更年期是妇科医学更是预防医学

——记在日华人女性健康讲座

 白  芳

上海中医药大学毕业

上海岳阳中西医结合医院内科医

日本国家针灸师

日本中医学会会员

汉方药局诚心堂医疗学术顾问

杨海龙大夫在讲课。

在风和日丽的12月5日，针对在日华人女性的健康讲座在汉方药局诚心堂浅草桥店的2楼召开了。参加者都为女性，都是多年生活在日本的，大多数都是一面工作、一面相夫教子的双重角色妈妈们，大家都很关注自己的健康，同时作为女性更对更年期以及预备更年期的话题都抱有很大的兴趣。

汉方药局诚心堂走过了28个春秋，尤其在妇科的不孕不育、调理周期、更年期前后等方面的治疗尤为擅长。借此讲座之机，向社会做一次健康回馈。

白芳大夫在讲课。

在了解更年期之前，让我们先了解一下闭经的定义。所谓闭经，为卵巢的活动性渐渐变弱，以至于月经永久性停止的现象，一般在12个月以上月经未至称为闭经。闭经前后的5年间被称为更年期，期间出现的各种各样的症状，但不伴随其他疾患的称为更年期症状，其中症状较重、给日常生活带来障害者称为更年期综合症。全程大约经历2～５年，长者约10年。

正如很多女性所知道的那样，进入更年期会出现潮热、盗汗、情绪不安定、失眠等症状。但事实上，症状远远不止这些。在更年期这个特殊的时期，因为雌激素水平的低下；紧张压力（环境等的变化）；本人的气质・性格（易受压力影响）等以上3个原因而导致临床上的表现是多彩多样，大致可以分为①自律神经失调症状；如：潮熱、发汗、动悸、眩晕等②精神症状；如：心烦、易怒、抑郁、不眠、多疑等③其他症状；如：食欲不振、皮肤干燥、瘙痒、尿频等。当然随着患者的体质、性格、生活习惯的不同，所出现的症状以及症状的强弱也有所不同。

随着今年女性生活方式的改变，家庭社会等角色的增加，压力的增大，睡眠时间的短缩、吸烟率与饮酒率的上升，也就是生活规律不健全化的表现在增强，导致传统多发的更年期症状也有所改变。近年潮热、盗汗、动悸等传统多发症状以外，不眠、抑郁、心烦、冷症、头痛、疲劳、肩凝痛、关节痛等全症状发生率都有所上升。在日本，特别是「肩凝痛」、「抑郁」比「潮热」的发生率更加高。

    在自然界，很多动物是随着闭经而死亡的，而我们人类的女性，即使闭经后也还要生存30、40年，甚至更长。所以在某种程度上讲，我们女性为了有一个更健康更好的老年期，就应该有一个安稳平和的质量高的更年期。如何作好更年期的调治，显得尤为重要。

  为何这么说呢？

 我们出生时原始卵胞数目大约在200万个，在思春期大约在30万个，在比更年期更早的预备更年期时期（30代后半～40代前半），女性的原始卵胞就开始急剧减少，由35岁时的平均5～7万，到37岁时的2.5～3万，到40岁时的大约5000个，到接近闭经时的不到1000个。这说明女性的卵巢功能随着加龄老化得非常快，逐渐丧失生育机能，身体也会出现各种各样的老化现象。比如：带下减少、阴道感染、皮肤萎缩、老化、尿失禁、骨质疏松、胆固醇和中性脂肪升高、动脉硬化症等等。当然这些症状与更年期常见症状的不同是，它们会有一些潜伏期间。因而，从潜伏期的角度讲，更年期的治疗更是一种预防医学。它可以降低脂质异常、高血压、动脉硬化、心肌梗塞、骨质疏松以及高龄骨折患者的发生率。所以我们必须把更年期的防治放在一个相当重要的高度上。

在日本的医院，对于更年期的治疗，经常采用荷尔蒙激素治疗、避孕药治疗、精神神经学疗法、汉方疗法、胎盘疗法等。这些治疗手段各有利弊，选择正确的治疗方式，对于既存症状或是潜在症状都非常重要。作为参考，可以利用「简略更年期指数」来先作一个简单的自我测试，最重要的是与担当医生沟通，来确定自己的更年期对处法。

我们诚心堂主要采取的是中医药疗法，以及SPF猪胎盘辉精水（自社制品）疗法，同时对于每位患者都准备足够的时间，重视她们在精神上压力的心理帮助，采用平肝潜阳安神的调解自律神经疗法，采用的是活苏源（自社制品）。收到了很大的疗效，大部分的患者都能够不采用西药治疗而相当缓解更年期的症状。我们用中医药解决女性的更年期烦恼，同时也为女性搭好通往老年期的健康桥梁。

诚心堂有近30家连锁店，主要开设在东京与千叶县，每家店都有中国中医师坐堂，如果您对您的健康状况有所担心的话，或者您想作更好的预防的话，随时可以联系我们。

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