——“还想开个更大的店!”

马场女士原是一家事业单位的会计，工作稳定又轻松。13年前，她带著儿子来日本探望做厨师的丈夫，看著丈夫每天劳累的身影，她做出了留在日本跟丈夫在一起的决定。那个时候谁也没想到，当时一句日语都不会说的她，9个月后就开了一家属于自己的饭店！

起早贪黑地拼搏

“因为不会日语，我最初只能在丈夫工作的料理店帮忙。但我这个人很要强，既然在人家店里工作了，就要全力以赴把事情做好，不能拿不会日语做借口。所以第一天晚上我就让丈夫把菜单的日语读音用中文标出来，熬夜背了下来，第二天一上班我就已经能用日语帮客人点菜了。老板娘吓了一跳，有些不敢相信，呵呵。几天后我又学会了收银，刚开始时说不好账单的金额，也不认识收银机上的日文，我就靠死记硬背，没过几天我就上岗了。从那时起我就下决心要自己开店。”

凭著这股努力的劲头，之后的几个月时间里，马场女士先后在几家料理店打工，积累了相关经验后，第10个月，她的饭店在全家的期待和忐忑不安中开业了。丈夫掌勺，妻子跑堂，从采购到卫生管理全是夫妇俩亲力亲为。生意逐渐上了轨道，但长期家庭和事业的双重压力让马场女士的身体状况出现了变化。

左右为难的选择

“7、8年前吧，我开始感到浑身无力，从一楼上到二楼都累得要倒下似的，大腿也疼得厉害，我还担心自己是不是股骨头坏死；每天的饭量都很大，但体重却急剧下降。而且经常口渴难忍，一瓶接一瓶地喝果汁……”

在朋友建议下，马场女士去医院做了一次验血检查。检查结果一出来，马场女士的心就一沉！HbA1c（糖化血红蛋白值）高达11%以上，医生说是糖尿病，让她马上住院治疗！“住院？那饭店怎么办？！”经过一番思想斗争，马场女士放弃住院，选择了药物治疗。“从那时起我就开始吃降糖药，但血糖值改变不大，HbA1c一直在10%左右。身体还出现了其它征状，特别是头疼，大概因为睡眠时间少，一到下午，整个头部神经就像紧绷著一样，一阵一阵地抽疼，头昏脑胀，根本不能正常工作。”

由于饭店工作繁忙，马场女士也没有按照医生的要求去运动，就这样，几年来这些征状一直折磨著她。一年半前，她开始尝试乐菲娜-阿尔法。“一天2支，有时候加量用3、4支。一直到现在，从没间断过。”

实实在在的改善

日子在忙碌中一天天过去，马场女士发现自己的身体状况在一点点改善。“医生说糖尿病易引发脑中风，让我定期做血管血流状况的检查。第一次检查结果显示我的血管年龄为69岁，而当时我才52岁！两年后再去检查时血管年龄变为54岁，一下子年轻了15岁，当时喝乐菲娜有半年时间。去年，我做了第3次血管年龄检查，结果为49岁！”

“变化最明显的是血糖值，降糖药没换，但空腹血糖值基本控制在90-110mg/dl之间，HbA1c降到了6%-7%之间。医生夸我说我你下功夫锻炼了吧！其实我哪儿有功夫去锻炼啊！”现在马场女士和家人一起，分头开了三家料理店，而55岁的她每天差不多要工作12个小时，意外的是身体的感觉明显比以前轻松了很多，没那么累了，腿痛、头痛也没有了。“得了糖尿病后，我觉得自己一下子老了很多……我们店里老顾客多，最近他们都说我看上去比以前精神了，我姐也说我脸色好了很多。饭店一年365天营业，我现在55岁了又有糖尿病，每天从早干到晚还不觉得累，你说开心不开心？”

去年11月，她一边忙著安排店里更换大厨的事情，一边挤时间考了驾照。“那段时间身心负担都很重，血糖值也有点反弹。所以除了乐菲娜，我也开始注意饮食，一般晚餐会少吃主食，尽量吃蔬菜，吃杂粮饭。”

打理饭店让马场女士体会了作为经营者的辛苦，也令她逐渐成长为一名能干的女强人。原本曾想做几年就回家养老的她，如今又有了新的目标：只要身体允许，就再拼搏几年，到时候买一栋大点儿的房子，一层开店，二层以上居住。“所以，我要注意身体，不能生病，不能影响工作。”