因为近年来日本留学的热度上升，很多大学生也会选择通过学校的交换留学项目赴日留学。国内的不少大学也是和日本大学保持合作关系，开设了多种交换留学项目。不过关于交换留学也是有褒贬不一的评价，这主要是因为交换留学项目本身的优劣度来定的。
各类交换留学项目剖析
大学和日本院校的交换留学通常是对等关系，即同等级的大学对同等级的大学，例如国内的211院校会有和日本国公立大学合作的交换留学项目，985院校也就是我们常说的重点院校，就会有和日本顶级大学合作的交换留学项目。除此以外，其他双非院校也有和日本地方的国公立大学或私立大学合作的项目。通过这些项目来到日本交换留学，对大学生来说的确是一个不错的选择。不过大学生在选择交换留学项目时也不要盲目跟风，还需要做好详细的调查和研究后再决定，毕竟交换留学大部分属于自费项目，要花费时间和金钱去完成，还是要谨慎对待。
例如有些交换留学项目还是不推荐同学们去选择的。比如打着带薪实习名号的交换留学项目。这类项目通常为学生申请的签证不是“留学签证”，同学们来到日本后，身份自然也不是留学生，而是研修生的身份。那对于大学生而言，“研修”有什么劣势呢？就是当你再次申请“留学签证”想要赴日留学的时候会被日本出入国管理厅要求提交全套材料还有银行流水，会遇到非常多的阻碍。因为曾有过研修经历的同学再去申请留学签证会难度增加。而通过研修这种方式来到日本从事的名为实习的工作，往往也并不轻松，且技术含量不高，往往不会给自己的语言水平、专业水平带来多少助益。所以还是希望有交换留学想法的同学尽量避免选择这类项目去日本。
另外在大学的项目中可能会看到大学和日本语言学校的合作项目。一般是在大三或大四的时候可以申请日本的语言学校，在日本完成语言学校的课程后可以继续回国完成学业并顺利拿毕业证。这种方式看似不错，也可以为未来的赴日留学继续升学铺路，但这种方式也有一些不利条件同学们需要注意。一般像是日本的各大知名语言学校，每年1月、4月、7月、10月招生，基本上每期招生的名额都会提前被预定占满，所以这类语言学校一般很少会与大学合作交换留学项目。而需要交换留学项目带来生源的语言学校可能地理位置并不优越。如果参加这样的交换留学项目，一定要提前查好交换的学校的各类信息，生活上是否便利、学校的教学条件如何，是否会为未来的升学提供必要的辅导等。
接下来的一种就是大学与大学之间的交换项目，这类也是同学们最为青睐的、性价比最高的项目。因为有不少大学的项目在完成学业后可以获得国内于日本大学的双学历，而且对未来的继续升学也非常有帮助。通过这类项目申请交换留学的时候要注意的是交换留学的时间，有的项目为3+1，有的项目为2+2。同时要注意的是，因为中国和日本大学的开学时间不同、相应的考研等升学考试的时期也不同，所以，如果想在毕业后继续留在日本升学考研的话，就要提前规划好学习，并且要和学校确认是否可以申请到签证，用以在日考研备考之用。
中日大学间的交换留学项目
这里给想要参加交换留学的同学们一个时间规划方面的建议，首先在国内时一定要准备好语言成绩，学习日语的同时也要把英语巩固好，在来到日本大学就读时就可以报名一个私塾准备大学院的考试，在大四交换完成后就可以参加日本各个大学院的招生考试，一般第一批的各个大学招生考试时间在7-9月开始，这此之前一定要和大学确认是否可以更新留学签证，切记，这点非常重要！
为便于同学们参考整理部分日本大学的交换留学项目。
日本的明治大学，与中国的大学合作项目很多，如厦门大学、云南大学、华东师范大学、上海交通大学、深圳大学、西南交通大学、苏州大学、大连外国语大学、中央财经大学、中央民族大学、中国人民大学、北京师范大学、北京大学、北京第二外国语大学等约35个大学有交换留学项目。
东京都立大学与吉林大学、东北大学、华南理工大学、华东政法大学、首都师范大学、香港城市大学等6所大学有交换留学项目。
京都大学与浙江大学、西安交通大学、武汉大学、复旦大学、清华大学、香港大学、上海交通大学、北京大学、南开大学等13所大学有交换留学项目。
东京工业大学与哈尔滨工业大学、清华大学、上海交通大学、西安交通大学、北京大学、浙江大学等13所大学有交换留学项目。
东北大学与同济大学、清华大学、南京大学、北京大学、吉林大学、复旦大学、武汉理工大学、重庆大学、厦门大学等38所大学有交换留学项目。
筑波大学与北京师范大学、郑州大学、中国地质大学、同济大学、澳门大学、清华大学、华中师范大学、四川大学、浙江大学等29所大学和机构有交换留学项目。
想要了解更多大学交换留学的项目可以通过各个大学的官网查询当年度的最新资讯，其实，中日大学之间交流合作还是很多的，这也为同学们提供了更多走出去看世界的机会。希望每一个进入大学的同学都能尽早确立未来的人生目标，规划自己的人生道路。也希望大家能尊重自己内心的真实感受，不要随波逐流，也不要轻易放弃自己的追求。多出去走走，多结交朋友，多了解未知的领域，慢慢地你会找到属于自己的路。为了自己的理想，为了自己的未来，为了一段充实而没有遗憾，坚持有独具特色的人生加油吧！