■（琦玉）孙勤
上周，朋友送给我一张俱乐部运动体验票。
周五我兴致勃勃地去了。那天，天气晴朗，太阳灿烂。我背著运动服出了门，走在阳光下，心情很好，树叶有些黄了，红了，街景很好看。
到了俱乐部，在柜台交上票子，服务员给了我一根黄色环状带子，戴在手腕上的，示意是体验学员。给了我一把钥匙，一种新型锁，他仔细地交待了使用方法。又给我一张表，上面是各项运动的时间排表，有瑜操，健身操，太极拳等等，极小的字密密麻麻的印满了。
我拿著钥匙去更衣室，换了运动服，先是做器械锻炼。有好几种器械，我选了一种扭腰的。人站上去后，操作屏面，先输入自己的性别、年龄、运动项目。器械开始发出指令：“双手握杆，背挺直”，“加大力度”等等。屏面上的数字在翻动著，你运动一下它记录一次，如果做不到位就没有记录。一个动作十六次，就让你换一个姿势。十分钟后，微微出汗，身体放松了许多。
接著，我去踩“脚踏车”，同样先输入条件，还可以调出各地区的地图，我选了北海道，于是我开始行走在北海道的大街上，走了多少米都有显示。有时轻有时重，轻的时候我就加紧踩，成绩一下子上去了。这种器械锻炼挺有意思的，因为有一个假定目标，又可以看到自己完成的状况。说是锻炼又有点像游戏，和在室外锻炼感觉完全不一样。最后，还会给你一个评价，并指示你今后应该如何锻炼。
然后，我又去游泳。游泳池不大，不过有两个，一个是游泳的，一个是给人在水中练走步的。还有一个温水按摩池，池子的瓷砖壁上有喷水孔，有的对著腰，有的对著膝弯，用水的冲击形成按摩，很舒服。
游泳池里人不多，每个道规定来回游，都从右边游，这样大家就不会碰撞了。我游了一趟挺累，好几年没游了，我就歇一会。我旁边一位主妇，胖胖的很结实，劲头可大了，她几乎一直在游。还有一位瘦瘦的老太，大概有70几岁了，也在游。还有七八个人，有人在教，一个一个排著队游。
我慢慢游著，游游歇歇，也游了五个来回。又去泡按摩池，那里也有几个人，旁边一位告诉我，上午很空，下午就挤了。我想我来的正是时候呢。
看看时间不早了，我上去了，换好衣服，交了钥匙，轻松愉悦地回了家。
上周，朋友送给我一张俱乐部运动体验票。
周五我兴致勃勃地去了。那天，天气晴朗，太阳灿烂。我背著运动服出了门，走在阳光下，心情很好，树叶有些黄了，红了，街景很好看。
到了俱乐部，在柜台交上票子，服务员给了我一根黄色环状带子，戴在手腕上的，示意是体验学员。给了我一把钥匙，一种新型锁，他仔细地交待了使用方法。又给我一张表，上面是各项运动的时间排表，有瑜操，健身操，太极拳等等，极小的字密密麻麻的印满了。
我拿著钥匙去更衣室，换了运动服，先是做器械锻炼。有好几种器械，我选了一种扭腰的。人站上去后，操作屏面，先输入自己的性别、年龄、运动项目。器械开始发出指令：“双手握杆，背挺直”，“加大力度”等等。屏面上的数字在翻动著，你运动一下它记录一次，如果做不到位就没有记录。一个动作十六次，就让你换一个姿势。十分钟后，微微出汗，身体放松了许多。
接著，我去踩“脚踏车”，同样先输入条件，还可以调出各地区的地图，我选了北海道，于是我开始行走在北海道的大街上，走了多少米都有显示。有时轻有时重，轻的时候我就加紧踩，成绩一下子上去了。这种器械锻炼挺有意思的，因为有一个假定目标，又可以看到自己完成的状况。说是锻炼又有点像游戏，和在室外锻炼感觉完全不一样。最后，还会给你一个评价，并指示你今后应该如何锻炼。
然后，我又去游泳。游泳池不大，不过有两个，一个是游泳的，一个是给人在水中练走步的。还有一个温水按摩池，池子的瓷砖壁上有喷水孔，有的对著腰，有的对著膝弯，用水的冲击形成按摩，很舒服。
游泳池里人不多，每个道规定来回游，都从右边游，这样大家就不会碰撞了。我游了一趟挺累，好几年没游了，我就歇一会。我旁边一位主妇，胖胖的很结实，劲头可大了，她几乎一直在游。还有一位瘦瘦的老太，大概有70几岁了，也在游。还有七八个人，有人在教，一个一个排著队游。
我慢慢游著，游游歇歇，也游了五个来回。又去泡按摩池，那里也有几个人，旁边一位告诉我，上午很空，下午就挤了。我想我来的正是时候呢。
看看时间不早了，我上去了，换好衣服，交了钥匙，轻松愉悦地回了家。