“从不愿看人颜色行事，更不会说一句违心的话”。本期体验谈的主角小松爱子女士（化名），年轻时曾是有名的“小辣椒”。她爽朗直率的性格和说起话来中气十足的样子，给我们留下了非常深刻的印象。

年轻时不曾有过健康烦恼

小松女士盘着发髻、带着黑框眼镜，乍一看像个斯文的教师。可她毫不掩饰地告诉我们：“我年轻的时候，脾气可爆了，属于一点就着型(哈哈哈)。”从小生活在中国东北的她，曾经做过多年理发师。由于手艺出众，不少客人都会指名要她剪头，还有演员慕名而至找她做头发。“我不喜欢模仿别人，会根据客人的具体情况进行设计，谁要是找我，我都会尽力让客人满意。可我脾气不好，要是碰到不讲理的，我不会轻易让步，会去和她(他)理论。”

小松女士说自己现在脾气比以前好多了。不过，谈话中聊到社会上的一些负面新闻时，她还是很激动，甚至义愤填膺地几乎要拍案而起。看到她激动的样子，我们的感觉是：“小辣椒”的辣劲儿丝毫未减当年。

很在意辨别是非的小松女士，也有很不在乎的时候。“我吃东西不讲究，有爱吃的就多吃几口，没有的话咸菜什么的也能对付。作息时间等生活习惯方面也没怎么注意过，更别说锻炼身体了。”

小松女士说她自己年轻时身体一直很好,不曾有过健康方面的烦恼。可是，7年前的一次体检结果却把她吓了一跳：不仅血压高、血脂也超标。当时，医生就警告说：如果不加注意，很可能引发严重的心血管类疾病！“虽然没觉得身体不舒服，但听医生说得那么严重，我也有些害怕了。”医生给她开了一堆降血压降血脂的药。于是，小松女士按照医嘱开始每天服药，但她心里却有些抵触：“是药三分毒，我不想一直吃那么多药。”

     血压和血脂下降  免疫力提高

2007年，小松女士从电视上看到乐菲娜-阿尔法的节目，“因为看到是健康食品，应该没有副作用，就抱着试试看的心情开始了服用”。

为了看看乐菲娜-阿尔法是否适合自己，小松女士没有听从工作人员不能擅自停药的嘱咐，而是悄悄暂停了服用处方药，开始每天只服用乐菲娜-阿尔法（注：乐菲娜-阿尔法为健康食品，不能代替药物）。“因为我当时就是检查数值比较高，并没什么不适的感觉，所以就冒险试了一下，哈哈……时间太长，不记得每天服用几支了，大概1、2支吧。”一个月之后再去医院例行检查时，医生告诉她血脂有所下降，血压也稳定下来了。“医生也很吃惊，还问我是不是生活习惯改好了。从那时候起，我就觉得乐菲娜-阿尔法很适合我，所以一直坚持服用着。现在身体和精神状态都保持得不错。”小松女士一边说，一边给我们看她最近的体检结果报告。“你们看，数值都不错吧！医生也跟我说‘大丈夫大丈夫’（日语“没问题”的意思）。”

“去年医生说我胃部有幽门螺旋杆菌，让我吃药，但那种药我吃了以后副作用特别大，差点被送医院，所以就停了。后来虽然换了别的药，但我看到乐菲娜-阿尔法的主成分也有抑制幽门螺旋杆菌的作用，所以我就增加了阿尔法的量，一天喝3支，现在我的胃感觉好多了，可以喝小豆粥吃豆沙包了，以前可不行，一吃这些就难受！”

自己用了不错之后，小松女士让丈夫也开始用乐菲娜-阿尔法。她的丈夫有20多年的糖尿病史，2004年又因心肌梗塞做了搭桥手术，身体免疫力也欠佳，以前每年冬天都会感冒。“三年前他开始喝乐菲娜-阿尔法，每天3支，跟我一样，早上1支晚上2支，用了没多久，他就觉得走路的时候腿有劲儿了。而且这3年多来，他一次也没感冒过，他自己也觉得很惊奇！这两年血糖值也一直保持稳定。”

         改善习惯　健康生活

如今，老两口作息比较有规律，早上5点半起床，晚上7点出去散步，9点睡觉。不过小松女士在饮食、生活习惯方面不像丈夫那么注意，有时甚至我行我素，比如，不在意饮食平衡，会像年轻人一样躺在床上玩手机、看新闻、跟孙女长时间视频聊天等等。但在老伴儿的劝说下，最近她说准备改改这些习惯了。

小松女士告诉我们，孩子们都成家立业了，对她和丈夫来说，现在最重要的就是要健健康康的。她说很庆幸认准了乐菲娜。“7年用下来当然知道好不好了，为了继续保持健康，我们是一天也不打算停了！”