沙医生：
　　您好!我今年44岁，近半年来经常出现忽冷忽热，以头面及颈部为主，持续几分钟后出汗，每天数次，有时夜间发作常全身是汗，睡中惊醒，以致经常失眠，遇事烦躁等，所以非常痛苦。但因工作忙，没有时间看医生，在《中文导报》上看到了您的介绍后很高兴，想谘询一下沙医生，这是什么原因呢？是否是更年期综合症？如何调整治疗呢？
　　京都府 郝梅

　　亲爱的读者：
　　根据您的年龄和临床症状等可认为是更年期综合症的表现，现给您介绍一下其原因和有关治疗。
　　更年期综合症是指妇女在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱、内分泌失调和代谢障碍为主的一系列症状和综合症候群。年龄因人而异，据报导一般在45岁～52岁之间。但目前来谘询妇女中大多在39岁～48岁之间，平均年龄43岁，显示了更年期有提前倾向的可能性。
　　其主要症状表现为，植物神经功能障碍，所引起以阵发性潮红及潮热，出汗和心慌、烦躁不安等为特徵的症候群。如突然感到面部、颈部及胸部发热，皮肤时而发红，持续几分钟后出汗、口乾、畏寒，时冷时热，多是数秒到数分钟，长者数十分钟以上。发作次数不定，每天数次至数十次，夜间发作时，常从梦中惊醒，且已汗湿全身，引起失眠和焦虑，还常伴有头痛、头晕、忧虑、抑郁、易激动、好哭、记忆力减退、思想不集中等，有时喜怒无常,类似精神病发作等症状。
　　其次，由于雌激素水平下降，内分泌失调，引起月经周期开始紊乱，血压偏高、体重增加、下肢浮肿和骨质吸收加速，导致骨质疏松，临床上可出现腰背及肢体关节疼痛等不适症状。
　　上述症状因人而异，表现不一。可根据自己的自觉症状进行分析判断或去医院谘询诊治。但并不是所有更年期妇女都会出现症状，只有大约1/3左右的妇女症状表现明显，且需要适当的治疗。
　　治疗方面，首先是心理疗法，要了解更年期是正常的生理变化，消除紧张，恐惧和忧虑的情绪，顺利地度过这段时期。
　　用药方面，其症状重者，必要时可适量服用镇静药物，如安定等。调节植物神经功能作用的药物有谷维素。上述治疗无效时，也可在医生的指导下选用激素疗法。
　　中成药如：选用六味地黄丸、杞菊地黄丸、麦味地黄丸、知柏地黄丸、八味地黄丸，金贵肾气丸等。若失眠、烦躁类症状明显，就选用朱砂安神丸、柏子养心丸、天王补心丹、安神定志丸等安神类药物；抑郁症状明显者，可选用“加味逍遥散”之类的药物。
　　注意饮食调理，多食新鲜蔬菜和水果，豆制品；糖和脂肪类食品应控制。可常服用维生素E、维生素B6、金维他等维生素。
　　另外，有时间可多参加各种集体性活动或做太极拳、气功、广播操等运动；还有人提倡读书或用音乐疗法，以转移注意力，这也是减轻或改善症状的有效方法。
　　中医认为，女性更年期症候群是“经断前后诸症”。停经前后肾气逐渐衰退，脏腑功能减弱，使体内阴阳失衡，因而出现面赤潮热、心悸失眠、眩晕头胀、烦躁易怒、抑郁忧愁、腰酸背痛、骨质疏松等症状。
　　中医专家指出，中药能调整身体的平衡，活化卵巢的机能，让卵巢自行运转分泌荷尔蒙，促进体内血液循环，进而改善五脏六腑的生理功能，有助于更年期症状的改善和消除。
　　您可根据自己的具体情况合理调整，或在医生的指导下进行治疗，对改善和消除您的症状，顺利度过更年期有一定的意义。