※ 选择微酸性洁面品

皮肤在冬季多因乾燥缺水而异常敏感，因此在选择护理用品时，应选不含香料、酒精、防腐剂的护肤品。洁面剂方面，不要选太浓太刺激的碱性产品，由于碱性太强会伤害皮肤，因此应以温和而偏微酸性的洁面乳为佳。

洁面时使用双手来代替洁面刷或海绵，避免因磨擦而造成过度敏感。

※ 用不含酒精的爽肤水

爽肤水一般都有收敛毛孔、令皮肤紧绷的作用，因此大多含有酒精，使用后会令敏感皮肤出现发红现象。所以敏感性皮肤应选择性质温和、有舒缓作用且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。

※ 忌用控油配方

目前，虽控油产品大行其道，但皮肤敏感者本身就缺乏油性滋润，且冬季阳光又不算强烈，日霜中无须使用油光控制成分，只要有能锁紧肌肤水分的活性粒子成分就可以了。同时，选用各大品牌专门的抗敏系列，则更具有针对性。

※ 慎用撕拉式面膜

目前，面膜按功效可大致分为洁净、保湿、美白三种，形式上有撕拉式、冲洗式、棉布型等。对于防御能力较弱的敏感肌肤，保湿和美白作用的棉布型面膜可放心使用；要减少使用有深度洁净功能的面膜，如若使用，则只可以选择冲洗型；对撕拉式面膜尽量避免使用。

※ 减少角质处理

脱角质对于敏感性皮肤是需要谨慎的一步护肤程序。由于皮肤较薄和容易对外来物产生敏感的缘故，过度用力的按摩及粗大的磨砂粒子会对敏感皮肤造成伤害。所以，如果实在需要，可选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就足够了。

※ 多补充维生素C

缺乏维生素C容易令皮肤粗糙枯乾，引发皮肤炎、脱皮等敏感症状，多吃富含维生素C的果蔬，可以增强机体抵抗能力，恢复皮肤弹性，有助防止过敏反应发生。

※ 变化的规矩 ※

前些日子在电车上，被迫花了大约40分钟看一位妙龄徐娘从打粉底到化妆、彻底转换面孔的全过程。

特别灵巧的手，不时地用手机的画面确认效果。

我连我老婆化妆的全过程也没有看到过。

从很久以来，就偶尔能看到，都是青春少女。现如今就连相当年岁的夫人，也在电车上化妆。在繁忙的现代生活中，这已经是理所应当？又或者是礼仪训练或教育的问题？

这其实很难说。日本人有从众的习惯。大家认为好便好，大家认为不好便不好。按说日本人不在外面吃东西，大街上看不到一边走一边吃东西的人。乘电车的时候，长途车可以吃盒饭，地区的短途车上就没有人吃盒饭。

问问大多数日本人，三分之二不赞成在电车上化妆，但是不赞成的理由并不一样，大致上可以分为指责那些人是“给别人添乱派”、“不知羞派”、“危险派”、“说啥都没用一律混蛋派”等等，但这只是个人感受，没法拿出让对方折服的理由，说了也不会有人听，所以只有说坏话的份儿。

那么礼仪训练和教育成果怎么样，家长说“不要在车里化妆”，教师说“不要在电车中化妆”，味道都不大对。翻翻初一以上的女生书包，里面都有装化妆品的小包包和化妆用的镜子，这些是在哪里用的呢？