呼吸，放松，放空思绪。嘈杂纷扰的都市总让人觉得难觅一份安宁。柏青哥游戏房里的喧闹充斥街头，光怪陆离的霓虹灯撕破夜的宁静，城市废气的污染让本想放松的心绪无处躲藏。
东京从来就不是个用安宁来形容的地方，但是掀开它喧嚣的外衣，依然可以寻觅到一些闹中取静的恬淡。
如果钱不是问题的话，你可以找一家不错的spa和按摩场所尽情享受一番，位于东京日本桥的文华东方酒店的spa馆就是个不错的选择。
这间spa会所位于酒店的37层，置身于此，你可以领略到东京的美景是如何地摄人心魄，当治疗师为你驱散一天的疲劳时，你还能感受到东京别样的美。会所里有两间治疗室，分别是Spa贵宾房和标准治疗间，可以根据需要进行选择。
要想全方位体验Spa会所的服务，可以试试“文华东方Spa套餐”。这项豪华享受历时4个小时，选用文华东方酒店专供精油的个性化芳香按摩，会让人有一种穿越时空的超凡体验。本套餐周末价为70000日元（工作日为65000日元），包括有静心沐浴、营养咨询和酒店里K’shiki餐厅的一份健康套餐。
Spa治疗中还包括了桑拿和水浴服务，非常值得一试。活力池的喷射式全身按摩和令人迷醉的风景带给人极致的放松享受，而紫水晶桑拿房里紫水晶神奇的治疗功能可以轻松地让人肌肉放松，缓解头痛，并能有效改善注意力。享受过热力的放松后，推荐试试冰泉里的冷水浴，或者体验一下雾雨房里的热带降水浴。可以一边欣赏壮丽的东京天际线，一边享受桑拿和水浴区的热力所带来的减肥效果。
■东京文华东方酒店Spa会所
地址：中央区日本桥室町2-1-1
电话：03-3270-8800
最近的车站：三越前车站（银座线、半藏门线）
如果想来点简单点的休闲体验，可以到南青山的艾凡达Spa生活沙龙享受一下皮肤和头发修复护理。艾凡达采用了一种使用植物精油和鲜花的整体疗法，保证让你的皮肤获得终极的回春效果。
如果觉得自己因为精神压力过大而导致面部肌肉紧张的话，那么推荐体验一下外部压力释放疗法。这套价值16800日元的疗程可以让脸部肌肤获得全面改善，仅需90分钟，皮肤就会重新焕发健康光彩，做完3个疗程以后，你会有一种脱胎换骨的感觉。
艾凡达也为那些没有时间花90分钟做全套治疗的人提供服务。可以单独选择背部按摩、头部按摩，或是芳香足浴来缓解一天的疲劳，恢复旺盛精力。这些按摩时长30分钟，收取4725日元的费用。
■艾凡达Spa生活沙龙
地址：港区青山美波町5-5-21
电话：03-5468-5550
最近的车站：表参道站（千代田线、银座线、半藏门线）
如果不打算把钱都花在Spa上，这里还有一些比较经济实惠的活动供选择。
走了一整天路一定感到腿酸脚痛了吧？做个足疗会有所帮助。这里要介绍的足疗不是由按摩师提供的足部按摩，而是让数以百计的小鱼吃掉脚上的死皮，从而起到对皮肤表层进行按摩的作用。只需要把双脚浸在小鱼游弋的池子里一刻钟就可以了。尽管听起来让人觉得有点不可思议，但这些饥饿的小鱼确实能起到美化皮肤的作用。不过，对于怕痒的人来说，也许会对这种足疗有些不适应，因为小鱼轻咬脚时，会让人感觉有点痒痒的。如果不怕痒的话，那么这种别样的足疗是一种不错的体验。
新宿奥苏Spa会所就提供这种小鱼足疗服务。如果是在做其它按摩时附带体验小鱼足疗的话，15分钟仅收取500日元。但是，如果只做小鱼足疗的话，就会收取1000日元的费用。
■新宿奥苏Spa会所
地址：新宿区歌舞伎町1-6-12
电话：03-5287-4407
最近的车站：新宿站（JR线、西武新宿线、大江户线）
在台场的大江户温泉物语里也能体验小鱼足疗。做完足部护理后，可以继续在这里享受温泉带来的放松和愉悦。纯天然温泉设施遍布全日本，各种各样的温泉能让游客泡出健康。温泉水中含有丰富的矿物质，如硫磺和铁，有的温泉还散发水果的芳香，让肌肤获得完美的呵护和彻底的放松。
在大江户温泉物语，温泉本身没有什么特别之处，但能在里面消磨一天的时光。露天温泉处树木葱葱，让人置身蓝天绿地之间，从心灵上远离城市的喧嚣。作为一天的结束，可以在这里的16家餐厅中选择一家大快朵颐，或许再算算命，练习一下忍者的投掷术。
这里的费用也不贵，成人2900日元，4岁至初中生是1600日元（4岁以下儿童免费），费用中包括浴资、租用浴衣和毛巾的钱，所以除了钱包和你自己之外，什么都不用带。
■大江户温泉物语
地址：江东区青海2-6-3
电话：03-5500-1126
最近的车站：电信中心站（百合海鸥号线）
深陷于像东京这样的巨型“水泥森林”城市里的人，都会有一种想亲近大自然的迫切心情。东京近郊刚好就有一处景色秀丽的公共场所——昭和纪念公园，面积达1630平方公里，曾是立川空军基地的所在地。这里有大片绿地，非常适合户外活动，午后在湖边或者蜻蜓沼泽边散步会非常有意境。如果喜欢坐在树下读书，成片的参天大树会让人有种身临世外桃源的感觉。无论何时，这座巨大的公园里都是花繁草盛，一派生机勃勃的景象。杜鹃花、罂粟花、郁金香和木兰花比比皆是，各种鲜花争奇斗艳，令人眼花缭乱。
公园收取400日元的门票。如果参加园内的体育活动，还需要另外付费。
■昭和纪念公园
地址：立川市绿町3171
电话：04-2524-1516
最近的车站：立川站（中央线）
即便是在东京中心城区，也能找到漂亮的景观公园。虽然代代木公园是东京最大的公园之一，但位于文京区的六义园则是景色最美的公园，园内的日式庭园尤其让人叫绝。园中的许多景观是按照“和歌（日本诗歌）”里的描述而建。公园面积很大，而且处处美景，让人目不暇接，要走完整座公园至少需要一个小时。
■六义园
门票：330日元
最近的车站：嬵崬站（JR线、南北线）
或许你并不热衷于按摩和Spa，也不喜欢一个人在公园里待一整天，那么，有没有兴趣租条狗玩玩呢？
日本有很多宠物租赁店，尤其是东京。多数店按天收费，需要先交付押金。就让人类最忠实的朋友陪你四处逛逛吧。