对于在四季分明地区生活的人们来说，寒冬过后的初春，可以说是一年之中最宜人、最舒适的时节了。但是，对于有花粉症的人来说，春天却比严冬酷暑更难熬，可谓“最难过!”   

花粉症和免疫有关?

花粉症，又称季节性变态反应性鼻炎，是因致敏花粉(抗原)刺激机体发生俗称过敏反应的一种变态免疫反应，导致出现以鼻、眼及呼吸道局部症状为主的过敏性疾病。

免疫反应是机体“识别自身、排斥异己”的一种重要生理功能。可是，当免疫系统出现紊乱、平衡发生失调时，原本是为了抗击入侵病原体、保护机体健康的免疫反应，反而会造成机体损伤、导致疾病发生。花粉症就是一个常见的典型例子。

当花粉(抗原)通过鼻、眼、咽喉部的粘膜组织渗入人体时，将花粉误识别为有害异物的体内免疫细胞，会生成一种名为IgE(抗体)的免疫蛋白，并附着到能释放组胺(ヒスタミン)、白细胞三烯(ロイコトリエン)等生物活性物质的肥大细胞上，使肥大细胞进入“临战状态”。当花粉再次侵入时，IgE和花粉发生抗原抗体反应、诱发肥大细胞释放组胺等化学物质，刺激粘膜部位的血管、神经末梢所，导致鼻分泌物增多、喷嚏、咳嗽等、鼻塞、鼻、眼发痒、眼结膜充血、水肿等过敏症状出现。

完善免疫平衡 减轻炎症反应

“原先没有花粉症，不知为啥突然就出现了症状？”这该是很多花粉症患者都有过的疑问吧。那是因为：IgE抗体的生成量随接触花粉的频度而增加，并且会不断蓄积于体内。在花粉症的积蓄没有达到相应水平时，过敏症状是不会出现的。而当IgE的量累计达到一定水平时，如果再次接触花粉，症状就会突然爆发出来。

其实，IgE抗体本来主要是在感染了寄生虫时才分泌的免疫球蛋白。对此，部分专家的见解是：寄生虫感染显著减少后，失去了大显身手机会的IgE，将花粉、螨虫等本来对身体无害的物质作为新的攻击对象而发生机能转变所致。IgE的量越多，由它介导的打喷嚏、流鼻水、眼痒、鼻塞等过敏症状就会越严重。

一旦患上花粉症每年都会定时发作且难以根治。对于花粉症老病号来说，除了提高防病意识，减少花粉接触（少开窗、出门带口罩、眼镜、注意不把花粉带入家中、多打扫卫生），调整饮食内容，比如忌食辛辣、烟酒、肉类等容易引起粘膜充血、加剧炎症反应的食物、多吃蔬菜、乳酸等发酵食品，避免过度紧张劳累。在加强日常防护的同时，还有必要从提高机体免疫系统的平衡着手，注重改善体质，这样过敏反应才不容易发生，恼人症状才会随之减轻。                                                                       

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