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诚心堂:育儿经验之好身体从调理脾胃起
日期: 2017/05/15 16:53 阅读: 130

                    
                 

郑 冬梅
北京中医药大学中医临床学专业
中国海南医学院附属医院内科医
日本顺天堂大学消化器内科学医学博士,研究结果多次在日本以及美国的肝病学会上发表,并在国际著名的临床医学杂志Hepatology发表论文。
患者涉及中医内科,中医皮肤科,中医妇科,中医儿科,中医骨伤等。
现任汉方药局诚心堂医疗学术顾问
坐堂时间    西葛西店(星期一、五)   行德站前店(星期二)
            南行德店(星期三)       津田沼店(星期六)

正在育儿中的宝妈们,你可否曾为宝宝们一日三餐而发愁过吗?还可否因为宝宝三天两头儿地感冒而困惑过吗?特别是初为人母而且是远离父母,侨居海外的宝妈,碰到这种情况,你是不是手足无措,很多时候只有陪着孩子一起哭的份呀?作为10岁和5岁两个孩子的妈妈,我也曾经跟你有过一样的烦恼,但是从育儿的酸甜苦辣中,慢慢地总结出了自己的一套经验,希望能对各位妈妈有所帮助。但是,在实际过程中一定要结合自家宝宝的实际情况来选择适合自己的育儿方法。
我家两孩子虽然都是足月生产,大小也正常,但是出生后却都因为肺不张和呼吸困难而紧急转入新生儿抢救室,并且分别在氧舱盒里治疗了半个月,前后在新生儿抢救室里共呆了一个月。初为人母的我,开始时也是天天以泪洗面,但是看到氧舱中为了生存而在使劲喘气呼吸的孩子,我开始为自己的消极行为而感到惭愧。为了早日把孩子接回家,我必须要振作起来!于是,擦干眼泪,调整好自己的心态,每天按时吃饭,按点(每3个小时一次)挤出母乳,放在冰箱里冷冻,由孩子爸爸每天往医院送去我前一天挤出来的母乳,以保证母乳喂养,增强免疫力。我呢,则定时去医院探视。适逢坐月子的产妇,却要隔三叉五地往医院跑,而且是两回,那种痛苦的滋味,不是所有人都能体会得了的。但是,看着孩子的脸色一天天地红润起来,呼吸也日渐平稳。我的心真是比阳光还灿烂,只要能换来孩子的健康,我的这点苦又算什么呢?
孩子出院后,学中医出身的我,深知孩子先天的不足,必须要靠后天的调理才能提高各种免疫力。根据中医的肾为先天之本,脾为后天之本的理论,母乳喂养期间,为了保证母乳的质和量,我在饮食上非常注意营养均衡搭配,母乳竟然多得喝不完而导致乳房肿胀,39度高烧,先后得了两次乳腺炎。到了添加辅助食品时期,我更是多方查阅资料,每天每顿都亲自采用不同的最新鲜的蔬菜烹饪,别人家孩子都是每顿一口一口地增加量,我家孩子却是一开始就要吃一小碗。据说市场上贩卖的现成的婴儿辅助食品不仅省事,而且好吃,我也曾经给孩子尝试过,结果是小家伙第一口就给吐出来了,第二口时愣是把嘴巴给闭得紧紧的,拒绝吃。自己也尝了一口,哈哈,真是从小就难侍候的俩个主儿。于是,现成的婴儿辅助食品在我家成了昙花一现,从此消失于我家。


哥俩好(照片为赵老师的两个孩子)

除了红黄绿白等各种蔬菜以外,我认为从添加辅助食品时期就开始给孩子吃酸奶也很重要。婴儿时期,孩子对外界所有事物都很敏感,包括食物,稍有不适,就会引起腹泻的。为了加强孩子的脾胃功能,促进各种肠内菌增生,孩子6个月大开始,每天坚持给喂酸奶,基本上是原味无糖酸奶(买酸奶是一定要频繁更换厂家,因为厂家不同,配合的肠内菌也是不同的),添加季节性的新鲜水果,而且是每天添加不同的水果。偶尔买些现成婴幼儿酸奶,俩叼嘴的主儿竟然不给力,拒绝吃。
    在我的精心饮食调理之下,俩宝宝都得以茁壮成长,从出生至今,更是一次腹泻都没得过。大宝于1岁半,小宝满3个月后就开始保育园的集体生活,虽然偶尔也有伤风感冒之类的,但是跟同龄孩子相比,出勤率却是最高的,尤其是3岁以后,俩宝宝几乎就没有因为得病而休息过,被老师夸奖为孝顺的孩子。
    作为父母,我们给了孩子生命,我们虽然无法改变各种先天性因素以及遗传因子,但是我们可以在怀孕前作好自己体质的调整,尽量给孩子一个好的先天。在孩子出生以后,他们的体质,我们是可以通过日常生活的饮食生活习惯来调理和改善的;当然,我们作母亲的在产后也要调理好自己,给予孩子足够的健康的哺乳,保持足够的精力来育儿,给予孩子健康快乐的每个时刻。
   如果育儿过程中有什么烦恼,欢迎您到诚心堂来相谈,我们支持您的身心健康。最后祝各位妈妈育儿快乐!
  
 

 

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