横田 隆
医学博士 农学博士
现职：日本医科大学
老人病研究所
专业：生活习惯病等多因性
疾病以及细胞生物学
又到花粉飞散期,日本气象部门预测今年的花粉量为去年的5-10倍。春天还没有真正开始，但花粉征患者们已经开始盼望春天早点过去了……
据悉，包括潜在患者在内，目前约有60～70％的日本人都在为花粉征所困扰。为此，花粉征被冠上了“日本国民病”的称号。
什么是花粉征？
花粉征，属于I型过敏反应性疾病。由植物的花粉接触到鼻粘膜或者眼部粘膜所引起、以反复发作的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼痒等征状为特征的征候群。集中发生在花粉的飞散期，因此又被称为季节性过敏性鼻炎。
目前已知引起花粉征的植物多达60种以上。其中最具代表性的是在早春时节大量飘散的杉树花粉。杉树花粉的飞散集中在（1月下旬～4月），由于飞散时期与流感、一般感冒的好发时期有重合，有时不易与感冒等有相似征状的疾病相区分。
花粉征是怎么发生的？
花粉进入人体后，人体会生成一种对抗入侵异物的免疫球蛋白即“IgE抗体”，以对抗异物的入侵。IgE抗体产生后，便会附著至一种叫做肥大细胞的免疫细胞的表面。当再有花粉入侵时，鼻黏膜及眼部粘膜的肥大细胞上的抗体就会与花粉发生结合，导致肥大细胞释放出组胺等化学物质，力图清除异物。在组胺等化学物质的刺激下，人体就出现了一些防卫性的反应,如打喷嚏试图将花粉喷出去、用鼻涕和眼泪将花粉冲掉、产生鼻塞以阻止花粉进入体内等等。
遗传及环境因素对花粉征的影响
同其它过敏性疾病一样,花粉征与遗传关系密切。以杉树花粉征的研究资料为例，父母双方及单方为花粉征患者时，其子女发病的概率分别为55～60％和30～50％；父母均非患者时，其子女发病的概率为10～30％。另外，特异性皮炎、食物过敏、小儿哮喘等过敏性体质的人患花粉征的比率较高，例如，对子尸骸等室内灰尘过敏的儿童中约70～80％易患花粉征。
此外，生活习惯与环境也很大程度上影响著花粉征的发病。如睡眠不足、生活时间不规则、精神压力大、常吃食物添加剂较多的零食、速食类食品等等，都可能会引起自律神经紊乱、影响免疫机能正常发挥，成为诱发过敏反应的因素。另外，工厂排放的浓烟、汽车尾气、室内粉尘等环境污染因素也是诱发过敏的重要原因。
“三不原则”最重要
对花粉征患者来说,最重要的是坚持“不接触、不吸入、不带入”的三不原则，也就是说要尽可能避免(减少)与过敏源--花粉的接触。
外出时要带好口罩、帽子、眼镜、尽可能穿戴不容易沾上花粉的尼龙、化纤类衣服。回家时，要拍掉沾在衣服上的花粉后再进房间。房间要及时清扫，或用空气清净机，尽量减少室内的花粉飞散。花粉飞散期尽量不要在室外晾晒衣物，室外晾晒过的被褥衣物在收进房间前，要先拍掉附在其上的花粉。
为预防花粉征，或者已患上花粉征的人要想减轻征状，需要养成良好的生活习惯，保持营养均衡、及时消除疲劳感及压力等。一旦患上花粉征，即使起初只对一种花粉过敏的人，渐渐地对其他种类的花粉也会变得容易过敏。
花粉征自然治愈率非常低，一旦征状出现后，大多数人几乎每年都会发作，直至年事增高、机体免疫力下降、鼻黏膜的机能退化为止。因此，很多花粉征患者虽然很顾忌药物的副作用却又不得不长期服用治疗药。
近年来的一些研究发现，茶、乳酸菌等天然植物由来的健康食品能够在某种程度缓和花粉征的征状，相关民间医疗法对花粉征的疗效开始受到了人们的关注，很多患者开始根据自己的征状采取适当的防御对策。
医学博士 农学博士
现职：日本医科大学
老人病研究所
专业：生活习惯病等多因性
疾病以及细胞生物学
又到花粉飞散期,日本气象部门预测今年的花粉量为去年的5-10倍。春天还没有真正开始，但花粉征患者们已经开始盼望春天早点过去了……
据悉，包括潜在患者在内，目前约有60～70％的日本人都在为花粉征所困扰。为此，花粉征被冠上了“日本国民病”的称号。
什么是花粉征？
花粉征，属于I型过敏反应性疾病。由植物的花粉接触到鼻粘膜或者眼部粘膜所引起、以反复发作的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、眼痒等征状为特征的征候群。集中发生在花粉的飞散期，因此又被称为季节性过敏性鼻炎。
目前已知引起花粉征的植物多达60种以上。其中最具代表性的是在早春时节大量飘散的杉树花粉。杉树花粉的飞散集中在（1月下旬～4月），由于飞散时期与流感、一般感冒的好发时期有重合，有时不易与感冒等有相似征状的疾病相区分。
花粉征是怎么发生的？
花粉进入人体后，人体会生成一种对抗入侵异物的免疫球蛋白即“IgE抗体”，以对抗异物的入侵。IgE抗体产生后，便会附著至一种叫做肥大细胞的免疫细胞的表面。当再有花粉入侵时，鼻黏膜及眼部粘膜的肥大细胞上的抗体就会与花粉发生结合，导致肥大细胞释放出组胺等化学物质，力图清除异物。在组胺等化学物质的刺激下，人体就出现了一些防卫性的反应,如打喷嚏试图将花粉喷出去、用鼻涕和眼泪将花粉冲掉、产生鼻塞以阻止花粉进入体内等等。
遗传及环境因素对花粉征的影响
同其它过敏性疾病一样,花粉征与遗传关系密切。以杉树花粉征的研究资料为例，父母双方及单方为花粉征患者时，其子女发病的概率分别为55～60％和30～50％；父母均非患者时，其子女发病的概率为10～30％。另外，特异性皮炎、食物过敏、小儿哮喘等过敏性体质的人患花粉征的比率较高，例如，对子尸骸等室内灰尘过敏的儿童中约70～80％易患花粉征。
此外，生活习惯与环境也很大程度上影响著花粉征的发病。如睡眠不足、生活时间不规则、精神压力大、常吃食物添加剂较多的零食、速食类食品等等，都可能会引起自律神经紊乱、影响免疫机能正常发挥，成为诱发过敏反应的因素。另外，工厂排放的浓烟、汽车尾气、室内粉尘等环境污染因素也是诱发过敏的重要原因。
“三不原则”最重要
对花粉征患者来说,最重要的是坚持“不接触、不吸入、不带入”的三不原则，也就是说要尽可能避免(减少)与过敏源--花粉的接触。
外出时要带好口罩、帽子、眼镜、尽可能穿戴不容易沾上花粉的尼龙、化纤类衣服。回家时，要拍掉沾在衣服上的花粉后再进房间。房间要及时清扫，或用空气清净机，尽量减少室内的花粉飞散。花粉飞散期尽量不要在室外晾晒衣物，室外晾晒过的被褥衣物在收进房间前，要先拍掉附在其上的花粉。
为预防花粉征，或者已患上花粉征的人要想减轻征状，需要养成良好的生活习惯，保持营养均衡、及时消除疲劳感及压力等。一旦患上花粉征，即使起初只对一种花粉过敏的人，渐渐地对其他种类的花粉也会变得容易过敏。
花粉征自然治愈率非常低，一旦征状出现后，大多数人几乎每年都会发作，直至年事增高、机体免疫力下降、鼻黏膜的机能退化为止。因此，很多花粉征患者虽然很顾忌药物的副作用却又不得不长期服用治疗药。
近年来的一些研究发现，茶、乳酸菌等天然植物由来的健康食品能够在某种程度缓和花粉征的征状，相关民间医疗法对花粉征的疗效开始受到了人们的关注，很多患者开始根据自己的征状采取适当的防御对策。