中文导报综合消息5月1日，探讨新型冠状病毒感染症防控对策的日本政府专家会议召开会议，达成一致意见，并向政府建议，紧急事态宣言有必要以全国为对象延长1个月。专家会议上，专家们分析了当前的疫情，由于目前预计单日新增感染人数难以降到预计水平，因此建议在一年以上的期间都需要在某种程度上持续目前的对策，并呼吁人们建立新的生活方式。

 

专家们此前提出的防疫十要点。来源::日本厚生劳动省网页。

随着日本紧急事态宣言的长期化，如何使社会生活、经济生活及全面防疫的一体化，专家会议5月4日，提示了“新的生活方式”的实践方式，为防疫的长期化。改变以往的生活方式，重新开始提供参考。

　◇“新的生活方式”实践篇

(1)每个人的基本的感染对策

◆每天生活的感染对策

·外出带口罩。如果去游玩，尽量不要选择室内而是选择室外。

·与人的间隔，尽可能空出2米（最低1米）。

·会话的时候，尽可能避开面见面。

·如果回到家里，首先洗手和脸。尽可能马上换衣服，冲淋浴。

※去见高龄者和病症有重症化的风险的人，特别要注意自己的健康状况。

◆有关移动的感染对策

·避免从感染流行的地域移动，或向感染流行的地域移动。

·控制返乡和旅行，出差只在不得已的情况下进行。

·发病时，记下在哪里遇到了谁，或者打开智能手机的移动履历。

·注意地域的感染状况。

(2)日常生活上的基本的生活方式

·勤洗手，进行手指消毒。

·彻底贯彻咳嗽的礼节。

·不厌其烦地通风

·确保身体之间的距离。

·回避“3秘密”（密集、密接、密闭）。

·每天早晨家庭成员进行体温测量、健康检查。如果有发烧或有感冒的症状不要勉强工作，在自己的家里疗养。

·会话和在室内时，没有症状也要戴口罩。

(3)日常生活的各钟场面的生活方式

◆买东西

·多利用邮购。

·一个人或少人数去商店，等人少的时间带去。

·利用电子结算。

·做好计划快速结束。

·最好不要接触样品等展示品。

·结账排队时，前后留出空间。

◆娱乐，体育等

·去公园选人少的时间、地点。

·肌肉锻炼和瑜伽在自己的家利用视频进行。

·跑步以少人数进行。

·交错时采用距离礼仪。

·利用预约制选择人少的时间段。

·不要再在狭窄的房间里长留。

·唱歌歌和声援，充分的利用在线。

◆公共交通工具的利用

·尽量不说话。

·避开拥挤的时间带。

·多利用徒步和自行车

◆吃饭

·买回家里吃，或利用外卖和送货到门。

·利用室外空间，心情舒畅。

·避开大盘，一人一份。

·不是对面坐，坐在横排。

·集中吃饭，不多说话。

·回避斟酒和用一个酒杯和酒盅转圈喝酒。

◆婚丧等的亲属仪式

·避开多人的聚餐。

·如果有发烧和感冒等症状就不参加。

(4)工作方面的新形态

·坚持在宅工作（Tele-Work）和交替工作。

·时差上下班，宽敞舒适。

·办公室要宽广。

·会议在线举行。

·名片在线交换。