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改掉一设定就能戒手机成瘾 实测果然无聊了
日期: 2024/03/20 20:54
来源:自由3C科技
每天回到家滑滑手机好几个小时就蒸发了!沈迷于手机相信是不少现代人都有的通病,想要改掉这个坏习惯、降低使用时数该怎么做呢?

近期一位日本艺术家分享一妙招,只要把手机更改萤幕颜色,就能让手机一瞬间变得很无聊。

日本艺术家市原えつこ 于 X 分享,因为想要减少手机使用时间,于是尝试将 iPhone 萤幕全部改为黑白画面,实测之后发现滑手机真的“变无聊”,可以有效降低使用时间。该则贴文引起超过 120 万人观看。更有不少网友亲自测试后也惊呼“真的有效”、“很有趣!相片、相机也都会变成黑白的”。

市原えつこ分享,灵感是来自于一名朋友分享,智慧手机会持续刺激我们的大脑产生大量的多巴胺,导致出现上瘾,一旦把萤幕画面改为黑白,就能减少视觉上的刺激,使社交媒体看起来相对乏味。

若读者想要试试看的话,可在 iPhone 手机的“设定”-“辅助使用”-“显示与文字大小”-“颜色滤镜”内选择“灰阶”。Android 手机可以直接开启“就寝模式”或是在“设定”-“协助工具”-“色彩和动态”-开启“色彩校正”功能并选择“灰阶”。
https://www.chubun.com/modules/article/view.article.php/c108/206035
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