学习压力大对大多数孩子来说都是一种烦恼，应引起家长们的高度重视，切实予以引导，帮助孩子们去缓解压力，调整到积极的生活状态。
不管是学习成绩好的孩子还是成绩差的孩子，对过量的作业表示厌烦，对频繁的考试心有余悸，都是十分常见的，有的孩子甚至患上了考试焦虑征。
学习生活是少年儿童生活中最主要、也是最重要的部分。有研究表明，学龄儿童各类不适应问题的出现，有80%与他们的学业有关。一些表现在不良情绪上、行为举止上的问题，其根源仍在学习的适应不良上；而另一项研究亦指出，有90%的学龄儿童会发生各种各样的学业适应不良。因为种种原因中国儿童此类问题发生的比率更高一些。
当你的孩子出现下述情况时，他可能已经因过度的学习压力发生了适应不良，如不能及时注意到并尽快予以纠正，后果将十分严重：
对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，经常性地打瞌睡或思想上开小差，课堂上小动作特别多，不仅自己精力不集中，而且故意引起别的同学的注意，经常被视为破坏课堂纪律；
故意拖延时间不去做作业，做也是敷衍了事，甚至于一见到作业就厌烦、就发火、就脾气暴躁或者哭泣，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应；
害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，或者发生病理性反应；
因为学习成绩较好，对自己总是有很高的要求，特别在乎成绩的排名，总想争第一，稍有失误就痛不欲生，对自己过分苛刻和严厉，有时会在同学面前故意装作轻松，有意表示自己怎样玩乐、怎样看电视，以掩盖死命读书做题的真实情况；
因为对学习的厌烦而和老师的关系过分紧张，从内心里不喜欢、甚至憎恨老师，有的孩子会对所有的老师都没有好感；
和家长关系紧张，特别厌烦家长督促检查自己的学习，不愿意和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗，经常因此而发生强烈的亲子冲突；
因学习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其它方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走，甚至会因此而产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候；凡此种种表现都应该引起家长们的高度重视，切实予以引导，帮助孩子们去缓解压力，获得积极的生活状态。
父母在避免给孩子施压方面应该注意的几个细节：(1) 注重孩子兴趣的培养。(2) 不要只注重分数而给孩子压力。(3) 不要总拿孩子和别人比较。(4) 父母不要过分虚荣，向别人一味夸耀自己的孩子也会给孩子造成压力。(5) 努力营造轻松的家庭环境，孩子如果成绩不好要找出原因，帮助孩子改进，而不应使用暴力手段。
不管是学习成绩好的孩子还是成绩差的孩子，对过量的作业表示厌烦，对频繁的考试心有余悸，都是十分常见的，有的孩子甚至患上了考试焦虑征。
学习生活是少年儿童生活中最主要、也是最重要的部分。有研究表明，学龄儿童各类不适应问题的出现，有80%与他们的学业有关。一些表现在不良情绪上、行为举止上的问题，其根源仍在学习的适应不良上；而另一项研究亦指出，有90%的学龄儿童会发生各种各样的学业适应不良。因为种种原因中国儿童此类问题发生的比率更高一些。
当你的孩子出现下述情况时，他可能已经因过度的学习压力发生了适应不良，如不能及时注意到并尽快予以纠正，后果将十分严重：
对老师传授的知识不感兴趣，上课无精打采，经常性地打瞌睡或思想上开小差，课堂上小动作特别多，不仅自己精力不集中，而且故意引起别的同学的注意，经常被视为破坏课堂纪律；
故意拖延时间不去做作业，做也是敷衍了事，甚至于一见到作业就厌烦、就发火、就脾气暴躁或者哭泣，有时还会出现恶心、呕吐等生理反应；
害怕考试，对考试表现出明显的焦虑，考前过分紧张，睡不好觉，考试时脑子里一片空白，或者发生病理性反应；
因为学习成绩较好，对自己总是有很高的要求，特别在乎成绩的排名，总想争第一，稍有失误就痛不欲生，对自己过分苛刻和严厉，有时会在同学面前故意装作轻松，有意表示自己怎样玩乐、怎样看电视，以掩盖死命读书做题的真实情况；
因为对学习的厌烦而和老师的关系过分紧张，从内心里不喜欢、甚至憎恨老师，有的孩子会对所有的老师都没有好感；
和家长关系紧张，特别厌烦家长督促检查自己的学习，不愿意和家长讨论有关学习的事，对家长提出的成绩及排名要求非常反感并表现出强烈的反抗，经常因此而发生强烈的亲子冲突；
因学习成绩差而过分自卑，对自己没有信心，经常为自己的成绩或其它方面的不足而苦恼，心理脆弱，有时会因此而离家出走，甚至会因此而产生轻生的念头，尤其是在考试前后、作业太多或学习遇到挫折的时候；凡此种种表现都应该引起家长们的高度重视，切实予以引导，帮助孩子们去缓解压力，获得积极的生活状态。
父母在避免给孩子施压方面应该注意的几个细节：(1) 注重孩子兴趣的培养。(2) 不要只注重分数而给孩子压力。(3) 不要总拿孩子和别人比较。(4) 父母不要过分虚荣，向别人一味夸耀自己的孩子也会给孩子造成压力。(5) 努力营造轻松的家庭环境，孩子如果成绩不好要找出原因，帮助孩子改进，而不应使用暴力手段。