这是一篇英文的文章，是美国流行的一些看法，简单翻译一下。

第十，孩子吃糖会出现多动倾向

经过试验，发现完全没有关系。有意思的是，如果孩子没吃糖，告诉父母说他们的孩子吃了糖，父母常常会观察到孩子出现多动倾向，注意力无法集中。[一位家长说他孩子确有多动征，经过儿童医院检查，最后的食源是一种添加剂，常常放在甜味食品中的添加剂。可惜他没说是什么添加剂。]

第九，人散热主要通过头部

来源是一个军事研究，在严寒地区士兵全身穿得极暖，只有脸露出来，所以在这种情况下脸当然是主要的散热口。如果不穿衣服或者少穿衣服，身体各部分都散热，没有区别。

第八，每天至少喝八杯水，等渴了再喝水就太晚了

来源是1945年政府机构的一个报告，原来说的是液体，包括牛奶等。

第七，如果口香糖进入身体七年才能排出

这和吃进苹果籽肚子里会长苹果树一样荒诞。

第六，婴儿长牙的时候会发烧

如果真发烧那一定有别的问题。

第五，治疗癌征既痛苦又无意义

事实上，癌征治疗已经取得了很大的进步。比如儿童的血癌，过去死亡率百分之九十，现在百分之八十的儿童可以存活。

第四，把手指关节弄得嘎嘎作响将来会得关节炎，关节炎的原因很多，但上述不在其中。

第三，背痛应该卧床休息

很多情况下卧床会让背痛更严重。引起背痛的原因很多，一些需要通过锻炼来治疗。

第二，吃火鸡让人犯困

火鸡中的确含有可以让人犯困的色氨酸，但是其含量与牛肉相当，低于猪肉和其他一些肉类，实在不知道人们为什么要跟火鸡过不去。

第一，半夜吃零食让人长胖

胖不胖看吃多少，跟什么时候吃没有关系。

零号，减肥比增肥难得多

从数学上看正好相反。