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规律生活
日期: 10年10月4期
■ 杜海玲

智利的营救镜头,让久不感动的我,在电视机前感动了一把。虽说媒体不是东西(每当我看到中日交恶大家争相游行,就感到制造导向的媒体是坏东西),但先进的直播,能让另半个地球上的场景,展现在我们面前,又觉得媒体也是好东西。
33人在地底下,在心理医生的指导下,进行规律的生活。那规律的生活,是帮助他们平安度过艰难70日的重要因素。心理医生曾进言给独居老人,即使一整天没事,也要有规律,并每天固定时间去超市转转,有益身心。
昨天,我见了我的表弟,他说现在晚上经常没食欲,一般下午猛吃一顿,晚上不吃,或者中午没吃,晚上猛吃。我直呼不行。但是,面对20出头的人,说规律生活,其实是没有多大作用的。想当年(唉,一不小心就到了常常说想当年的年龄了),我留学,为了快些将习题做完,一个通宵没睡,铅笔芯换了一支又一支,第二天依然上学去,放学了还上西友逛了才回去。
后来,懂事了(也就是年龄大了),身体自然就需要规律生活。早睡早起,按点吃饭,乖得跟有100个妈妈在监督一样。
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