口述者：爱知县吉野女士（73岁）

我是战争时代的孤儿，5岁时被留在了中国，53岁来的日本，一晃都快20年了。在中国我当过小学教师，当了11年呢。后来支持三线去了兰州，那里呆了20年，后来跟丈夫一起去了深圳，最后来到了日本，这一辈子也是很折腾的。当时本来打算跟老公一起来日本的，两个人一起办了手续，但是10月份拿到了批文，12月份他却因病去世了，脑出血……

我是抹著眼泪一个人来的。一年后，孩子们也都来了。他们都很争气，现在在日本有在工厂当负责人的，有开饭店的，也算有出息吧。孙子们一个个也都大了，大孙女今年都大学毕业了。

我本来身体不算太差，就是右耳朵有点背，鼻子有点不太灵敏。年纪大了，眼睛有点白内障。但这些都不影响我种田，我呢，很喜欢种东西，以前我家附近有很大一块地，我种过玉米、莴笋、西葫芦、家辣子（一种小辣椒）、地瓜、花生什么的，都是日本很少见的。

种田的时候我身体还挺好的，但三年前，也就是平成22年的时候，腿突然开始不好使，我去了整形外科，医生看了说是年纪大了，肌肉和关节老化造成的。过了一段时间后，又出现了同样的征状，先是腿不好使，接著手也抬不起来了，然后我就住到了大女儿家，去的头一天晚上竟然说话都说不出来了，怎么努力都发不出音来，听上去像是在呻吟。我问外孙我说话是不是很奇怪，他说是，还急忙叫他爸妈过来看，但是等他们来了，我说话又正常起来。

现在想起来，当时应该已经脑出血了，只是不知道而已。第二天，身体还是不舒服，我去附近的药店量了量血压，中午时高压147。晚上做饭的时候，感觉越来越难受，昏昏沉沉，浑身不自在，就又去量了一次，高压到了170以上。我给小女儿打了电话，她急忙将我送到了医院，到医院时高压已经到了198，因为当时是周末，我第3天才住进了医院。经过精密检查，被诊断为脑出血，说是由于颈部的动脉血管里的杂质（脂质的沉积物）堵塞血管，造成毛细血管破裂。医生比喻说就像堵上了一块干燥发黄的油脂块！

其实我丈夫就是因为脑出血去世的，唉，记得当时他也觉得有些不舒服，去医院后发现血压有180以上，医生让他马上来住院，他就同意了，中午吃完饭，准备下午办入院手续的，但是就在中午吃饭的时候，大家边吃边说笑，一个大笑后，他说头开始晕了，然后就支撑不住了……叫了救护车，但是送到医院的时候已经快不行了，说是血管破裂，进了急救室各种急救设备都用上了，人工呼吸，心脏起搏等，抢救了两天后还是去世了。

还好我当时只是毛细血管出血，不过出血的地方有3处。医生给我做手术，说是把颈部动脉血管中的堵塞物取了出来，不过血管变得更脆弱了。因为以前在报纸上看过乐菲娜的介绍，知道它的成分能帮助去除血液里的有氧垃圾，我觉得跟我的情况很合适就打电话买了一些。

出院后我一直坚持每天早上喝3支乐菲娜-阿尔法，晚上服用6粒乐菲娜-黄金鱼油，同时也按时服用医院的药，刚出院时出现的手抖和注意力下降的后遗征都慢慢改善了。去年复查时，医生告诉我淤积在脑部的血块已经全部消失了，我很高兴。现在，我的血压血脂都很正常，手不抖了，脑子也比以前清醒了很多。

现在我每周都去名古屋的交流中心学日语、学计算机、剪纸、打太极拳等。我最喜欢剪纸了，刚生病那会儿胳膊都抬不起来，手发抖，可费劲了。现在一点也没问题了，你看各种各样很复杂的图样我都能剪，像这种细的地方也没问题。1年多下来，我剪了好几本呢，有龙啊什么的，有时候剪完了就镶一个框送给朋友。我还喜欢填字游戏，可以锻炼脑子。我都做了十多本了，我女儿还偷著做我的填字游戏，害得我擦掉重做呵呵。

人老了，就怕生病，怕留下严重的后遗征，自己不能动，还给别人添麻烦。我认识一个老先生，和我一块种过地，早上人还好好的，上午正准备种土豆的时候，整个人突然变得很奇怪，叫他也没有反应，旁边的人叫了救护车，到医院发现是中风，后来一直躺了4年，老婆孩子也跟著遭罪……

所以，一定要注意预防保健啊。我儿子工作很忙，压力大，最近被查出血压偏高，我就给他买了乐菲娜让他喝。我儿子自己也挺担心的，因为他父亲就是因为这个去世的，我又因为这个开刀住过院，医生也警告过他，所以不注意不行啊，不光自己，家里人都健康了才能安心啊。