正好两年前第一次夜跑了山手线，当时就觉得跑一次就够了。没想到去年又跑了一次，更更没想到今年又双叒跑了一次。这个活动举行了八次，我就跑了三次。

主要原因有三个：A、今年我参加了夏练三伏的活动。如果夜跑山手线可以换四天休跑，上次跑三伏跑一半了没能坚持下来，如果有四次跑休就可以应付突发情况。

B、两年前跑山手线时偶遇人字拖跑友。就是在他的力荐下，我从2022年7月18日开始穿人字拖跑步正好两年。

回头一算，这两年穿人字拖跑了东京马拉松、横浜马拉松、夏威夷马拉松（二次）。今年预计至少要跑已经抽中的东京半马、台北马拉松，还跑坏了一双鞋。去年这位跑友有事未能参加，这次他说一定参加，我们约好了人字拖不见不散。

C、最重要的是，为了中途休息处志愿者的投喂，有吴姐的绿豆汤、歡姐的肉夹馍、闽粤山人的冰镇马蹄糕……

2024年7月27日，东京气温38度。晚上十点坐山手线到池袋车站，在车站就遇到两位跑友，也许因为我穿人字拖，他们认出了我。我们一起从车站快速走到出发的小公园。

我好像前两次都没赶上合照，这次怎么都要照一张。到了小公园就见到人字拖大神，大神现在已经自己动手做人字拖了。义乌买的鞋底，百元店买的鞋带，成本便宜，鞋底还会越跑越贴脚，又极力推荐我自己做鞋。

我们一路跑一路聊，从孩子教育到夫人教育老公，从世界和平到论语，把中年男人的辛酸苦辣全聊完了。

照完集体照就开跑 遗憾的是跑前约好一跑友显摆我的人字拖，但人多匆忙都没见到，跑完后才互相发了照片。

网叔一如既往开个sao气的小红轿车（可惜忘记照相了），一路跟着我们，不停地提醒这是八年来最热的一次，要注意补水。也许是因为太热，大家跑得好快。

领头的仍然是帅气的Amia，他是我见过跑步最帅的男孩。他也一如既往地为大家探路，每到一车站就为大家拍照，还有几位大神总是跑在队伍的前后左右保驾护航。中途休息处的补给又再次升级，包装精美一套绝对能卖五百日币（税别）。

这些志愿者每年都这样任劳任怨，太不容易了。我觉得完全可以去联合国工作（最近我才知道在联合国工作可以免交所得税）。

中途还有小插曲。快到休息处时我手机没电了，我还用苹果十，其他都没问题，就是电消耗得快。我从腰包拿充电宝出来，就一两分钟的事，大部队就跑过一个红灯。我知道休息处离厕所远，就跑小路先去了洗手间，再跑到休息发补给的地方，就稍微有些晚了。听到有跑友说，后面还有个海，不会迷路吧。孟哥曰：海就不用担心了，他这附近熟悉。

我回答孟哥，我到了。孟哥马上把吃的递给我。本来天气就热，这么一被关怀，心头又一热。热上加热。

原来还偷想过跑过家门口时就回去算了，反正也没人注意我，现在只好一路跑到底了。

这次速度确实很快。我五点半就跑回终点了，全员六点都完赛。听网叔说，这是最热也是最快的一次。

记得去年跑到终点是八点了。当时收尾的是孟哥和小旭，我就想看看跑最后是什么样子，也一直跑在最后。这样才知道收尾也佷不容易，一直要鼓励大家坚持到最后，跑到新宿就阳光普照，晒得无处可逃。

这次还有一位日本小哥，看他穿的是富士山超马的T恤，肯定是位超级跑者。但他应该是第一次跑山手线，到终点时听他说太值得了，和跑富士山一样有意义。

住在东京圈的朋友，特别是经常坐山手线的朋友，应该跑一次，体验一下夜幕下的山手线。

我自己嘛，最快的和最慢的都跑了。那下次还跑吗？下次要有十个人穿人字拖的话……

正好巴黎奥运会开幕，祝奥运健儿勇夺金牌再创辉煌。