新闻来源: 联合新闻
3成的美国夫妻没落实共枕眠。根据最新调查显示，为了提升睡眠品质，约有3成的美国夫妻采取分房睡。对此，专家指出，分房睡若是打呼等问题造成，应该设法就医，以维护良好睡眠品质，并带来健康夫妻关系。
四成夫妻未调整作息
据《基督教邮报》报导，美国睡眠医学会在今年3月底调查2,005位成人，询问是否曾为了满足另一半的需要而调整睡眠模式，包括使用耳塞或眼罩、偶尔或持续睡在另一个房间、提早或延后入睡时间以及使用静音闹钟。结果有42%的人表示没有调整自己作息，超过一半的人表示曾做出调整，其中包括35%的人表示采取分房睡，另外，45%的男性表示有分房睡，女性只占25%。
年轻夫妻常分房睡
以年龄层来看，27至42岁族群最容易分房睡，比率为43%，其次为43至58岁的33%。该学会寇斯拉医师指出，“所谓“睡眠离婚”这个字听起来或许很严重，但实际上只是代表需要时，夫妻会将睡眠当成首要事项，采取分开睡方式。不过，如果另一半打呼导致夫妻双方分开睡，那就应该鼓励对方向医生咨询有关睡眠呼吸中止的问题。”
3成的美国夫妻没落实共枕眠。根据最新调查显示，为了提升睡眠品质，约有3成的美国夫妻采取分房睡。对此，专家指出，分房睡若是打呼等问题造成，应该设法就医，以维护良好睡眠品质，并带来健康夫妻关系。
四成夫妻未调整作息
据《基督教邮报》报导，美国睡眠医学会在今年3月底调查2,005位成人，询问是否曾为了满足另一半的需要而调整睡眠模式，包括使用耳塞或眼罩、偶尔或持续睡在另一个房间、提早或延后入睡时间以及使用静音闹钟。结果有42%的人表示没有调整自己作息，超过一半的人表示曾做出调整，其中包括35%的人表示采取分房睡，另外，45%的男性表示有分房睡，女性只占25%。
年轻夫妻常分房睡
以年龄层来看，27至42岁族群最容易分房睡，比率为43%，其次为43至58岁的33%。该学会寇斯拉医师指出，“所谓“睡眠离婚”这个字听起来或许很严重，但实际上只是代表需要时，夫妻会将睡眠当成首要事项，采取分开睡方式。不过，如果另一半打呼导致夫妻双方分开睡，那就应该鼓励对方向医生咨询有关睡眠呼吸中止的问题。”