（三）

转眼进入12月，乐菲娜健康专栏也将陪伴大家告别2013，迎来崭新的一年。在这一年里，您和家人的健康状况如何？有什么健康方面的烦恼吗？让我们来回顾一下今年本专栏刊登过的一些乐菲娜体验谈，期待能给您更多的健康方面的启示。

脑出血　      爱知县 吉野女士（73岁） 

我本来身体不算太差，但三年前的一天，突然觉得腿有点不灵便，医生说可能是肌肉和关节老化造成的。但一周后又出现了同样的症状，先是觉得腿不灵活，接着手也抬不起来了，最后连话都说不出来了……昏昏沉沉地坚持到第二天，中午量血压时高压147，晚上再量时升高为170以上！女儿急忙将我送到了医院，到医院时高压已经到了198！经过精密检查，我被诊断为脑出血，颈部的动脉血管被堵塞，造成毛细血管破裂！出血的地方有3处。

医生给我做了手术。出院后除了医院的药，我开始坚持每天早上喝3支乐菲娜-阿尔法，晚上服用6粒乐菲娜-黄金鱼油。慢慢地，刚出院时出现的手抖和注意力下降的后遗症都慢慢改善了。去年复查时，医生告诉我原来堵塞部位的阴影已经不见了。现在，我的血压血脂都很正常，手不抖了，脑子也比以前清醒了很多。每周我都去名古屋的交流中心学日语、学计算机、剪纸、打太极拳等。我最喜欢剪纸了，刚生病那会儿胳膊都抬不起来，手发抖，可费劲了，但现在一点也没问题了。

花粉症 疲劳 田村宏先生（46岁）

田村宏先生16年前第一次出现花粉症症状，之后症状越来越严重，一度影响到了工作。当时他是一家电脑专卖店的销售人员，常常需要接触客人。每到花粉症的季节，突然而至的症状总把他弄得手忙脚乱。“眼睛特别痒，总想去揉；喷嚏也不停，正跟客人说这话呢，鼻涕也会不知不觉中流出来，对客人来说实在太失礼了……”晚上睡觉时还会出现鼻塞的症状，不得不改为用嘴呼吸，却又导致嗓子干痒……田村先生曾服用过抑制症状的药物，但嗜睡等副作用让他难以忍受。

约10年前田村先生开始饮用乐菲娜-阿尔法。他每天早上起床后空腹饮用1、2支，身体不舒服或者特别累的时候会多用1支。几个月后，他觉得体力恢复得快了一些，熬夜加班后的第二天也不会昏昏沉沉，身体感觉很轻松。以前外出常感觉身体发沉的现象也少了许多。最让他高兴的是花粉症症状明显改善了。花粉不多时几乎没什么症状；花粉量特别多的时候，也仅在3月初左右出现少许症状，之后就会比较平静。每到春天眼周发红发痒、鼻塞的症状也消失了。“以前因为鼻塞用嘴呼吸时真是太难受了，再也不想受那个苦了！”

头痛  稻月幸子女士 （53岁）

稻月女士一直有头痛的毛病，2011年母亲去世的悲伤加剧了这种疼痛。“在单位上班时，转身拿个零件就头晕目眩，头发胀、不能吹风扇、不能开空调、每天发困，睁不开眼睛……总之身心状态都糟糕到了极点，每天都在想やめる还是頑張る？”为了查明头痛的原因，两年内她在不同的医院做了两次核磁共振检查，每次都说脑部没问题，为此还看过妇科、脑神经外科等，但都没能解决问题。

今年年初，她开始服用乐菲娜-黄金鱼油，每天早饭后3粒，晚饭后3粒，20多天后，改为早饭后一次吃6粒。一个多月后，她感觉到自己上班时的状态完全不一样了：头不痛了，身体没那么疲惫了，向后转身时的头晕也减轻了不少。因为觉得累，稻月女士以前动不动就在自动贩卖机上买营养剂喝，用了黄金鱼油以后就没再喝过了；以前因为头晕头痛，她几乎每月都去医院数次，医疗费的单子要写两三页，如今医院也很少去了。身体轻松了，在工作的间隙她又能满面笑容地跟同事们打招呼了。“自己身体的变化自己最清楚，我觉得自己又变成一个正常人了！心想幸亏当时没把工作辞掉。”