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斑尾高原:没有滑雪的冬季注定不完整
日期: 17年12月1期 阅读: 154

没有滑雪的冬季注定是不完整的,如果你是第一次踏上雪场,那么一定要看看贴心为你准备的滑雪攻略。

滑雪装备准备

防水的滑雪裤。切记不能穿牛仔裤等不防水且活动性不佳的裤子。

活动性佳易排汗的长袖上衣。

防水性佳且稍有厚度的外套。

滑雪防水手套,也可以用登山防水手套代替。

新手要带安全帽,以保护头部。

滑雪风镜或运动型墨镜。太阳经雪的折射更烈,长时间容易眼睛不适。

毛帽。

颈巾或围巾,风大时能遮罩脸部,避免冻伤。

登山用厚袜子或穿2层袜子也可以。

滑雪时需租用专用的滑雪鞋,所以当天穿着自己的鞋子前往即可。


滑雪时应该带什么?

防晒霜和护唇膏。

暖宝宝,如果没带也别担心,滑雪的时候运动量大,不会觉得很冷。

有摄像功能的手机。雪山上风景很美,别忘了来一张自拍!或者更专业的可以带上Gopro, 记录下滑雪的英姿。


滑雪设备有哪些?

雪橇(ski):2个单脚用的滑雪板与专用的滑雪鞋。

雪板(snowboard):1个滑雪板与专用的滑雪鞋。

雪杖:通常会包含在租借套餐中,用来控制加速,平衡和方向的工具。


雪撬(Ski)还是雪板(Snow Boarding)?


对初学者来说,雪撬(Ski)可靠双脚平衡站立,入门会容易一些,一旦入门后,可是有很多细腻的技巧需要磨练的。

而雪板(Snow Boarding) 由于是单脚站立平衡,对于初学者来说,一开始可能不习惯,会感觉比较困难。

不过建议初学者不管是雪撬还是雪板,都先在教练指导下练习基本步,才能更安全的享受滑雪的乐趣噢。


滑雪注意事项:

要穿鲜艳服装,一旦出事,寻找起来目标醒目。

不要单独一人外出滑雪,外出时要告诉家人或朋友,自己去什么地方滑雪,去几个人,什么时间回来,以便出现意外时,及时救援。

注意热身,滑雪场气温低,身体发僵,如果关节肌肉没活动开,一上来就滑,很容易受伤。上雪道前,应该将髋、膝、踝、腕等多处关节活动开。

正确的滑雪姿势是膝盖略屈,而不是伸直。姿势正确了,不但不伤膝盖,对于髌骨软化还有一定的治疗作用。初学滑雪者应该先在平地练习走,学会了走,再学滑。“走”的基本功包括穿着雪板行走、八字登山行走、侧方向走、雪板变方向行走。接下来再学平地滑行和坡道滑行。

滑雪开始也许会觉得脚弓和脚踝有些疼痛,这是因为踩在雪橇上试图保持平衡的时候产生强迫的压力。这是自然的,且与装备没有关系。经常练习和拉伸脚与脚踝,一段时间后,这种疼痛就会一去不返了。


另即使有滑雪基础,也要先从初级道开始练习,逐渐升级到高级道。

正规的滑雪场内的雪道上都有道标,不同颜色和形状的道标代表不同级别。绿色圆圈是初学者雪道,坡度大概是不超过40度。蓝色方块是中级雪道,大概不超过65度,再上就是高级的黑色钻石雪道。每一色中当然也有容易,中等,困难之分,而且相差相当大,比如5度和40度都可以是绿道。大家切记根据自己的水平,量力而行。

不要擅自滑出滑雪场界线,那样你不会遇到滑雪场的工作人员,也不会得到救援。感觉身体失去平衡时,应该顺势向后倒,随坡度自然下滑,等待慢慢停住。

摔倒时有3个“不要”:不要用手支撑,不要手脚乱动,身体不要翻滚。

多数滑雪爱好者的雪具都是自购的,但是如果是新手,租用也足够了。优良的现代滑雪靴、合适尺寸的雪橇和支撑棒都是很重要的。

带小朋友滑雪的建议

带着小朋友滑雪的,可为他们准备一个绑在身上的小包,放些唇膏,现金,及电话号码备用。

小朋友如果是第一次去,建议参加儿童的团体课程,在专业教练的指导下安全的学习滑雪。

提前搜寻其他周边娱乐活动。小朋友若不爱整天滑雪,可以安排周边景点,让一家大小玩得更丰富。


尾高原滑雪场特色汇总:

尽享林间雪道的刺激与爽快,在树林的缝隙飞驰滑过!只有到斑尾高原才能体验如此畅快淋漓。

种类多样的雪道!当中以湿草雪道的自然半管道(half pipe)最受欢迎。

坐落在滑雪场旁的“斑尾高原酒店”,提供便捷舒适的温泉服务,泉水为氯化泉质,略带红色,对美容美肤具有一定功效!

从简单的木箱到专用跳台,自由滑行公园内的滑雪类道具应有尽有、维护完善、安全放心。

位于初级雪道起点的「Aki’s Pub & Café」用一杯杯香醇的现泡咖啡为每一位滑雪新手加油助威。

斑尾高原的特色美食“大斑汉堡”,大个肉饼纯手工制作,再加上浓郁的炖煮番茄酱汁,令人回味无穷。

斑尾高原滑雪场除租借普通的滑雪服与滑雪板以外,还可租借能充分享受粉雪的特殊滑雪板及厚板。

斑尾高原简介

斑尾高原交通信息

从东京出发

使用电车:

乘北陆新干线至饭山站

约1小时50分

从车站有接送班车

车程20分

使用汽车:

从关越自动车道练马高速

约220km


斑尾高原概要

总面积 2,289,398㎡

所有地:898,801㎡

租地:1,390,597㎡(国有地)

滑雪场 上山吊椅 14条(高速4人乘坐有2条,三人乘坐4条,双人乘6条,其他)

海拔1350米/山麓910米 海拔相差440米

滑雪场游客人数:195,000人

料理饮食设备: 西餐厅Heidi(800席)Tyrol (200席) Banff  (250席) Towasanku(100席)

七辆雪车

酒店住客103室  (斑尾高原酒店:89间 MONAILE斑尾:14间)

料理饮食 :白桦(220席) Piedmont (90席) 故乡(90席) 纽波特(80席)

宴会厅三间


雪场数据

雪道31条

缆车14条

落差440米

最长滑行距离2500m

最大坡度 36°

初学者30% 中级35% 高级35%

咨询处

电话: 0269-64-3222 / 传真: 0269-64-3959

电子邮件: snow-info@madarao.jp

雪场官网

http://www.madarao.jp

斑尾高原公众号                                  斑尾高原官网

http://www.chubun.com/modules/article/view.article.php/c147/173905
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