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华人运动新动向“你夜跑了没”
日期: 17年07月3期 阅读: 260
本报讯(记者 孙辉)夏夜的东京格外热闹,晚风送来的阵阵清爽驱散了白天的喧闹,忙碌一天的他们在夜幕降临之时出来跑步,白天因工作紧绷的神经彻底放松,夜色霓虹让压抑的心灵复归平静。东京有这样一群热爱夜跑的华人,他们的身影出现在广场、公园、车站……,成为了城市夜幕下一道特殊的风景线。



在众多华人夜跑者中,“东奔西跑”是东京比较活跃的一个微信跑群,自6月以来,每周五晚大家都会相约夜跑。跑友预定一个聚集地,从四面八方汇集在一起,然后手机跑步软件记录下线路,再合成放射线,他们把这个活动称之为“夜跑放射线”。新宿车站、上野公园、日比谷公园、芝公园、东京DOME、小石川植物园、皇居都曾是他们的聚集地。

群主Daniel说:“从小我一直视跑步为天敌,最长的距离就是上学时体育达标练习的3公里跑。两年前,第一次夜跑,我在东京的大街上一口气跑了9公里。带着这种成就感,我开始了断断续续的跑步历程。从那时开始,跑步完全是随心所欲,有时一周三次,有时却一月一次。但是一个人跑久了就会感到孤独。今年4月我建起了一个名为‘东奔西跑’的跑群,募集到一些志同道合的朋友在皇居、荒川、目黑川等跑步圣地练习。独乐乐不如众乐乐!”

杨小姐是夜跑爱好者,她说自己本身就爱好路跑,但因必须早起上班,无法进行晨跑。加上晚间下班后,心里也比较放松,没有跑完后还要上班的压力下,就可更随心所欲的跑,同时晚间跑步,确实也比较凉爽舒服,更可达到运动效果。

随着越来越多人加入,夜跑成为今夏东京华人群体中最引人注目的运动。根据身体状况不同,起初大多夜跑者选择在10公里至20公里,但随着夜跑跑友口味“愈来愈重”,越来越多跑友挑战更长距离的“夜跑环山手线”。



7月8日晚,由东京华人马拉松俱乐部举行“第三届夜跑环山手线”如期举行,吸引了近百名华人跑友参加。山手线是东京都心部最大的铁路运输动脉,环状的运行线路29个车站连结都心部主要地区,沿着山手线边的街道跑一圈,正好接近一个马拉松的距离。从晚上到清晨,原本该睡觉的时间却在跑马拉松,这对跑者的体力和耐力是更加严酷的考验,而参加者却乐此不疲。




跑友张海鹏在跑完后写道:“有人以为跑步是一件枯燥的事,却不知跑者都是有趣的人。42公里,有人一路欢声笑语,有人一路默默无声。但所有人的想法大概相同:把有限的睡眠浪费在无用却有趣的夜跑围城上吧。”

(图片由东京华人马拉动俱乐部提供)

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