在两性性爱中，没有人能够永远拥有完美的性爱，也许有一天你突然发现那曾带给你无限欢娱的激情如过往云烟一样消逝了，你是否了解这种尴尬的原因呢？医学专家称这种性高潮突然消失的现象为“暂歇性高潮中断”。事实上，女性要达到性高潮远比男性困难得多，但只要找出原因，对症下药，相信你还会找回以前那种两性交融时欢娱无比的快乐的。

　　◆ 了解你的身体

　　有的时候，我们之所以感到两性交融味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与感受力不了解，无法对伴侣说出你的性需求，以致当实际操作时很难达到令自己满意的感官愉悦程度。

　　◆ 了解自己的性感受周期

　　一般来说，人体内的荷尔蒙的分泌会影响性欲。人体内的春情荷尔蒙、黄体激素、睾丸激素的分泌异常偏低会降低性欲，造成子宫收缩异常，甚至改变对高潮的感受力。

　　◆ 适当的性幻想可以增加你的性感受力

　　在两性生活中，浪漫的性幻想是创造完美性生活的最有效的武器。做爱前将注意力集中在自身和眼前的时刻，闭上眼睛，展开想像的翅膀，想像对方的气息已浸透你的全身，淌过每一寸肌肤，感受对方的指尖与你的肌肤令人消魂的触感。

　　◆ 全身心投入，才能让自己的身心充满对激情的渴望

　　有专家认为，男性只要通过感官刺激就可以达到高潮，而女性却要 藉助身体、情绪、气氛等多方面的刺激才能感到欢愉，她只有全身心投入并充满激情，才有可能获得美妙的性爱感受。声音和肢体语言是最直接有效的性爱交流方法。聪明的女人会在赞美对方的同时，巧妙地向对方传达她的性需求与快感，传达她的渴望。

　　◆ 让自己摆脱心理的阴影

　　有些女性因为受过性伤害而怕过性生活。心理学家认为，如果因为以前的感情和性爱挫折曾在心理上留下阴影而逃避性生活，否定自己对性爱的需求，这样的女性会生活在性恐惧的阴影下无法自拔。正确的方法是必须正视自己，打开心结，充分调整自己，回避解决不了问题，相信因感情产生的性爱是美好的，试著让自己从心理阴影中走出，慢慢地接受正常的性生活，从而让自己变成一个正常享受性快感的女人。