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名校专栏:如何快速进入高效学习状态
日期: 17年09月4期 阅读: 169

(名校教育专栏之一百十三)

九月末十月初,
正是日本各大高校集中开学的时节,
很多习惯了假期节奏的同学们,
面对扑面而来的学习和工作,
一时无法适应,
似乎总觉得时间紧迫,
要做的事无穷无尽,
却又无法静下心来一件一件处理。
有什么行之有效的方法
能够让我们迅速进入高效学习和工作状态呢?
其实方法非常简单,
那下面就让我们具体了解一下操作流程,
并结合实例体会一下吧!

现在,你的大脑中杂乱无章

首先,
你需要平复一下烦乱的情绪
仔细的考虑一下现在需要做的事都有什么。
当一个大体的想法浮现在脑海时,
先不用在意轻重缓急,
而是冷静考虑一下
这项工作的具体内容以及需要采取的行动。
比如说当你结束了一上午的课程,
中午回到家,
即将迎来一个空闲的午后时,
如果肚子还不饿,
就可以坐在电脑前先闭目养神一会儿,
这时候或者困意袭来,
或者你会突然想起什么,
对!就是现在!
抓住这个突然来访的想法。

你会忽然冒出想法
然后判断一下
下面需要采取的行动是否只有一项
如果需要多项步骤
就将其记录下来后放在一边;
但是如果只需要一项行动的话则再判断一下
该行动是否2分钟内就能完成。
如果你突然想起来的是下周需要交的作业,
那就赶紧把它记录下来。
再然后,如果只需2分钟,
那就立刻动手解决
如果不是
那就再判断该行动自己能否独立完成,
如果需要别人的帮助
或者等待别人的回复就将其记录下来。
比如你发现需要做的只是洗衣服或者整理水电煤气单据的话,
那就马上处理,
但如果是跟朋友约了周末一起吃饭,
但发了信息还没有回复的话,
那也将它也记录下来吧。

分类整理一下你大脑中的情报


但如果是自己就能独立完成,
但需要耗费一定时间的话,
就考虑一下是不是现在就能进行
还是需要在特别的日期才能进行。
如果不需要等待特定日期,
那就现在潜下心来开始行动吧。
而需要等待特定日期的活动
就再次详细在日程安排上记录。
比如刚才提到的下周要交的作业
那就不需要考虑其他,
只要集中精力完成作业便可,
但如果是想跟每周五上课时候才能遇到的同学借专业书籍的话,
那也记录下来,
这样到了周五就不会遗忘~

 

 
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