不久前，一场“抢盐”风波袭击中国，传播速度远远快过核爆炸后的尘埃云。其实，与远在福岛的核辐射相比，我们现实生活中无处不在的电磁辐射更应该引起大家的重视。

天然辐射：自然界中存在的各种天然放射性核素产生的辐射，称之为天然辐射，也称为天然本底辐射。人们就生活在有天然本底辐射的环境中，时刻都接受著天然辐射的照射。天然辐射主要来自于土壤、岩石、水和大气中的天然放射性核素和宇宙射线，它导致的个人年辐射剂量，全球平均为2.4毫西弗，我国平均为3.1毫西弗，其中，来自空气中氡的剂量就为1.16个毫西弗，接近人均接受剂量的一半。如果辐射剂量超过4000毫西弗，则可能置人死地。描述辐射防护剂量学的国际标准单位是“西弗”，它是个非常大的单位，因此通常使用毫西弗、微西弗，1毫西弗=1000微西弗。

人工辐射：是指与核相关的人为活动引起的对公众的照射，主要包括医疗照射、核爆炸和核动力生产。在人工辐射中，离我们最近的就是医疗照射，它是人类受到人工照射的主要来源。任何方式的X线检查都是有损受检者健康的，受检者都要承受不同程度辐射致癌的风险。辐射致癌的危险度与受检者所受X线辐射量(剂量)成线性无阈关系，即受照剂量越大辐射致癌的风险越高。CT扫描检查是所有X线检查中病人接受辐射剂量最大的检查。

我国现行辐射防护的基本剂量限值规定公众照射的年有效剂量为1毫西弗。X射线诊断所接受的有效剂量每次约0.01毫西弗，而做一次胸部CT相当于拍400次X光胸片，做一次全身CT扫描的辐射量就更大，对人体造成辐射致癌的概率要增加7%-9%。因此，普通体检中是不应该推荐受检者接受CT扫描的。

生活家居：辐射和我们的日常生活如影随形。装修用的瓷砖、大理石等含有天然放射性物质，其中有放射性氡气体，长期接触对健康不利。在选购石材时一定要弄清楚其放射性和检测等级，使用时室内要经常通风。家装后必要时请专业机构测试辐射强度，超过安全值要进行改造，也可以放一些植物，清新空气。另外，从人们每天光顾的电视、电话、手机、微波炉、电脑，到戴的夜光手表、釉料陶器、人造假牙等，都或多或少含有一定量的放射性材料。

金银首饰：光彩夺目的或廉价的合成首饰制品其材质成分很复杂，对人的皮肤造成伤害的可能性更大，如果长期佩戴，有可能诱发皮肤病或皮肤癌。

外来电磁辐射源：如广播电视塔、微波通信站、变电站等。因此，如果客厅或卧室的窗户正对著电视塔，就可以在阳台的窗户上和卧室的窗户上安装金属屏蔽网和含金属的屏蔽玻璃，这两样东西都能对电磁辐射起到过滤的作用。

吸烟：有试验证实，香烟中含有较高的放射性核素钋210，它随著烟雾被吸入人体肺部并沉积在肺细胞中，若每天抽20支烟，一年下来就“消耗”掉了1毫希的个人剂量限值。