家长的心理健康对子女的身心健康影响很大。家长心理的不健康因素会直接影响家庭教育的质量，甚至给家庭教育带来负面影响。因此，家长在日常生活与子女的频繁接触中，在家庭教育中保持健康的心理，至关重要。

那么，一个合格的家长应该具备怎样的心理素质呢？或者说，家长良好的心理素质包括哪些内容呢？

（一）具有稳定的情绪状态和健康的情感

家长的情绪不仅关系到自身的心理健康，而且也会影响到教育子女的态度和行为方式。家长情绪愉快，可以给家庭创造一个祥和欢乐的心理氛围。在这种情况下，孩子会感到亲切愉快，乐于完成家长交付的任务，学习也会更加专注。相反，如果家长情绪波动较大，甚至将工作中的不满情绪带回家中，把孩子当作发泄对象，就会使孩子经常处于一种紧张、恐惧和戒备状态，不仅会影响孩子的身心健康，也会影响孩子的学习情绪。有的家长会在孩子面前无限度地流露自己的“爱”，或者当著孩子在客人面前无休止地赞扬自己的孩子，甚至夸大其辞，他们不懂得溺爱并不是真正爱孩子，而往往是害了孩子。因此，作为家长一定要善于用理智来驾驭自己的情感，努力培养自己的健康情感，保持情绪的稳定，避免大起大落，喜怒无常。

（二）具有坚强的意志和坚持性

一个好家长做任何有益的事情，都应该有决心、有恒心、有毅力，勇于战胜困难，才能为孩子树立一个好榜样，这样孩子会懂得，做任何事情都要付出巨大的努力，没有辛勤的付出，就没有成功后的喜悦。同样，这种坚强的意志也应该表现在子女教育上。

教好孩子不是一朝一夕的事。小学阶段的孩子正处在人生的启蒙阶段，他们模仿性强，辨别力弱，可塑性强，自制力弱，既易接受好的影响，也易沾染坏的影响。作为小学生的家长，你要清醒地认识到，在教育孩子的过程中，要不怕麻烦，不怕反覆，要坚持不懈，坚韧不拔。

（三）培养健康的兴趣爱好

有一定自身修养的父母都有健康的兴趣爱好，用以提高生活的情趣和质量，如集邮、养花、养鱼、下棋、写字作画等，从而引导孩子参加健康的文化体育活动，培养孩子的兴趣爱好。

孩子的兴趣爱好，来源于好奇心和求知欲，不能强制，而应因势利导，促进发展。孩子喜欢参加的活动，就鼓励他坚持下去，但是千万不要逼孩子参加他不感兴趣的活动，这样才能保证孩子的个性得到充分发展。

（四）要自觉减轻心理压力

教育子女成人、成才，家长负有责任，这必然会给家长带来一定的心理压力。这种心理压力，一方面将促进家长重视家庭教育，另一方面如果压力过重则可能导致家教失误。

例如，当你发现孩子成绩不如别人，不能为你“争气”时；当你跟同事、邻居谈论孩子，或带孩子看望亲友感到孩子比别人差，不能为你“争脸”时……觉得孩子不能为你“光宗耀祖”时，都会给你心理上带来无形的压力。如果再在虚荣心的驱使下，将更感到压力沉重，你很可能在这种“恨铁不成钢”的情况下，教育子女时情绪急躁，方法简单粗暴，造成家庭气氛紧张。因此，必须端正教育思想，从孩子实际出发，自我减轻压力，形成家庭宽容的心理环境，循循善诱，引导孩子在原有基础上奋发上进。

（五）不断完善性格

家长应不断地完善自己的性格。性格是一种相对稳定的心理特徵，但是并非“江山易改，秉性难移”，坚持长期努力，也能改造不良的性格，形成自信、坚韧、果断、有成就动机的现代人性格特徵，有利于对孩子教育能力的提高和发展，对孩子产生积极的影响。因为父母的自信心、坚韧不拔的精神、成就感可以为孩子提供样板。