預防老花眼多方入手
日期 2008/02/22 15:15 | 文章类别： 健康
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預防老花眼多方入手
一、推拿法
1.在承泣、睛明、太陽、四白穴，用拇指各按揉1分鐘。
2.閉眼，兩手掌擦熱放在兩眼上，輕輕捂1分鐘，但有角膜潰瘍者禁揉；再用雙手的中指指腹，自攢竹穴始至絲竹空穴止，抹雙側眉弓2分鐘。
3.坐位，微彎腰，屈曲一手的大拇指，用掌指關節抵住一側足三裡穴，按揉2分鐘，至局部酸痛為宜，再換另側。
二、食療
祖國醫學認為，老年肝氣虧損，精氣不足，難以養目，故常出現眼花頭昏而影響視力，食療可延緩其視力進一步衰退。
1.胡蘿卜粥。取胡蘿卜適量，切碎，與250克大米共熬為粥。可常服，有益無損。
2.雞肝羹。取雞肝一具，洗淨切碎，加大米250克，豆豉20克，同煮服，此方對眼花視物不清有效。
3.桑葚糖。取500克桑葚搗泥煎水，去渣濃縮，再與500克白糖熬煎，待液起黃色並能拔出細絲時，制成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者最相宜。
4.枸杞蛋。用枸杞20克與兩枚雞蛋調勻蒸服。此方對肝腎不足的頭昏多淚者有效。
三、中藥泡服法
取決明子20克放置茶杯中，以白開水沖泡，與沏茶相似。過20分鐘，其水由淡黃而逐漸加深，飲之有香味溢出，一日幾次可以收到滋補肝腎、清肝明目之功效。
另外，還可開展激光角膜熱整形手術治療老花眼。
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