(名校教育专栏之一百十三)
九月末十月初,
正是日本各大高校集中开学的时节,
很多习惯了假期节奏的同学们,
面对扑面而来的学习和工作,
一时无法适应,
似乎总觉得时间紧迫,
要做的事无穷无尽,
却又无法静下心来一件一件处理。
有什么行之有效的方法
能够让我们迅速进入高效学习和工作状态呢?
其实方法非常简单,
那下面就让我们具体了解一下操作流程,
并结合实例体会一下吧!
现在,你的大脑中杂乱无章
首先,
你需要平复一下烦乱的情绪
仔细的考虑一下现在需要做的事都有什么。
当一个大体的想法浮现在脑海时,
先不用在意轻重缓急,
而是冷静考虑一下
这项工作的具体内容以及需要采取的行动。
比如说当你结束了一上午的课程,
中午回到家,
即将迎来一个空闲的午后时,
如果肚子还不饿,
就可以坐在电脑前先闭目养神一会儿,
这时候或者困意袭来,
或者你会突然想起什么,
对!就是现在!
抓住这个突然来访的想法。
你会忽然冒出想法
然后判断一下
下面需要采取的行动是否只有一项
如果需要多项步骤
就将其记录下来后放在一边;
但是如果只需要一项行动的话则再判断一下
该行动是否2分钟内就能完成。
如果你突然想起来的是下周需要交的作业,
那就赶紧把它记录下来。
再然后,如果只需2分钟,
那就立刻动手解决
如果不是
那就再判断该行动自己能否独立完成,
如果需要别人的帮助
或者等待别人的回复就将其记录下来。
比如你发现需要做的只是洗衣服或者整理水电煤气单据的话,
那就马上处理,
但如果是跟朋友约了周末一起吃饭,
但发了信息还没有回复的话,
那也将它也记录下来吧。
分类整理一下你大脑中的情报
但如果是自己就能独立完成,
但需要耗费一定时间的话,
就考虑一下是不是现在就能进行
还是需要在特别的日期才能进行。
如果不需要等待特定日期,
那就现在潜下心来开始行动吧。
而需要等待特定日期的活动
就再次详细在日程安排上记录。
比如刚才提到的下周要交的作业
那就不需要考虑其他,
只要集中精力完成作业便可,
但如果是想跟每周五上课时候才能遇到的同学借专业书籍的话,
那也记录下来,
这样到了周五就不会遗忘~