沙医生：

    您好！我想向您谘询一个有关健康方面的知识。请问正常人要不要补充维生素之类的药物？如维生素E、维生素 C、维生素 B1、B2、B6、B1等，以及维生素有什么作用？

                    东京都 唐 健

读者：

　　您好！“维他命”就是我们说的维生素，是英文的音译，日语的音译为“ビタミン”。本文先给您介绍一下维生素E的作用。维生素E又称抗不育维生素或生育酚，顾名思义，能维持生殖器官正常机能，对机体的代谢有良好的影响，能促进卵巢功能。近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老方面。作为一种抗衰，对延缓衰老有一定作用，这是因为它能消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢组织细胞的衰老过程。有关研究还表明，维生素E能帮助身体防御多种疾病，而且保护细胞免受损害，延长细胞生存寿命而延缓衰老。

作  用

　　维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、硒(Se)、维生素A，两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用，提高它们的治疗效果；维生素E在扩张血管和抗凝血方面有很强的治疗作用。

　　另外，维生素E能清除自由基，保护肌肤组织，其血管扩张剂作用，可改善皮肤末稍血液循环，达到护肤美容作用。

　　经有关研究还发现，维生素E有类似人参的生理作用，如对胃溃疡有保护作用；能促进DNA和蛋白质的合成，增强免疫功能；抵御大气污染，保护肺脏；因利尿而产生降低血压作用，还能抗疲劳，减轻腿部痉挛和手足麻木及僵硬的状况。

　　维生素E缺乏可引起红血球被破坏、肌肉变形、贫血症、生殖机能障碍等疾病。

 临床应用

◇ 心脑血管系统

　　有关研究表明，维生素E通过阻碍胆固醇升高来防止动脉血管壁内脂肪物质的沉积，并有溶解淤血和修复瘢痕组织的能力，防止动脉粥样硬化和血管阻塞，是一种良好的抗凝剂。还能抗乏氧，增强心肌代谢，提高心脏功能，故可用于冠心病，心绞痛，心肌梗塞，淤血性心功能不全和脑血栓等心脑血管疾病的防治。

　　另外，维生素E可延缓疾病的发展进程，对早老性痴呆等老年疾病有一定的防治作用。

◇ 癌症

　　有关流行病学资料显示，维生素E摄入量与肿瘤呈负相关关系。即对癌症有一定的治疗作用，常用于前列腺癌、乳腺癌、胃癌、结肠癌、肾癌和鼻咽癌以及皮肤癌的治疗。其机理是因为维生素E具有控制肿瘤细胞生长，降低或延缓体内肿瘤发生的作用。维生素E还能减低子宫颈癌、肺癌、食道癌、肝癌的患病率。其原因是维生素E能干扰使癌细胞生长控氧信号的发生。其次，还能抵抗化疗产生的副作用，保护正常的细胞免受损伤。

◇ 女性疾病

　　常用于治疗先兆流产、习惯性流产、早产等。维生素E亦可用于月经不调、不育症、更年期综合症等，还可治疗妇女乳房纤维囊肿，卵巢功能不全致妇女面部色素沉积等症。  

◇ 其他作用

　　用于白内障和黄斑变性，庆大霉素的肾毒症，慢性萎缩性肢端皮炎，迟发性运动障碍及肛裂，痔疮等症的辅助治疗。

需要量和不良反应

　　在我们饮食中维生素E的含量，一般情况下都能满足人体的需要。因此，对于正常人长期服用维生素E不但没有必要，反而还会产生不良反应。

　　维生素E的正常用量是安全可靠，不良反应是很少见的，若剂量过大且长期使用，容易产生不良反应。有资料报道，每日用量超过300mg，服用1年以上，就会引起与上述疗效相反的作用。

　　综上所述，维生素E是一种疗效较好、应用范围广的良药，已被国内外大量的动物实验和临床研究资料所证实，但还有很多方面处于试验和研究阶段，仍有待进一步临床验证和肯定。因此，要正确合理应用，以避免造成不良后果。

　　您可根据上述维生素E的作用自我调理，或在医生的指导下进行应用。