。

　　范立认为，运动性疲劳是自然现象，是运动训练的必然效应。但是，如果不及时消除，将导致人体机能下降，影响下一次练习的质量。按摩是加速疲劳消除的非常有效的手段之一，通过按摩可以促进血液循环和淋巴循环，加强局部血液供应，促进代谢产物的排出，加速疲劳的消除；运动后进行温水浴，可刺激血管扩张，促进血液循环和新陈代谢，加速代谢产物的排出，改善神经、肌肉的营养，同时可使汗腺分泌增加，肌肉放松，达到加速消除疲劳的目的。

　　“运动员和其他保健医生对我的体能超恢复很感兴趣，有的队医还问了许多专业问题”， 他们大都对范立所创的体能恢复理论及方法表示认可。

　　“每天早上５点起床，7点30分开始工作，晚上还要观察运动员体能测试数据。”这是范立一天工作的时间安排，也是约两个月的作息表。

　　“每天这么辛苦，快乐吗？”

　　“自己参与奥运，这本身就是一种快乐。”范立说，“快乐的理由太多了，运动员一个赞扬的微笑，一个表示肯定的大拇指手势，都让我很开心。”

　　“除了教练和医疗保健人员，恐怕再也没有人能这么长时间同时与这么多顶尖运动员接触了”，范立不无自豪地说。他介绍，作为奥运训练场馆和国家训练基地所在地，北京体育大学的安保工作非常严密。为了确保运动员教练员安全，训练场馆和运动员公寓的保安由专门的武警担任。奥运训练场馆四围加设栅栏，在这些场馆四周的马路上，还安装了摄像监控系统。

　　刚进驻训练基地时，他曾邀请为他搬运安装保健设备的老师到基地食堂用餐，不料食堂门口的武警，只让范立进，同行的老师却不得入内。武警认证不认人，防范严密可见一斑。

　　范立两个月的工作最终得到了运动员及教练员的认可，在奥运结束的庆祝宴会上，女子蹦床冠军何雯娜、男子蹦床冠军陆春龙、62公斤级男子举重冠军张湘祥等名将纷纷与范立碰杯，张湘祥还把金牌挂在范立胸前，感谢他为运动员夺金护航。北京体育大学也邀请范立就“范氏体能超恢复系统”进行专题讲座。

　　短短的两个月，范立和运动员、教练结下了深厚的友谊。他计划把这些运动员邀请到日本来，让在日华人能和他们共同回忆奥运荣光。目前，范立正和华人团体、企业商洽此事，他希望有更多人参与其中。