5月1日，2021年东京奥运会测试赛在有明体育馆上演，中国女排移师客场直落三局以3-0擒获东道主日本，郎平原本是安排张常宁搭档朱婷担任首发主攻，但由于张常宁在第二局进攻受阻改由李盈莹登场救火奏效，刘晏含也是由主攻改打接应登场亮相，直至第三局遭遇到日本顽强抵抗落后5分差距成功逆转。早前，中国男排鏖战五局以2-3惜败日本遗憾开门黑。
郎平挂帅中国女排在奥运测试赛启用二传16号丁霞、主攻2号朱婷（队长）和9号张常宁、副攻1号袁心玥与17号颜妮、接应6号龚翔宇和自由人18号王梦洁联袂首发；反观中田久美执教东道主日本派遣二传24号籾井あき以及副攻5号荒木绘里香（队长）和19号山田二千华、主攻2号古贺纱理那与8号石川真佑、接应1号黑后爱和自由人14号小幡真子登场。
龚翔宇背平和颜妮拦截古贺纱理那以及朱婷防反，中国女排第一局在3-0后袁心玥跳飘球出界，丁霞偷袭二次球与朱婷反轮暴扣至5-2。古贺纱理那平拉开可惜黑后爱后二开炮、山田二千华背飞，日本女排由于石川真佑前排触网和荒木绘里香背飞遭封堵到4-8。袁心玥封堵黑后爱并且后者再进攻下网失误至11-5，中国女排通过朱婷拦截古贺纱理那后三再得一分。
中田久美暂停由黑后爱开炮送礼，日本女排依靠古贺纱理那借手出界与黑后爱巧打，追分到9-14后拦防不住朱婷强攻。朱婷与颜妮相继探头球至17-10后被山田二千华偷袭，中国女排由于张常宁后三下网和被拦、龚翔宇反轮开炮从18-10连卡3分。龚翔宇和袁心玥封堵石川真佑强攻与轻吊到20-13，中国女排利用田代佳奈美过网击球和黑后爱推攻出界先胜25-16。
丁霞和颜妮第二局相继封堵古贺纱理那到2-1，中国女排由于朱婷大意开炮好在颜妮拦截古贺纱理那，龚翔宇轻吊落点与颜妮封堵古贺纱理那，朱婷拦截山田二千华背飞至6-2可惜龚翔宇开炮。颜妮短平快可惜拦网被石川真佑借手出界到7-4，中国女排因为颜妮攻传失配好在袁心玥相继快攻至10-6，张常宁暴扣但龚翔宇防守垫飞，张常宁强攻可惜滚网出界到8-12。
接应刘晏含与二传姚迪以两点换三点登场，中国女排遭遇卡轮至12-11改由主攻李盈莹接班张常宁，刘晏含背平遭防起直至朱婷相继暴扣斜线。朱婷强攻借手出界到16-13后失配却巧打落点，中国女排凭借李盈莹强攻至18-14迫使日本暂停。李盈莹防反可惜跑动冲进被长冈望悠封堵，中国女排依靠李盈莹暴扣但被荒木绘里香挽救局点，好在龚翔宇轻吊再胜25-17。
李盈莹在第三局搭档朱婷担任首发主攻，并且王媛媛顶替袁心玥联袂副攻颜妮，龚翔宇背平借手出界和李盈莹防反至2-0，中国女排通过李盈莹变扣为吊可惜被长冈望悠突破。丁霞单人拦截石井优希到6-6但朱婷被长冈望悠借手出界，中国女排由于龚翔宇拦网被古贺纱理那借手出界，李盈莹强攻遭长冈望悠封堵至7-11，郎平暂停后龚翔宇背平可惜遭长冈望悠突破。
李盈莹一攻出界送礼到9-14好在王媛媛跑动背快，中国女排依靠朱婷重扣再探头和防反追分至13-15，再丢一分后朱婷巧打落点可惜颜妮传球连击。龚翔宇反轮强攻出界到14-18由姚迪轮换丁霞，中国女排拦防不住石井优希拉开5分差距。郎平休战后颜妮巧打和朱婷跳飘、李盈莹防反从14-19连追3分，中国女排逼迫中田久美暂停后李盈莹防反成功迫近至18-19。
李盈莹拦网被长冈望悠突破但接稳一传，中国女排凭借龚翔宇背平但封堵长冈望悠漏球，李盈莹强攻斜线和龚翔宇后二追平21-21。长冈望悠背平可惜轮换后场却跳飘出界送礼，中国女排由于李盈莹被黑后爱轻吊落点，姚迪拦网被石井优希借手出界到22-24，朱婷一攻和防反挽救两局点追平，李盈莹后三被拦好在朱婷重扣和轻吊，王媛媛相继拦网逆转险胜31-29。
在早前进行的东京奥运教学赛，中国女排同样是直落五局以5-0送蛋日本，五局比分是25-21、25-12、26-24、25-17、25-22，除了全主力阵容得到实战练兵机会外，广东主攻栗垚兼职接应也被郎平派遣上场。吴胜挂帅中国男排在东京奥运测试赛，鏖战五局以2-3惜败日本遗憾开门黑，五局比分是25-21、21-25、25-23、18-25、8-15，其中江川和张哲嘉都是因伤缺阵。
郎平挂帅中国女排在奥运测试赛启用二传16号丁霞、主攻2号朱婷（队长）和9号张常宁、副攻1号袁心玥与17号颜妮、接应6号龚翔宇和自由人18号王梦洁联袂首发；反观中田久美执教东道主日本派遣二传24号籾井あき以及副攻5号荒木绘里香（队长）和19号山田二千华、主攻2号古贺纱理那与8号石川真佑、接应1号黑后爱和自由人14号小幡真子登场。
龚翔宇背平和颜妮拦截古贺纱理那以及朱婷防反，中国女排第一局在3-0后袁心玥跳飘球出界，丁霞偷袭二次球与朱婷反轮暴扣至5-2。古贺纱理那平拉开可惜黑后爱后二开炮、山田二千华背飞，日本女排由于石川真佑前排触网和荒木绘里香背飞遭封堵到4-8。袁心玥封堵黑后爱并且后者再进攻下网失误至11-5，中国女排通过朱婷拦截古贺纱理那后三再得一分。
中田久美暂停由黑后爱开炮送礼，日本女排依靠古贺纱理那借手出界与黑后爱巧打，追分到9-14后拦防不住朱婷强攻。朱婷与颜妮相继探头球至17-10后被山田二千华偷袭，中国女排由于张常宁后三下网和被拦、龚翔宇反轮开炮从18-10连卡3分。龚翔宇和袁心玥封堵石川真佑强攻与轻吊到20-13，中国女排利用田代佳奈美过网击球和黑后爱推攻出界先胜25-16。
丁霞和颜妮第二局相继封堵古贺纱理那到2-1，中国女排由于朱婷大意开炮好在颜妮拦截古贺纱理那，龚翔宇轻吊落点与颜妮封堵古贺纱理那，朱婷拦截山田二千华背飞至6-2可惜龚翔宇开炮。颜妮短平快可惜拦网被石川真佑借手出界到7-4，中国女排因为颜妮攻传失配好在袁心玥相继快攻至10-6，张常宁暴扣但龚翔宇防守垫飞，张常宁强攻可惜滚网出界到8-12。
接应刘晏含与二传姚迪以两点换三点登场，中国女排遭遇卡轮至12-11改由主攻李盈莹接班张常宁，刘晏含背平遭防起直至朱婷相继暴扣斜线。朱婷强攻借手出界到16-13后失配却巧打落点，中国女排凭借李盈莹强攻至18-14迫使日本暂停。李盈莹防反可惜跑动冲进被长冈望悠封堵，中国女排依靠李盈莹暴扣但被荒木绘里香挽救局点，好在龚翔宇轻吊再胜25-17。
李盈莹在第三局搭档朱婷担任首发主攻，并且王媛媛顶替袁心玥联袂副攻颜妮，龚翔宇背平借手出界和李盈莹防反至2-0，中国女排通过李盈莹变扣为吊可惜被长冈望悠突破。丁霞单人拦截石井优希到6-6但朱婷被长冈望悠借手出界，中国女排由于龚翔宇拦网被古贺纱理那借手出界，李盈莹强攻遭长冈望悠封堵至7-11，郎平暂停后龚翔宇背平可惜遭长冈望悠突破。
李盈莹一攻出界送礼到9-14好在王媛媛跑动背快，中国女排依靠朱婷重扣再探头和防反追分至13-15，再丢一分后朱婷巧打落点可惜颜妮传球连击。龚翔宇反轮强攻出界到14-18由姚迪轮换丁霞，中国女排拦防不住石井优希拉开5分差距。郎平休战后颜妮巧打和朱婷跳飘、李盈莹防反从14-19连追3分，中国女排逼迫中田久美暂停后李盈莹防反成功迫近至18-19。
李盈莹拦网被长冈望悠突破但接稳一传，中国女排凭借龚翔宇背平但封堵长冈望悠漏球，李盈莹强攻斜线和龚翔宇后二追平21-21。长冈望悠背平可惜轮换后场却跳飘出界送礼，中国女排由于李盈莹被黑后爱轻吊落点，姚迪拦网被石井优希借手出界到22-24，朱婷一攻和防反挽救两局点追平，李盈莹后三被拦好在朱婷重扣和轻吊，王媛媛相继拦网逆转险胜31-29。
在早前进行的东京奥运教学赛，中国女排同样是直落五局以5-0送蛋日本，五局比分是25-21、25-12、26-24、25-17、25-22，除了全主力阵容得到实战练兵机会外，广东主攻栗垚兼职接应也被郎平派遣上场。吴胜挂帅中国男排在东京奥运测试赛，鏖战五局以2-3惜败日本遗憾开门黑，五局比分是25-21、21-25、25-23、18-25、8-15，其中江川和张哲嘉都是因伤缺阵。