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中医防疫专栏之十二:汉方针灸防治疫情 金秋是关键
日期: 2020/07/03 07:04 评分: 10.00/1


作者:项一雅子

上海中医薬大学毕业
上海中医薬大学日本校 客员教授
茶屋ヶ坂东洋医学研究院 院长
医疗法人凉真会理事、汉方中医师

2020年伊始,新型冠状病毒的全球性爆发,对于我们的生活和健康造成了沉痛而又严重的打击。短时间内没有任何的有效治疗方法,虽然各国都在加紧疫苗的开发,可是何时问世我们只能将希望交给时间。目前我们能做的只有用各种我们已知的方法,尽可能的预防新冠的感染。传统中医以及日本的汉方在这场没有硝烟的战争中扮演着重要的角色。新型冠状病毒性肺炎第一波巳経在今年5月25日东京紧急事态宣言解除。第二波随时可能爆发,今年秋季~明年春季大家仍然不能放松警惕。

东京都知事小池百合子曽多次告知大家,要自粛。并在防护上、包括消毒、戴口罩、避免三密(密闭、密集、密切)等一系列预防措施、使之融入日常生活中。

中医学有着几千年的预防及対温疫治疗経験。中医名著《黄帝内経 素问 四気调神大论篇》

圣人不治已病.治未病.不治已乱.治未乱.中医学的基本観点就是 治未病、就是 预防为主。下面根据疫情在日本尚未完全消退状况下着重给大家介绍一下、秋季的预防新冠肺炎。

护肺宝穴一鱼际、曲池、迎香、合谷



秋在五行中与金相对应,而在四季中,秋季是收获的季节,秋收就是为了冬藏。对人体来讲,这时阳气应用往回收了,这样才能便于冬天的内藏。但是、秋天的气温依然很高。民间有"秋老虎"之说,而且还往往带着燥气,人的毛孔在舒张的情况下。很容易受到燥邪的侵袭。这时,如果不注意的话,肺就特别容易受伤。若肺气失调,人就很容易出现鼻干口燥、干咳,喉咙痛等上呼吸道疾病。所以秋季养生要注意呼吸系统的维护,特别要注意肺部的调养。

中医有"肺为娇脏"的说法,就是说肺即怕冷也怕热,既怕干也怕湿。在刚刚过去的夏天里,人们喝冷饮、穿衣盖被都尽量轻薄。使得脾胃虚寒,而"脾又为肺之母"。脾受凉必然会对肺有影响。因此,即使在其他季节里没有注意养肺,在秋季也要对肺特别关注。再适合养肺的季节里多呵护肺,会收到事半功倍的效果。

在秋季的前半段,我们可以采用穴位按摩法,每天按揉鱼际、曲池、和迎香穴。鱼际可以不拘时间,地点进行按压,每天至少3~5分钟,但要长期坚持。曲池有很好的清热作用。当屈肘成直角时,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点即是曲池穴,每天中午1~3点按揉这个穴位效果最好,因为这段时间是阳气最盛的时候,按揉此穴位可以使阳气降下来。迎香穴就在鼻翼两侧,属于阳明大肠经。"不闻香臭从何治,迎香二穴可堪攻",顾名思义,如果鼻子有毛病,例如因为感冒或鼻子过敏等引起鼻腔闭塞,以致不闻香臭,按本穴有直接效果每天双手按在两侧迎香穴上,往上推或者反复旋转按揉2分钟,鼻腔会明显湿润,通畅很多。坚持按揉这3个穴位,就可以滋养肺气有效预防鼻炎、咳嗽等呼吸系统疾病、特别是对新冠肺炎的预防起了很重要的作用。

在秋季的后半段,热气渐消、早晚天气都很凉了,于是“燥”又同“凉”遇到了一起,形成了凉燥。这时候我们就要用“温润”来保养我们的身体了。首选的穴位除了鱼际和迎香外,就是合谷了。合谷穴是大肠经上的穴位,每天早上出门前先按揉两侧,迎香穴至鼻子内湿润,然后全天不定时地按揉两侧合谷和鱼际,每次每穴3分钟。这样就可以还肺一片清凉,将新冠肺炎等秋季易发病,统统挡在身外。秋季护肺除了要按揉以上四个穴位之外,还要注意饮食上的调养。要注意少吃刺激性的食物,甜酸苦辣咸都不要过分;肺五行属金,与五色中的白色相对应。因此应该多吃白色、苦味的东西降肺气,让肺气下行与其四脏之气会师.;除了温肺外,还应尽量吃些润肺的东西,如杏仁、桃仁等干果,对肺部都有滋润作用。另外,还要多喝水,这也是秋季养肺、预防新冠肺炎最简便的一招。

肺在五脏六腑中的地位很高。《黄帝内经》把他比作“相傅之官”,也就是说肺相当于一朝的宰相。一人之下、万人之上。宰相的职责是什么?他了解百官、协调百官、事无巨细都要管。肺是人体内的宰相。他必须了解五脏六腑的情况,所以《黄帝内经》中有"肺朝百脉"之说、就是说全身各部的血脉都直接或间接地汇聚于肺、然后敷于全身,所以各脏腑的盛衰情况,必然在肺经上有所反映,而中医通过观察肺经上的“寸口”,就能了解全身的状况。寸口在两手桡骨内侧。手太阴肺经的经渠、太渊二穴就处在这个位置。是桡动脉的波动处。中医号脉,其实就是在观察肺经。

肺经起源于胃部,向下落于大肠,然后沿走胃上口,穿过膈肌,属于肺脏,再从肺系横出腋下,沿着上臂内侧下行。走在手少阴、手厥阴经之前,下向肘中,沿前臂内测桡骨边缘进入寸口,上向大鱼际部,沿边际,出大指末端。

肺经上分布着3个很重要的穴位,分别是尺泽穴、孔最穴和太渊穴。
  

尺泽穴位于肘横纹上肱二头肌肌腱桡侧的凹陷部,是最好的补肾穴。通过降肺气而补肾,最适合上実下虚的人,高血压患者多是这种体质。另外,按压尺泽穴对于肺经引起的咳嗽,气喘、咳血、潮热、胸部胀淌胸部胀满等很有效果。

孔最穴对风寒感冒引起的咳嗽和扁桃体炎效果不错,还能治疗,痔疮。孔最穴在前臂掌面桡侧(大拇指方向),在尺泽穴与太渊穴(腕部动脉搏动处)连线上,腕横纹上尺寸。(手腕至肘共12寸按比例取穴)。

有人总觉得气不够用,有吸不上气的感觉,这个时候就可以点揉太渊穴(仰掌、腕横纹之桡侧凹陷处)。此穴为肺経原穴,补气效果尤佳。

我们知道,肺为娇脏,很容易出现问题。当肺的正常功能受损时。就会出现咳嗽,气喘,胸闷等呼吸方面的疾病。 以及各种皮肤病,所以我们要格外爱护肺经。肺经在寅时当令、也就是凌晨3点~5点。这个时候是按摩肺经的最佳时间。但这个时候应该是人睡得最沉的时候,怎么办呢?由于足太阴脾经与肺经是同名经,所以按摩足太阴脾经(上午9~11点当令)也能取得同样的效果。

下面、再简単的介绍一下日本汉方在临床上的应用。

使用汉方:
补中益気汤、麻杏甘石汤、小柴胡汤、麻黄附子细辛汤、辛夷清肺汤、竹如温胆汤、六君子汤、柴胡桂枝汤、麦门冬汤、十全大补汤
   

建义根据病状宜针则针。宜药即药或针药合用。



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