中文导报讯  （记者 乔马奇）  距离2020年结束只剩2周，即使全国旅游推广活动被叫停，日本全国感染人数仍然持续走高。来到12月16日，东京新患者人数创新高到678 人。在这种情况下，每天在持续通勤的人正可能随时处于高危感染环境中。而经历了近一年的抗疫，普通民众早已疲惫不堪，无论在地铁上，在办公室中，口罩戴了一半、甚至戴无效口罩的人非常多。很多年轻人抱着即使患病也不会死的心态在松懈防疫，但随着重症化患者年龄越来越年轻，打足精神迎战新一轮疫情高峰势在必行。毕竟，谁也不想在医院里守着呼吸机迎接2021年新年。

个人防疫最重要的口罩是关键。虽然在日本，目前已经不存在口罩供应不足的现象，但想在长时间公共空间内工作，又要如何正确挑选“职场口罩”？最近，国立研究开发法人“理化学研究所”、丰桥技术科学大学、神户大学的研究团队使用超级电脑“富岳”模拟了各种材质的口罩防止飞沫的效果，并通过实验测量了每种口罩材料的过滤性能和通气性。

口罩种类/吐出飞沫量/吸入飞沫量

无纺布口罩/ 20% / 30%

布口罩/ 18 ~ 34% / 55 ~ 65%

聚氨酯口罩/ 50% / 60 ~ 70%

塑料面罩/ 80% /对小的飞沫没有效果(不能防止气溶胶)

迷你遮口罩/ 90% /对小的飞沫没有效果(不能防止气溶胶)

结果显示，无纺布口罩的性能高于聚氨酯（防花粉）口罩和布口罩，但通气性较差。布口罩比无纺布口罩和聚氨酯（防花粉）口罩通气性好，性能也比较好。因美观而受欢迎的聚氨酯（防花粉）口罩则比无纺布口罩性能差的多。而在电视节目中经常看到的塑料面罩和迷你遮口罩，几乎无法防止飞沫的吐出和吸入，基本算是摆设。也难怪日本演艺圈经常出现明星被感染的案例，很明显是防疫不到位。

而在职场中，又要怎样选择适合自己的口罩呢？其实道理很简单，理研小组组长、神户大学教授坪仓诚解释说:“虽说是无纺布，但其性能也有一定的幅度。市面上也有性能比口罩差的无纺布。”他说:“基本上，我希望大家记住’难以吸气=性能好’。”口罩不仅要考虑性能，还要考虑通气性和(能否重复使用的)的费用损耗。

具体来说，如果是在日常工作中的办公室，建议戴上布口罩，如果有与人聚集的密集机会，比如上下班乘车高峰时，建议戴上无纺布口罩。由于无纺布口罩一次的使用时间最多只有4小时，全天使用的话至少一次通勤要损耗2～3只，而改成无纺布+布口罩轮替的使用方法，无论从舒适度还是经济的角度，都是目前的最佳建议。当然，当天的身体状况和(感染)风险等也都在考量之列，请灵活采用。

附上布口罩的清洗方法。根据科学建议，使用后应当每天清洗。